2009年12月27日日曜日

今年はこれにて、、、最終アップです。

年末も近づいてくると、何やかんやとしなきゃいけない事が多く
なかなか早く帰ることが出来ませんでした。
今週は12.0km(684.2km(1650.0km))でした。。。
まだ、栃木県ですがもう少しで宇都宮市というところです。

思い返せば、2009年の年明けとほぼ同時に北海道に上陸し、
1年かけて栃木県まで来ることが出来ました。
大きな怪我も故障もなく、ここまでやってこれました。
しかし、格闘技の方では、肋骨の負傷が長引くなど、
これからはセーブをしていかないと、
体への負担が大きくなってきているようです。

悔いが残るのは、昨年末に目標としたフルマラソン挑戦が
失敗に終わったことです。
雨が降ってきた事もありますが、やはり心が折れたのが
最大の原因です。
ベースとなる基本的な体力、水分補給の方法等、
大事な条件はありますが、やはり最後は気持ちです。
来年はこのメンタル面をもう少し強く持てるように頑張ろうと思います。

やはり、このブログを始めたのは成功でした。
これがなければ、途中でサボっていたかもしれません。
有言実行、さらに色々な人から見てもらっているという
緊張感があったからこそ、ここまで続けてこれたと思います。

皆さんには色々応援をしていただき、有難うございました。
今年はこれにて最後とさせていただきます。
(といっても、大晦日だろうが元旦だろうが走りますが、、、)
新しい年を迎えても、これまでも変わることなく、
日本列島を南下していきます。
カミさんは土曜日に完全に抜糸をしました。
走り始めるのは来週か再来週かというところです。
ちょっとブランクが長かったので、ボチボチと始めるようです。

最後になりましたが、来年も皆さんにとって良い年でありますよう
心よりお祈り申し上げます。
(次回の更新は2010/1/3(日)の予定です。。。)

2009年12月20日日曜日

走る男Ⅱと伴走してきました!

12/19(土)に「走る男Ⅱ」の収録があり、地元の大高緑地公園に
森脇健児さんが愛知県エリアの人と伴走するため来ました。

このブログの日本列島縦断も、この森脇健児さんが
「走る男」で実際に行っていて、この番組に影響を受けて
始めたのがきっかけでした。
実際、名古屋を通過するときも、平日にもかかわらず
半休をとり、伴走させてもらいました。

今回は全国の都道府県の人(最低でも100人)と走って、
全ての都道府県をクリアしたときに地球一周と同じ距離を
参加した人と完走するという企画です。

前日は松阪で忘年会があり、睡眠時間が3時間程度で
当日を迎えました。
朝起きると、外は雪が降り最悪のコンディション!
それでもめげず、朝食をとり、現地に9:30頃到着
主役の登場を待っていると、1年前に伴走した
「チーム名古屋」のメンバーと再会し、この1年の近況を
報告し合い楽しいひと時でした。

チーム名古屋のメンバーが
ペースメーカーの役をもらい
走ってます。
最前列(右側)で手を上げて
います。わかるかな?





2.5kmのコースを3周しましたが、、、
最後の1週は1km/4.5分のペースというハイレベルで走りました。
寝不足もありましたが、到底このスピードにはついていけません。
それでも何とか精一杯頑張ってゴール!
久しぶりに体中で酸欠になっているのを実感しました。

無事に3週を走り終え、
ガッツポーズです。
参加者も余裕で100人を
超えて愛知県クリアです。






当日の詳細は、右側に「走る男Ⅱと伴走」をクリック
してもらえればリンクしています。
また、この収録は2/6(土)PM10:30~三重テレビにて
放送予定です。
どの程度映っているかわかりませんが、、、^^

ということで、今週は21.0km(672.2km(1638km))さくら市近辺です。
カミさんはまだ抜糸がすんでいないため休養中です。
(復帰は年明けになりそうかな?それまでに距離かせいでおこうっと!)

2009年12月13日日曜日

暖かい12月で走るには助かっています。

カミさんは手術後順調に回復中です。
右背中の肩甲骨部分にS字が横に寝転がった形で
はっきりとメスの入った後と、ミシンで縫ったかのように
丁寧な縫い後、、、結構エグイですよ。
これで術後1週間たちましたが、抜糸はもう1週間後のようです。
今のところ突っ張った感があり、チクチクした痛みがあるようで
用心して全く走っていません。
もしかしたら、年内は休養ということになりそうです。
(ちょっとシメシメと思っています。。。^^)
ということで、カミさんは0.0km(382.4km(382.4km))で停滞中です。

今週は、22.5km(651.2km(1617km))でした。
カミさんが休養中のため、この間に距離を稼ごうと思うのですが、
なかなか思うようにはいきません。
寒くなってきたせいか膝の具合が良くないです。
用心をして長距離は走らず、5~7.5kmの距離をコツコツ走っています。
現在、栃木県の1/4程度のところで、もうすぐ日光や中禅寺湖
というところです。
宇都宮も近づいてきており、リアルにジョグしているのであれば、
餃子を方々で食べてみたいところです。
ということで、今日の夕食は「ホワイト餃子」を購入!
自宅で焼いて食べることにします。
ホワイト餃子って宇都宮発信なんでしょうか???
この餃子は皮がしっかりしているので、
焼いても、蒸しても、鍋に入れても崩れることなく、
非常に重宝します。
冷凍だっていうところもいいですね~
ただ難点は、焼く時に非常に手間がかかり、コンロ周りが
非常に汚れるので大変です。
(カミさんが大変で、私は美味しくいただくだけでですけど^^)

アダルトサイトからの迷惑コメントは、おかげさまで
入らなくなりました。やれやれです。
しかし、その分、皆さんにはグニャグニャ文字の入力という
手間をお願いしなくてはならないので心苦しいですが。

