合気道の昇級・昇段審査！

今週末は、合気道の昇級・昇段審査が行われます。
私が昇段審査を受けたのは2年前の夏、、、
長野県伊那市で夏合宿を行った時です。
タイミング悪くというか、、、左膝靭帯を伸ばしてしまい、
審査を受けるかどうか、1週間前まで悩んでいました。
しかし、動けないわけでもなく＾＾
「これも何らかの試練を与えられたのだ！！」と解釈し、
審査に臨みました。。。
結果、、、一応お情け？で昇段は出来たのですが、
内容は納得できるものではありませんでした。
膝の影響ががあるため、動きが制約されるのは仕方ない。
体術はそれなりにボチボチの出来だったと思うのですが、
問題は剣術！！これは稽古不足を否めませんでした。

私の事はさておき、今回の審査では、小学生～中学生
そして、高校生～大学生～一般とたくさんの方が望みます。
審査の日が近づくにつれ、自由稽古も皆さん熱くなってます。
合気道では、一般的に高校生以上にならないと有段者には
なれません。（道場によって違うようですが、、、）
初段となると、見た目も大きく変わります。
勿論、黒帯になるわけですが、有段者になると袴を着ける
事になります。
剣道や弓道は最初から着けてますし、空手、柔道は着け
ないので、ここが大きく違います。
ある意味、一つの区切りで、憧れ的なものもあるでしょう。

ちょっと上から目線的に聞こえるかもしれませんが、、、＾＾
半世紀以上生きてきたオヤジの戯言と思って聞いて下さい。
先日、審査前の演武でコメントを求められた時も申し上げ
ましたが、人は自分を良く見せようとか、大きく見せようとか
して虚勢を張っても、結局は自分の身の丈の事しか
出来ないものです。
緊張するのは、自分の実力（身の丈）以上の事を行おうと
するからです。
向上させるのは本番の審査ではなく、普段の稽古で行い、
審査では「欲」の気持ちは捨てて、今まで稽古してきた
成果を披露させてもらえる場所です。。。
いつも通りの動きを精一杯行えば良いと思います。

2年前に稽古不足でボロボロだった私が言う事では
ないでしょうが、多分、これが正解だと思います！！
審査を受ける皆さん！自分の審査の時間はあっと言う間に
終わってしまいます。
楽しんで自分を出し切りましょう！！

今週は0.0km（4916.5km）のジョグでした。
5月に入ったら「一念発起」してジョグを再開いたします！

カミさんも0.0km（3420.0km）のジョグでした。
私と同じように休ジョグ中でしたが、今週から走り始めました！

モチベーションが上がらない！！

名古屋シティマラソンのハーフを走って以来、
モチベーションが上がらない！！
花粉症シーズンという事もあるでしょうが、
それだけではない。
2008年から走り始めて10年以上になりますが、
こんなにモチベーションがおちているのは初めて。
かなり重症です。

私が崇拝する、テニスプレーヤーのクルム伊達公子さん。
左膝の手術を終え、状況はあまり良くないらしい。
しかし、ご本人は現役続行の意思がある。
個のモチベーションはどこから来るのだろう？！

膝の故障、、、
私も両膝とも良い状態ではなく、騙し騙し付き合っていく
事しかできないと思う。
伊達さんとは比べものにはならないが、
気持ちは痛いほどわかる。。。
しかし、そんな状況下で、「まだ続けるんだ！」
という気持ちはどこから出てくるのだろう？
やはり、テニスというスポーツが自分の人生の中で
何をおいても最優先順位なんでしょうね～

となると、、、
私の中でジョギングの位置付けは？
そんなに上位ではないかもね。
元々、体重増加によるアキレス腱炎を発症し、
拳法を続けていく上で大きな問題となった。
増大した体重は筋トレだけでは落とす事は出来ない。
筋トレによる筋肉増大で基礎代謝量を増やす効果と
有酸素運動による心肺機能の向上と体脂肪削減。
そのために始めたジョギングです。

ここ8年程は体重の変化はほとんどない。
（組成は脂肪↑、筋肉↓と変化していると思われる＾＾）
これも大きな原因かもしれない。

兎にも角にも、老いは足腰から！！
ジョギングをやめる＝足腰弱る
どこかでモチベーションを高めて再開をしないと！

どなたか良い提案はありませんか？トホホ。。。

今週は0.0km（4916.5km）で走ってません！

カミさんも同様で0.0km（3420.0km）走ってません！

2週間ぶりのアップです！＆Win10にアップグレード！

桜の開花もピークを越え、この辺で先日の雨でほぼ花は散り、
葉桜になってきています。
例年、スギの後半～ヒノキ、カモガヤの時期の花粉症がひどく、
6/末～7/上旬まで辛い思いが続きます。
最近は鼻詰まりと目の痒みがピークになってきています。
鼻詰まりは、眠りを妨げ、目の痒みは酷くなると、目じりが炎症で
切れてきます。
しかし、今年は例年よりも症状が軽い？それともこれからが本番？
いずれにしても、予断は許しませんが、今のところ小康状態です。

また、4月に入って、会社と自宅PCをWindows10へアップグレード
を行いました。
今までは、買い替え時に新しいOSを購入し、アップグレードという
作業は初めての経験です。
こうなると、何かPCに問題が発生した時の再インストールディスク
（ISOファイル）の作成やら、場合によってはPC全体の
イメージファイルの作成やら、今まで行ったことがない事を、
ネットで調べながら行わなければならず、とてもストレスがたまます。

しかも、マイクロソフトが推奨する新しいブラウザの「Edge」が、、、
これまた使いにくい！！
慣れもあると思い、数日使用してみましたが、イラついてキーボードを
壊しかけたので、使い慣れたブラウザ（Google chrome）に
戻しました＾＾
ジジーになると順応性に衰えが出てくるのかな？
皆さんは何を使ってますか？

今週は0.0km（4916.5km）のジョグでした。

カミさんも0.0km（3420.0km）のジョグでした。
先週末にインディアカの大会があったようですが、残念ながら
3セットマッチ1：2で1回戦敗退だったようです。
しかし、一方的な負けではなく、3セット目までもつれ込んでの負けで、
負けても次につながる負けだったのではないかなと思います。
練習を重ねて、まずは1勝出来る事を祈っています！！