2009年3月30日月曜日

老体に徹夜はひびく!

ブログのアップが遅れてしまいました。。。
日曜日に出かけており、ETCの高速料金上限¥1,000の影響で
むちゃくちゃ渋滞しており帰宅したのが遅く、
アップするのを忘れて忘れて撃沈してました。

今週は仕事上のトラブル(PC不具合)の関係で徹夜作業の日があり、
その当日、翌日とボロボロで心が折れました。
さらに週末の日曜日は浜松で格闘技の大会があり、終日体育館で走れず!
試合結果も散々で、今回は次男が出場したのですが、
長男からの宿敵であるO兄弟の弟(学年が一つ上)に初戦で敗れました。
今回の大会は非常にレベルが高く、O君に勝ったとしても
入賞はまず難しかったでしょう。。。
私が今まで見た中学生クラスの試合では、最高峰だったように思います。
長男も小学校~高校まで、幾度も出場しましたが、
その歴代の試合を合わせても最高でした。
上位4名で行われた、3位決定戦、決勝戦の試合は、
背筋が「ゾクッ」とするほど(怖いのではなく、心技体全てが均衡していて)
本当に感動しました。
高校生のクラスがレベルが低く見えたほどです!
あの4名は誰が優勝してもおかしくなかったですよ本当に。

いやいやすみません。格闘技の話ばかりになっちゃいました。
ということで、徹夜による戦意喪失と、大会の関係で、
結局は土曜日の10.0kmのみのジョグとなり、
今週は10.0km(327.5km(580.5km))で終了です。
来週は頑張るぞ!

2009年3月22日日曜日

知人宅往復14.0kmのミドルジョグ決行!

桜の開花宣言もあり、とても暖かい一週間でした。
今週は春分の日もあり、34.0km(317.5km(570.5km))です。
ウィークデーは20.0km、20日が10.0km、21日は知人宅まで
往復14.0kmのミドルジョグをして距離を稼ぎました。
このところ大変暖かく、走りやすい気候です!
花粉の方も新兵器のおかげかあまり症状が出ずいい感じ!

帯広に入り、根室本線沿いに西に走っています。
仕事の仕入先でお世話になっている知人の実家(食品工場)の近くを通過し、砂糖を製造している日本甜菜製糖という会社の脇を通り、
これからは日高峠から夕張、千歳方面に向かいます。

2009年3月15日日曜日

然別湖~帯広へ、、、&新兵器発見!

今週は花粉がピークの中頑張って25.0km(283.5km(536.5km))でした。
2週続けての週末のゴルフがあり、非常に辛かったですが、
Earth Marathonをしている寛平さんもアメリカ大陸に上陸し、
既に走り始めています。
それに、日本縦断をしていた森脇さんも「走る男Ⅱ」を始めるようです。
私も気合を入れました!実は気合だけでなく、新兵器を発見したのです!

新兵器とはこの鼻栓のことです。
3個入りで¥500弱です。
掌を開いたようなヒダヒダに
フィルターが挟まれていて、
このヒダヒダを鼻の穴に挿入し、
少し奥の方で鼻に蓋をするように
栓をするのです。





これが拡大図です。
必要以上に鼻の奥に入っていかないように
透明の糸状のものでつながっていて、
取り出す時もこれを引っ張れば、
鼻の中から出てきます。
結構これが効果があって、
息苦しさもなく、快適です。
運動する時にはもってこいです。
これからはこれを使用して
距離を稼ごうと思います。


今週は思い出の然別湖の近くを
通過しました。
今の季節はこんな感じです。
雪のない時には、
湖面に山が映りこんで
唇のように見えます。




これは士幌町から見た
大雪山です。
これから南下をし
帯広方面に向かいます。

2009年3月8日日曜日

花粉と天候の悪さで距離がのびない!

今週は10.0km(258.5km(511.5km))でした。
天気が悪く雨ばかりであまり走れないところに、
唯一、天気の良かった週末の土曜日が仕事の関係でゴルフとなり、
一日中芝の上で花粉まみれ!案の定、翌日は目は真っ赤で痛いほど!
鼻はズルズル、カンカンでボコボコ!でした。
さすがに外を走る気分にはなれず、自宅で過ごすことに、、、
しかし、これではいけないと自分に鞭をうち!
久しぶりに「ビリーズブートキャンプ」をやりました。
そうです、少し前に一世を風靡したやつです。
基本の1枚目のDVDをやったのですが、非常に良く考えられている
カリキュラムだと思います。
運動量的には、5~8km程度走ったくらいにはなるのでは?
明日は筋肉痛かもしれません。

実は来週の土曜日もゴルフがあります。
花粉症の時期でなければもっと楽しいのですが、、、
今週のような距離では情けないので、天気の良い日は
最低でも5kmは走ろうと思っています。
月、金曜日が格闘技の練習があるため、火~木の3日
そして土日の2日しか走ることが出来ないのです。
とにかく花粉の時期が早く終わってくれることと、
雨の降る日が少ないことを願います。。。

2009年3月1日日曜日

花粉対策の良い手立ては???

今週は20.0km(248.5km(501.5km))でした。
花粉の飛散が非常に多く、辛いジョグになっています。
マスクをしながらは息苦しいし、何か言い手立てはないものか!
しかし、これではいけないと、先日TV放映されていた
「癌」宣告を受けた人のトライアスロンチャレンジや、
日本縦断チャレンジの録画ビデオを見て、
モチベーションを上げ今日も走るぞ!と意気込んでいたら、、、
長男の学校からTELが、、、
昨日卒業式を終え、今日は部活(ラグビー)のOB戦!
ラックからのボールのピックアップ時に接触プレーがあり、
相手の膝が長男の顔面に、、、
かなりの出血があった様で休日外来へ行くことに。
病院で待ち合わせて絆創膏をはがし鼻を見ると、
明らかに骨折しており、若干曲がっていました。
明日からは自動車学校(合宿タイプ)の予定でしたが、
これではまず無理でしょう。。。
明日専門医に診察してもらい、たぶん手術となることでしょう。
受験勉強で体がなまっているため、気を付ける様に言ったのですが、
最後の最後にやってくれました。
こんなトラブルがあって今日は5km。。。
また来週から頑張ろう!
現在、足寄湖を通過し、
依然訪れたことのある
然別湖に向かっています。
足寄湖はこんな感じ、、、

白川氷柱群に行ってきました!!

1ヶ月ほど前に、長野県の御岳山の近くにある 「白川氷柱群」へ行ってきました。 暖冬の影響もあって、例年よりは氷柱の出来が 良くないらしいです。 通常なら、高さ50M、 横幅200M程にわたり 氷柱が出来るそうです。 川沿いにある切り立った 崖の壁面から湧水が出て いるのか? それ...