さあ、今年も残り少なくなり、来週からは寒波が来るようです。
寒さに負けず、体調に気をつけながら、残る3週間足らずを
悔いの残らないようにジョグします。

2009年12月6日日曜日

カミさんの入院&最近困った事が、、、

今週は金曜日にカミさんが1泊2日で入院をしました。
発端は肩こり?か何かで腕に痺れが出た時に整形外科にかかり、
理化学療法のマッサージ中で、背中の肩甲骨近くに「しこり」があり、
これが脂肪腫(脂肪の塊)で、大きくなってからの切除は
大変という事で、今回の切除することとなったわけです。
結構、首とか腕、背中に出来ることが多いようで、
聞いてみると周りの人にも何人もいるようです。
まあ、そんなこともあり、カミさんは距離をセーブして
5.0km(382.4km(382.4km))

私の方は何とか福島県をクリアし群馬県に突入しました。
現在、那須湯本温泉の東側です。
何だか関東圏に近づいてきて、茨城、埼玉県、東京都が
迫ってきました。
年内中にどこまで行けますかね~
栃木県をクリアするくらいでしょうか、、、

さて、本題から外れますが、、、
いつも皆さんから有難いコメントをいただいていますが、
最近困った事があります。
というのは、ブログの古い投稿にアダルトサイトからの
スパムコメントらしきものが入るようになりました。(1コメント/日)
(今まで何のセキュリティー的な措置をしていませんでしたので、、、)
まあ、ブログを始める時から懸念していたことではありますが、、、
いちいちこのコメントを削除するのが面倒なんですよね~
とりあえずこのスパムコメントを駆除するため、
①「確認用文字の入力」
②「管理者側で確認後、コメントの公開」
等の対応をしなくてはなりません。
②だとコメントが反映されるまでにタイムラグが生じますので、
皆さんに面倒をかけるかもしれませんが、
リアルタイムで更新が出来る①の確認用文字の入力を
お願いしたいと思います。
いつも、激励コメントを入れていただいている皆さんには
申し訳ないのですが、事情をご理解いただき、
ひと手間かけていただければと思います。
宜しくお願いいたします。

2009年11月29日日曜日

名古屋シティーマラソンお疲れ様でした!

11/23(月)勤労感謝の日は名古屋シティーマラソンでした。
私は参加しませんでしたが、友人(ここにも登場している「シローさん」)
家族が4kmにエントリーしていたので、激励に瑞穂競技場まで夫婦で
往復ジョグしました。
前日はから天候が気になりましたが、朝起きたらピーカンの天気!
シローさんには何も伝えず、ゴール地点で会えればいいかな~と
夫婦で激励に行くことにしました。
4kmのスタートが10:20なので、20~30分後にはゴール地点かと、、、
自宅を10:00にスタートし片道6.5kmをジョグしました。
さすがシティーマラソン、天気にも恵まれ大変な参加者で、
会えるかどうか心配でしたが、待つこと20分元気な姿を確認。
子供たちは先にゴールしていた様で、シローさん夫婦と
無事会うことが出来ました。

シローさん一家、、、お疲れ様でした。
当日に備えてのトレーニングも大変だったと思いますが、
それをしていたから、翌日に体がガタガタにならずに
済んでいる事と思います。
これを機に、メタボ親父にならないよう、少しでも運動の
習慣がつけばよいのでは?

この企画は1年前から始めましたが、思い返せば2年前に
シティーマラソンに参加し、昨年、森脇顕児さんのTV番組「走る男」で
日本列島縦断の名古屋通過時に伴走し、現在に至っているわけです。
何がきっかけになるのか分かりませんが、
とにかく始まりはシティーマラソンだった様な気がします。

さて、現在地はというと、、、
今週は33.0km(608.7km(1574.5km))で、もうすぐ白河市です。
来週には福島県をクリアできそうです。

カミさんの方は21.5km(377.4km(377.4km))で、現在倉敷市です。

2009年11月22日日曜日

事務所改修工事終了!

昨日、約10日間の改修工事が終了し、他の部屋からの再引越しも
完了しました。
大変な1週間でしたが、完成してデスクに就くととても良い気分です。
今風のブーメラン型のデスク、配線などもOAフロアーの中でスッキリ!
サーバー類、プリンター等の周辺機器も一箇所に集中させ、スッキリ!
やはり、20年以上たつと、天井、壁紙もくすんできて、
一新すると今までの暗さに気がつきます。
私は教員志望であったので、本来この会社は生活の糧としてしか
考えていませんでしたが、今になって考えると、縁あって入社できて
本当に良かったと思います。
入社した時はボロ小屋の様な社屋でしたが、2~3年後に新社屋に移転、
今回のマイナーチェンジは、私にとっては2度目となります。
もう若くはありませんから、20代、30代の様には無茶は出来ません。
しかし、この年齢なりにしなければいけないことがあるはずです。
これから定年までの20年足らず、来週からの新しい環境で、
初心に返って頑張ろうと思います。

さて、本題の今週のジョグ距離ですが、この1週間は事務所の件で
疲れたせいかモチベーションがガタ落ち!
途中にあった健康診断ではストレスのせいか血圧の数値が高く
ビックリでした。
今週は今日走った7.5km(575.7km(1541.5km))のみです。
来週からリセットして通常状態に戻ります。

カミさんは14.0km(355.9km(355.9km)旦那が仕事で忙しい時に
コツコツと走ってました。(もうすぐ岡山県庁です。)

2009年11月16日月曜日

配線なんて見たくない!

現在の場所に会社が移って20年越、世の中のIT化に伴い、
途中でOAフロアに改修したこともありましたが、
デスクもクロスもカーペットも、、、かなり痛んできたため
思い切って事務所の完全改装を決定しました。
働く環境が綺麗になるのは非常に喜ばしい事ですが、
その準備が大変です。
事務所機能を会議室と社長室に分けて仮設しなくてはいけません。
古いデスク類は全て廃棄するため、既設の設備の中で
行わなくてはならず、非常に手狭です。
何よりも、今の通信関係を一時的に仮設の部屋に
移設しなくてはなりません。
床を引っ剥がし、光ケーブルやらLANケーブルやら、
電話ケーブル、どこから来てどこへ繋がっているやら、、、
いちいち手繰っていかないといけないので、
精神衛生上非常に良くありません(イライラ)
来週末で工事は終了ですが、それまでは思うように
距離は稼げそうにありません。

おっと、ついつい愚痴ってしまいましたが、
そんな事で今週はあまり走れませんでした。
12.5km(568.2km(1534.0km))現在、福島県の半分くらいです。

カミさんは体調も良く今週も順調で18.0km(341.9km(341.9km)
備前市を通過し吉野川周辺です。

2009年11月8日日曜日

カミさんと熱田神宮までミドルジョグ!

今週の私のジョグは、28.5km(548.2km(1521.5km))でした。
もうすぐ会津若松市で、猪苗代湖、磐梯山の近くまで来ました。
カミさんのジョグは、40.0km(323.9km(323.9km))でした。
何と船坂峠を越え、兵庫県をクリア!岡山県に突入!もうすぐ備前市です。

今週は、カミさんが距離をガンガンのばしました。
コンスタントに毎日5km走りこみ、週末には私と一緒に熱田神宮まで
ミドルジョグ。片道約8kmなので、往復で16kmです。
1年前に同じ行程を走ったのですが、その時のカミさんは、
往路がヘロヘロでした。
しかし、今年はペース配分もしっかり考えた事もあり、順調なペースで
往復走りきる事が出来ました。力をつけてきているぞ!

1年ぶりの熱田神宮は、昨年と同様、七五三の親子でにぎわっていました。
既に大きくなった我が子ですが、ちょうどその頃の子ども達の顔が
思い浮かび、懐かしくもあり、寂しくもあり、ちょっと複雑です。

参拝を済ませての帰り道、警棒を持った警官数人とすれ違い、
ムムッ!喧嘩か?と思い後をつけましたが、途中で一般人が入れない
エリアへ行ってしまいあえなく断念、、、
家に帰って納得!野生のサルが各区を渡り歩いて、熱田神宮の森に
隠れこんできたようです。
そういえば、網を発射できるバズーカ砲のような物も持っていました。
今日現在、まだサルは捕獲されていないようですが、、、
サルも必死だわね~

しかし、本当にカミさんが脅威になってきました。
最初は「ついでに記録しておいたるわ~」と始めたのですが、
このところ調子が良いとガンガン走ってきます。
カミさんの場合、スタートが自宅からですので、スタートが択捉島の私は
2倍程度走らないと、カミさんに追いつかない計算なのです。
こんな調子で走られたら、私は80km/週走らないといけないわけで、、、
月、金が拳法の稽古があり、MAX週5日しか走れないわけで、、、
と言う事は16km/日走らないといけなくなるわけで、、、
「そんなもん走れるわけないだろう!」と言う事です。

変に目覚めてしまったカミさんをどうしたものか。
先にゴールされることはあまり気にせずコツコツ頑張るしかなさそうですね。

長男がPCが必要との事で、我が家も2代目のPCが来週届きます。
今までは、このPC1台のみがネットに接続されていただけですが、
来週長男のPCが届き次第、無線LANによるネットワーク構築を
しなくてはいけません。
現在、知人より余っていたルーターを譲り受けて使う予定です。
古いルーターなので、2階の長男に部屋でアクセスできるか心配です。
駄目ならハイパワータイプの購入と言う事になります。
マニュアルもドライバーもない状況、本体のみ受け渡されたため、
本日半日かかって設定をしました。
有線は問題なく開通、明日無線のテストを行う予定です。

2009年11月1日日曜日

42.195km完走ならず!(宮城県完走、福島県突入)

曇天の中、雨の心配はあるものの42.195kmジョグに
スタートすることにしました。
途中で時計操を誤り、ラップタイムがリセットされてしまったため、
時間経過がいい加減ですがあしからず、、、

8:00頃、自宅前
ストレッチとアップを行い
8:20頃スタートしました。
天候のせいか、いまいち
テンションが上がっていません。


9:30頃、金山橋(10km地点)
薄日が差したりして、
結構いい感じ!
しかし、その影響で、
思っていたよりも気温が高く、
上のウェアーの選択ミスか?
非常に蒸し暑いです。
まだまだ元気!

10:45頃、新平田橋を過ぎた所
(20km地点)
新平田橋は環状線が
交差しており、歩行者が
行きたい方向に行けない為、
強引に車道を突破しました。
まだまだ元気!

12:15頃、ちび太のママさん宅
(30km地点)
休憩ポイントを設けてもらい、
一休み!折りたたみの椅子まで
用意してもらい、気分は24TV
表情は明るいが、疲れています。




ちび太のママさん宅ではアミノ酸系ゼリーをいただきました。
美味しそうなバナナもベンチにありましたが、さすがに30km走行直後は
食べることが出来ませんね~バナナ好きの私としては残念です!
この時点で3,000kCal近くは消費していると思われますので
本当は食べた方が良いんでしょうね~
私の到着が遅かったので、途中まで自転車で様子を見に来てくれました。
感謝!感謝!です。

この後、12:30頃だったでしょうか?ちび太のママさん宅を出発し、
小牧のカミさんの実家に向けジョグを開始しました。
膝に違和感はありましたが、痛みはなく順調でした。
しかし、股関節の側面が痛み出し、ちょっと辛い状況に、、、
頑張って走っていたところ、雨が降りだし、最悪のコンディションに!
結構大降りになってきて、携帯の防水がないため心配しつつジョグ!
(このため、この先は写真がありません。)
小牧市に入ったあたりで本格的に降って来て、
体が冷えてしまい非常に辛い状況に、、、
結局、村中の交差点を越えしばらく行ったところ(36km地点)で
カミさんにピックアップしてもらいました。
言い訳ですが、雨が降らなければ、残す6km余り何とか走れたと思います。
非常に悔しい結果となってしまいました。
車の中で、リベンジを誓いましたが、、、
「後6kmの事でまた42km走るのかよ!」と言うのが正直な気持ちです。
この辛さを知ってしまうと、次回の挑戦に腰が重くなってしまいますね~
しかし、必ず次回は完走してみせます。

そうそう、、、やはりけったオヤジさんの言うとおりで、、、
ちび太のママさん宅がゴールの様な錯覚になってしまうのも
いけないですね~精神的な甘えが出てしまいます。
次回は、同じルートを走ったとしても、ちび太のママさん宅は横目に見ながら
ゴールの小牧を目指そうと思います。
(しかし、股関節痛いわ~女性が子ども産む時ってこんな感じかな?)

今週は51.0km(519.7km(1493.0km))
宮城県を完走し福島県に突入しました!

カミさんの方は15.0km(283.9km(283.9km))
姫路城を越えました。順調です。

2009年10月31日土曜日

いよいよ明日フルマラソン!天気はもつか?

いよいよ明日、当面の目標でありましたフルマラソンに挑戦です。
知人で何度かフルマラソンをしている人に聞きましたが、
フルマラソンを走るための練習では、通常、30kmとか40kmを
走ることはないそうです。
練習でそこまで精神力がもたないと言っていました。
本番では、自分の知らない力が出る。
(まあ、アドレナリンがバンバン出ているんでしょう。)
格闘技の乱取りの時でも、痛みはあまり感じませんが、
後になるとあちこちにアザがあり、「ウッウッッッ」って感じです。
まあそれと似ているんでしょうね~

心配なのが天気です。曇りと言うのは大歓迎ですが、雨はね~~~
初めての小牧までのジョグは雨にたたられました。
その時は初回と言うこともあり、水分補給でも失敗しボコボコでした。
ゴールまで雨が降らないことを祈ります。

とにかく、明日、自分にとっては新たな挑戦です。
この緊張感がたまらないんですよね~
初めてのことに挑戦する。。。
何をするかは別にしても、自分が経験したことない事に挑戦をする!
年齢を重ねても続けていきたいと思います。

それでは、明日に備えて、、、
これから、我が家の可愛い「カメちゃん」の水換えをして、
ストレッチをしてから早めに寝ます。。。(-_-)zzz

2009年10月25日日曜日

1周年記念!今週末は42.195km完走するぞ!

先週は驚きましたね~あおいさんが「女性」だったなんて!
年齢的にはちび太のママさんより少し下だと思います。
まあ、お互いに女性ですし、年齢はそれぞれの想像にお任せします。
ちび太のママさんも完全に勘違いをしていたようですが、
思い込みは怖いものです。
何故、男性だと思い込んだのか、最初の空手のくだりなんですかね~
何だかこの件がはっきりとして喉のつまりが取れた感じで、
非常にスッキリ感があります。

さて、実はこの企画、2009/10/21から開始しておりまして、
ちょうど1年が経過したところです。
今週末までのトータル走行距離は1,442kmとなりました。
平均120km/月、4km/日と言うことになります。
この平均走行距離を出来るだけのばせられるよう、
これからも努力をしていこうと思います。
(年齢との戦いですかね~)

北方領土をスタートした当初は3.5km~5km/日程度しか
ジョグしていませんでした。
それを森脇健児さんや間寛平さんの影響を強く受け、
徐々に距離を延ばしていき、くじけそうな時に皆さんから応援を受け、
10km、15km、30kmと自己連続ジョグ距離を更新してきました。
1周年だからというわけではないですが、スタート当時より夢でありました
フルマラソンの距離、42.195kmに今週末の11/1(日)に挑戦します。

しかし、さすがにフルマラソンの距離を考えるとめげて来ますね~
どうも走れるような感覚がないのです。
30km以上が未知であり、そこから12kmあまりも走らないと
いけないと言うのが、なかなか具体的なイメージとして
自分の中に落とし込めません。
しかし、「もう少し時間をおけば自身が生まれる」というものでもなく、
ここは一発!気合と根性でやるしかないと思っています。
後は天候が良い事を祈るこのと、膝の具合が悪くならないように
今週のジョグを調整しながら行うことですかね~

今のところ、11/1(日)8:30~9:00頃にスタートし、
ちび太のママさん宅に12:00~12:30頃に到着予定です。
そこで若干の休憩をし、カミさんの実家がある小牧に向けて
再スタートです。
最終的には4時間30分~5時間程度でゴール出来ればと思っています。
ちび太のママさん宅から小牧の12km余りが非常に不安なんですよね~
股関節、膝、足首等の関節部分や、太腿、ふくらはぎ等の筋肉
痛みが出たり攣ったりしなければいいんですけど。。。
前日まで四国強行旅行のちび太のママさん宅は大丈夫ですかね~
本当に少しの休憩ポイントと考えていますので、気を使わずに。
(余り休み過ぎるとそれ以降が走れなくなりますので、、、)
また、詳細の予定は当日が近づきましたらご連絡いたします。
ご面倒をかけますが、宜しくお願いいたします。

今週は25.0km(468.7km(1442.0km))仙台空港横を通過し、
南下中です。宮城県も後1/3程度かな~。

カミさんは20.0km(268.9km(268.9km))6週間ぶりに
20km/週の大台です。
今週は気合が入っていました。現在、明石市を通過、もうすぐ姫路市です。

2009年10月18日日曜日

とても激怒しています!

今週はいやな事が重なり、、、非常に激怒しています。
いまだにに怒り冷めやらぬ状態で、一触即発状態です。<`ヘ´>

何をそんなに怒っているのか!?って
仕事の関係で、不誠実な対応をされイライラしながら帰宅、
もともと、肉体疲労よりも精神的疲労に弱い私としては、
帰宅後ヘロヘロしていたのです。そこへ長男帰宅、、、
ウトウトしておりましたが、カミさんとの会話が耳に入ってきました。
友人と食事をした後、その友人がからまれ、
連絡をもらった長男が現場に駆けつけたところ、
既に8人程度の連中に囲まれておったらしいです。
ところが何やら気が付くと、当事者ではない息子の方にターゲットが移り、
ゴルフクラブを持ち出されてボコボコニされて帰宅してきました。
(と言っても、頭のコブ、左頬の裂傷、太腿の打撲程度で済んでいます。)
ただでさえイライラしておりましたので、話を聞いておさまりが付かず、
木刀を持って現場へ、、、
現場のコンビニには既にそれらしき奴らはおらず、周辺にある
ドンキホーテなどヤカラの居そうな所を1時間弱探し回っておりました。
(後からカミさんに「あんたが通報されるわ!」と怒られました。)
結局、見つからなかったのですが、いまだに怒りがおさまらない状態です。
コンビニの防犯ビデオにはそれらしき映像が残っているのは
確認済みなのですが、コンビに側としては、警察経由(被害届けを出す)
でないと見せられないとの事(まあ当たり前ですが、、、)
私的にも、警察に届けて奴らがしょっ引かれても、
腹の虫がおさまる訳ではなく、それが本意ではなかったし、
息子本人も警察沙汰にはしたくないと言うので、尊重しました。
出来れば、やつらを個人的に限定して報復をしてやりたいのです。
車種は分かっていますが、ナンバーまでは判明していないのが残念です!
大人気ないかもしれませんね~
でも、私の持論は「やられたら倍にして返す」
(「目には目を歯には歯を」と言いますが、本来の意味は違うようですね。)
しかし、こんな程度で済んだので良かったですが、
息子には、凶器を出されたら優先順位として、まず自分の身を守るために
①逃げること、②助けを求めること、③それらが出来ない状況であれば、
中途半端な抵抗はせず、徹底的にやる(立ち上がれなくする)ことを
伝えました。
命を懸けてまでやらないといけない事はよっぽどの事しかないはずです。
まずはどんな手段であれ、身を守らないといけないですよね~

そして今日、息子の借りている駐車場に他人の車が、、、
車の中をのぞきに行こうと向かうと、ちょうどそのドライバーと
連れが3人乗り込むところで、、、
先日の暴行事件も引っかかっており、完全にプッツンしてしまったため、
とても大人気ない言葉で一喝!!!
「てめぇーら何処に車とめとるんじゃ!ボケ!」
ラーメン店の駐車場と勘違いしたらしいのですが、そんなこと知るか!

とにかく自分勝手な奴らが多い!
自宅駐車場の前に車を止めるやつ!路地から飛び出して来て
指を立てるやつ!
両方ともドアミラー蹴り飛ばしてやりました。(昔の話です)
自分のやった行動に責任を持て!
からんでくるなら、自分がやられることも覚悟してやってこい!
息子をボコボコニしたやつら、、、今度単独で息子と遭遇したら覚悟しとけ!

今日は愚痴っぽくなり申し訳ございません。
吐き出さずに閉じ込めておくと、精神衛生上良くないと思い、
恥ずかしながら本音を書いてしまいました。。。

本題のジョグの方は、30.0km(444.7km(1417.0km))
仙台市の東側を南下中、宮城県も残すところ半分くらいです。

カミさんは5.0km(248.9km(248.9km))今週はさぼり気味!

2009年10月11日日曜日

台風18号上陸!&インフルエンザ感染!?

今週は2年ぶりに台風18号が上陸し、大変な一週間でした。
この辺は大きな被害はなかったようですが、上陸した知多半島や
東三河地区で停電があり、復旧までに時間がかかったようです。
風が強かったので、木が倒れていたところも見かけました。
何が大変だったかというと、公共の交通機関がマヒしたため、
社員が出勤できず、車通勤の社員で慣れない仕事をこなした事ですかね~

ところで、次男がA型インフルエンザと診断されました。
しかし、考えているよりも症状は軽いんですよね~
熱は36.8~37.3℃、頭痛と倦怠感がある程度です。
まあ、こういう時期ですから念のための受診でしたが、
まさかインフルエンザだとは思いませんでした。
家族にも全く感染していませんし、今でも疑っているくらいです。
症状が軽すぎると、感染も気づかないまま終わってしまう事もあるようです。
皆さんもお気をつけ下さい。

今週は15.0km(414.7km(1387.0km))秋雨前線と台風18号の影響で、
前半が走れませんでした。
だんだん秋めいて来て、夜のジョグは短パンでは寒くなりました。

フルマラソンの予定ですが、、、10/31(土)か11/1(日)を予定しています。
ちび太のママさんの予定はいかがでしょう?
天候により変更もありますので、無理をされないよう、、、
予定が合わなければ、勝手に駐車場で休憩しています!
きた形跡だけ何らかの形で残しておきますので、宜しくです!

カミさんは10.0km(243.9km(243.9km))こちらも距離が伸びず!
明石城の南側です。

2009年10月4日日曜日

中秋の名月!月明かりはとても明るい!

今週の土曜日は中秋の名月でした。天候にも恵まれ、
とても綺麗な満月が見られました。
土曜日は夜ジョグをしましたので、この綺麗な月を見ながら走りました。
トボトボ走りの私の場合、スタンスを短く走るため、足が上がらず
(膝の負担が少なくなるので)つまずく事が良くあります。
年のせいか、暗くなると極端に視力が落ちるようで、、、^^
しかし、土曜日は明るかったですね~
久しぶりに月の明るさを再認識しました。

今週は30.0km(399.7km(1,372.0km))膝の具合は相変わらず。。。
まだサポーターを購入していないので、
予定している42.195kmジョグまでには用意しないと!
現在、宮城県古川市の青果市場横あたりを走行中です。
またまた縦に長い宮城県、クリアまでには当分かかります。

カミさんは、11.0km(233.9km(233.9km))もうすぐ明石大橋ですが、
これから先は四国には渡らず、本州沿いに進みます。

2009年9月27日日曜日

岩手県クリア!宮城県突入!

今週は家の補修(玄関植え込みのブロック割れ)の事で業者の人との
打ち合わせとかで なかなか時間が取れませんでした。
週末も土曜日は芝刈りで1日を費やし、可愛い我が家のカメの世話にも
時間をとられ距離は伸びていません。(高速の渋滞は何とかならんのか!)
しかし、県境を越えなければと、本日15.0kmジョグをこなしました。
結局、15.0km(369.7km(1342.0km))でした。

膝の痛みがまだ続いていて、本調子ではありません。
イモトさんがフルマラソン×3の時につけていた膝のサポーターを
今度買いに行こうと思います。
以前も物色していたのですが、色々な種類があって、
今の膝の状況に一番合うのがどのタイプなのか分からず、
結局見送っていました。
今回は店員さんに聞いてみて、一番良さそうなものを
買ってこようと思います。
しかし、この年齢になると、故障をどう克服していくかで
頭を悩ませますね~

カミさんは、4.0km(222.9km(222.9km))
今週もボチボチで三宮あたりです。。。

2009年9月23日水曜日

けったオヤジさんの今(2009/9/23)

<ゴール 11:10>
ついにゴールです。今回の目的地である
小樽フェリーターミナルに到着です。
32年前、19歳の夏にここに降りち、
遥か大阪の実家をめざし
スタートをきった場所です。
今日は距離が短い割に坂道と蓄積疲労が
あるために、結構心配していた区間ですが、
割と順調に走れました。
坂道は確かにあったのですが、
無理をせず、ギアを落として
ノロノロ走る作戦でクリアしました。

本日の走行距離は39.km AVE19.2km/h、スタートからの累計は487.8km。
あとは宅急便センターで自転車を発送し、電車で千歳に向かうだけです。
応援していただいた皆さん、どうもありがとうございました。

<小樽市へ 9:45>
ここからもう小樽市内に入ります。
ご心配かけましたが、薬が効いているのか、
夕べ教えてもらった患部冷却法が
効いたのか、膝の痛みはウソのように
消えています。
まだ、ここから噂で聞いた坂道が
あるはずなので安心はできませんが、
若干の追い風にも助けられ、
今のところ順調です。



<5日目スタート 8:20>
いゆいよ最終日出発です。昨夜は8時間爆睡しました。
昨日それど感じなかったふとももが筋肉痛を患っておりました。
塗り薬をベタベタに塗っていざスタートです。
予定より1時間遅れていますが、ラストランを楽しみたいと思います。
では行ってきます。
それにしても今日は完璧な青空・・朝から暑い。

2009年9月22日火曜日

けったオヤジさんの今(2009/9/22)

<4日目終了 18:15>
札幌の宿に到着。市内に入ってからぐるぐる迷ってしまいました。
さすが北海道では別格の大都会ですね。
今日は本当に終日向かい風に泣かされてしまいました。
全身筋肉痛で明日は歩行困難となりそうです。
あと一日頑張ればゴールですが、
明日は距離は短いがアップダウンがきつそうです。
ヘロヘロの体がもつかどうか・・・
回り道や札幌市内巡り(迷い)があって本日の走行は
150.8km AVE18.5km/hでした。
ここまでの累計距離は448.7kmとなりました。

<江別河川防災センター 15:49>
江別河川防災センターという施設で休憩していました。
札幌まであと25Kmのところです。右膝の後ろと左膝の前が痛んでいます。
またハンドルを押さえつけている手のひらも今朝から痛み始め、
さらにお尻が限界に近づいてきました。全身ボロボロという感じです。
でもこの辺までは想定のうちなので、精神的にはまだ元気そのものです。
天気も晴れ間がのぞき、雨の心配はなくなりました。
もう少し頑張ります。

<美唄駅 12:25>
12号線に戻って美唄駅。立派な駅舎です。
相変わらずの向かい風で
なかなか距離が延びません。
天気は何とか持ってます。
右膝はほとんど使えなくなってきました。
左足に頑張ってもらっています。
30分の大休止。さて出発するか。





<向かい風 11:12>
滝川から275号線に移ってみました。10キロぐらい走って鶴沼という
道の駅で休憩です。275号線の方が走りやすいと思ったのですが
これは失敗です。12号線より道が狭くて思いのほか車も多く、
ひどく走りにくい道でした。この先で12号線に戻ります。
北に低気圧があり、強い南風がまともに吹いています。
おまけに右膝が痛み始めました。雨の気配もしてきたし、
つらい状況となっています。

<深川 8:35>
道の駅滝川に到着。東京から来たサイクリストと少しおしゃべり。
なんとシルバーウイークの一週間前から休みをとって
道東から稚内経由で札幌を目指しているそうです。
私の自転車を珍しそうにみて、あれこれ質問してきます。
私のは少し知っている人がみると何じゃこれ、という自転車なのです。
それに気がついた初めての人です。
また、自転車を宅急便で送る方法も伝授しておきました。
宅急便の人に逆に教えてあげるために印刷してきた資料を
渡してあげました。
喜んでくれましたが、なんだかんだ話しが長くなってしまったようです。
別れるなり、猛ダッシュで出発していきました。
やはり雨が降るまでに札幌に着きたいみたいです。札幌まであと95キロ。

<ライスランドで休憩 7:35>
道の駅ライスランドにて休憩。深川です。まだ雨はふっていませんが、
あやしい雲行きです。

<4日目出発 6:00>
4日目の出発です。今日は雨の予報で、夕方からひどくなるようなので
早めに出ます。距離もあり、逆風なので頑張って走らねばなりません。
では。

けったオヤジさんの今(2009/9/21)

<3日目の走行記録 21:25>
3日目は美深~旭川で走行112.2km AVE20.5km/hでした。
先ほどラーメン屋さんから戻ってきました。事前のチェックで
「青葉」という店に行きたかったのですが、
なんと8時前なのにもう閉店しているではないですか。残念。
しかたないので次に注目していた「まつ田」という店に行きました。
旭川ラーメン大賞なる賞をとった店です。さすがに7~8人並んでいましたが、
一人だったので何人か飛ばして先に入れてもらえました。ラッキー。
「醤油あっさり」というメニューを頼んだのですが、
醤油ベースに鶏ガラと魚のだしがバランスよく配合されていて、
大変おいしゅうございました。食べ終わって店をでると、
何と20人以上並んでいるではないですか。
店にくるタイミングも良かったみたいですね。
明日は札幌までの最長コースです。気合いを入れ直して頑張ります。

<旭川到着 16:40>
3日目の宿泊地、旭川に到着。人がたくさんいて、
なんかすごい都会にきた思いです。雨は全く心配ありませんでした。
一休みしてラーメン屋でも探しにぶらぶらしてみようと思います。

<石狩峠 14:25>
塩狩峠着。坂がゆるやかで拍子抜けするほどの峠でした。
あとは一気に旭川へ。

<かぼちゃのソフトクリーム 13:40>
わっさむかぼちゃの王国
というところで一息。かぼちゃソフトが
人気とあったので食べてみました。
またまたかぼちゃのデザートです。
みんな次々と買って行きますが、
さっきの大福のほうが
かぼちゃらしい味だったかも。
この先塩狩峠が待ち受けていますが、
かぼちゃパワーで乗り切りたいと思います。



<大福休憩 11:40>
旭川まで60キロを切りりました。
名もない神社で休憩です。
名寄の道の駅で大福餅を買ったので、
恒例の?大福ショットです。
地元でとれた米を使用し、
いろんな味が揃えられています。
私はカボチャ大福とハスカップ大福を
買いました。生地に粘りがあり、
甘さが押さえられていて旨かったです。
いつの間にか快晴となり、
気温も上ってきました。
雨具を脱いで再スタートします。

<風連駅 10:20>
名寄の少し先、風連駅に到着。
少し休憩です。
この時間でもまだ肌寒く、薄手の雨具を着て
首元のチャックを上げ下げして
体温の調整をしながら走っています。
7~8Kgの荷物を背負っており、
結構な重量がかかっているので、
そろそろお尻がつらくなってきました。
鈍痛ですね。木づちで軽くトントンと
何万回も叩かれ続けているような。
始めはどうってことないのですが、
積み重なってくると効いてきます。
あと70キロ弱で旭川。雨が降るまでに何とか到着したいものです。

<3日目出発です 7:40>
3日目の出発です。外は霧がかかってとても寒いのです。
地元のテレビでは、2.3度と言っていたので
慌てて温泉に浸かり、体を温めての出発です。
ゴールの旭川は夕方から雨が降るとの予報なので
何とかそれまでに到着したいと思います。

2009年9月20日日曜日

私もけったオヤジさんに触発され、、、

今週はけったオヤジさんがチャレンジをスタートさせ、
そのエールを行動で示すべく、週末に自宅⇔会社を
往復ジョグ(24.0km)し、40.0km(354.7km(1327.0km))
結構稼ぐ事が出来ました。
現在、一ノ関駅近くです。今月中には岩手県を完走し、
宮城県へ突入できそうです。

しかし、けったオヤジさんの移動距離を見ていると、ジョグとチャリでは
全く別物であることが分かります。
ジョグであれだけ苦戦した北海道が、、、
スルスル走り終えてしまう感じでビックリ!

5.0km(218.9km(218.9km))色々忙しく、今週は5kmのみ!
もう少しで神戸市内?って所です。


---お知らせ---
明日から1泊2日でキャンプに行ってきます。
「けったオヤジさんの今」はリアルタイムでアップできません。<(_ _)>
23日にまとめてアップ予定です。あしからず。。。

けったオヤジさんの今(2009/9/20)

<距離、スピードについて 19:41>
距離とスピードのナゾがわかりました。昨日、稚内でメーターが
反応しなかったので、普段使わない設定の方に切り替えたのですが、
その設定に異常があったようです。
今日、道路標識の距離をみて、14%多く表示されることがわかりました。
換算すると次の通りとなります。19日は84.5km 、AVE24.2km/h、
20日は101.2km、AVE22.0km/hです。
累計185.7km。21日からは補正値で報告致します。

<びぶか温泉到着 17:00>
2日目の宿びふか温泉に到着です。
ここは道の駅と温泉施設、
オートキャンプ場があり、
一大リゾート地となっているようです。
日帰りの温泉客もいます。
明日は距離があるので、
今晩はここで鋭気を養います。





<天塩川温泉出発 16:00>
天塩川温泉を出発します。いや~、本当にゆっくりできました。
源泉100%のお湯、露天風呂、最高の気分でした。
上がって休憩室で飲み物も飲んだので、コーヒーはパスします。
これから宿に直行です。あと10キロ程度。

<天塩川温泉到着 14:54>
熊、ニュースでみました。
残念ながら当方から熊と競争する
迫力のある実況映像は
お送りできませんでしたが、
完全にスピードで負けそうなので、
戦わないことにします。
天塩川温泉着。
少し露天風呂に浸かってから
裏にあるキャンプ場で
コーヒータイムとします。


<山越え完了 14:00>
道の駅、音威子府(おといねっぷ)に到着。
あっけなく山越え終了です。
本日の宿まであと20キロそこそこ。
途中にキャンプ場があるので、
またコーヒータイムを取りたいと思います。







<山脈越え中間地点 13:30>
山脈越えも中間地点となりました。
山脈といっても、天塩川添いの
開けた谷間を行くので
ほとんど起伏はありません。
これなら本日のコースは楽勝です。







先ほどキタキツネが10メートルほど
併走してくれました。
熊の併走はごめんですが。。。









<コーヒー!水がぁ! 11:15>
中川町森林公園キャンプ場着。
ここでコーヒータイム。
立派なキャンプ場ですが、誰もいません。
独り占めでゆっくりコーヒーをいただきます。
この先は山脈に突っ込んで
いくことになります。
十分休養をとったあと出発です。
コーヒーのおかわりをしようと、
また水を汲んだのですが、
よくみると変な細かいつぶつぶが
いっぱい浮かんでいました。

水道をしばらく出しっぱなしにしておいたら澄んだきれいな水になりました。
ひえ~っ。もう、一杯目のやつ飲んでまったがね~。

<2日目のスタートです 8:30>
2日目のスタートです。
雲ひとつない快晴で、
思いのほか寒くもなく、
絶好の自転車日和です。
では行って参ります。

2009年9月19日土曜日

けったオヤジさんの今(2009/9/19)

<異常不明 20:35>
メーターの異常よくわからず。逆に地図を見直したら
確かにそこそこ走ってましたね。
宅急便センターで出会った東京から同じ便で来た同業者の人
(写真を撮ってくれたひと)から、ノシャップは近い、
と聞いたので寄り道したのですが、ご指摘通りその分余計でしたね。
スピードも確かに追い風で35~45キロでていたので、
平均27も不思議ではないような気もします。
明日道路標識で確認してみます。
先ほどO社長から励ましの電話を頂きました。

<着きました② 19:15>
ご丁寧にありがとうございます。せっかく皆さんから
メール頂いていたのにすみません。一方通行になってしまいますが、
明日もメールします。
ただし、くれぐれも格闘オヤジさんの休日の
行動の妨げにならない程度に作業してくださいね。

<着きました 18:41>
ただいま幌延駅正面の宿に到着。あれからたいして
距離はありませんでした。ご心配おかけしました。
96.4Km。ん?そんなにあったかな?やや不思議な気がします。
平均27.8Km/h。ん?追い風に乗ったとしてもちょっと早過ぎか。
あとでメーターのチェックをしてみます。
言われていたメールが入ってこないのですが。。

<うわっ真っ暗になった 18:10>
18:00を過ぎました。こちらは真っ暗になってしまいました。
まだ幌延の町が見えてきません。
車もほとんど通らない寂しい道を一人走っています。
意外と距離ありました。宿に着いたらまた連絡します。

<ノシャップ岬 14:42>
14:30ノシャップ岬に寄り道です。
向かい風がきつかったのですが
ここからは追い風です。









<出発です 13:35>
13:35稚内の宅急便センターで
自転車を受け取り、ついにスタートしました。
気温は15度くらい。やや寒いです。

2009年9月13日日曜日

いよいよけったオヤジさん来週末にスタート!

今週は32.5km(314.7km(1287.0km))でした。
土曜日が雨で走れませんでしたが、
日曜日に15km走り、何とか30km/週を維持しました。
久しぶりの10km越えで、思っていたよりも疲れました。
まだフルマラソンは早いかな~

順調に南下し、岩手花巻空港
サイドを 通過しました。
こんな感じでしょうか?
あまり大きな空港では
ないようです。




カミさんはというと、、、24.9km(213.9km(213.9km))も走って、
先週よりもさらに 距離をのばしました。
兵庫県に突入、芦屋を過ぎて東灘区役所近くです。

ところで、予定ではけったオヤジさんが今週末にチャリを稚内に
送っていると思います。 いよいよ来週から挑戦の始まりです。
ブログ右側に臨時でけったオヤジさんの位置が分かるようにしました。
スタートと同時に、けったオヤジさんから送られてきたコメントと
写真をアップしていくつもりです。
連休中、私も出かけることがありますから、リアルタイムというわけには
いけませんが、出来るだけ早くアップをしていくつもりです。
応援メッセージなどありましたら、コメントに入れて下さい。
オヤジさんの携帯にメッセージを転送できるようにしておきます。

2009年9月6日日曜日

週間のジョグ距離をカミさんに抜かれた~

今週は帰りが遅くあまり走れず、日曜日も休日出勤!
週末は土曜日のみのジョグで、15.0km(282.2km(1254.5km))でした。
現在、盛岡市を通過し、花巻市を目指し南下中です。

カミさんは、完全復活したようで、21.5km(189.0km(189.0km))
走りに走って大阪城サイドです。


走り始めて、約10ヶ月強ですが、初めてカミさんに週間のジョグ距離を
抜かれてしまいました。
今日も会社から戻って走ろうと思いましたが、昨夜、ケーブルTVで
映画を遅くまで見ていて、 睡魔に襲われ挫折してしまいました。
(まあ、たまにはいいか、、、!)

けったオヤジさんも2週間後には出発ですね!
伴走は出来ませんが、遠い北海道の地で頑張っていることを
思いながら、私もシルバーウィークは追い込もうと思っています。
けったオヤジさんからの写メを励みに、頑張るつもりです。

フルマラソンチャレンジも、少しずつ具体化してきて、
先日、ちび太のママさん宅に例の「ブツ」を届けながら、
給水ポイントのお願いをしてきました。
我が家からちび太のママさん宅まで約30km
そこから、カミさんの実家まで約10km
これを走破すればフルマラソン完走の距離となります。
これに向けて、気持ちを高めていかなくてはいけません。
半分以上メンタルですからね!

これから11月末くらいまでは、ジョグをするには一番良い季節です。
フルマラソンに向けての練習や、本番でしっかりと距離を稼ぎ、
カミさんに追いつかなくては、、、 (また大きなプレッシャーが、、、)
120~150km/月を目標に走っていこうと思います!
(さあ、宣言したぞ!もう後には引けません!)

2009年8月30日日曜日

24時間TVでイモトさんが激走しています!

24時間TVで芸人のイモトさんが激走しています。
フルマラソン×3という距離を走るという事は、どんなにつらいのか
全く想像がつきません。イメージもわかないほどです。
若いから出来るのかもしれませんが、どうか大きな故障をしないよう
祈るばかりです。

衆院選も何か大変なことになりそうですね。。。
自民党大敗、民主党大勝で過半数を超える勢いです。

さて、秋に突入?と思いきや、また夏に逆戻り!
今日は1:30~約1時間走りましたが、2/3程走り終えたところで、
「ヤバイ、熱中症?」って感じだったので、ポケットに忍ばせている
¥150で「ポカリ」を購入し、生き返りました。
いまだに水分補給がへたくそみたいです。

今週は35.0km(267.2km
(1239.5km))
岩手山を盛岡市内から
眺めながら ジョグ中です。
何だかちょっと崩れた
富士山のような 山ですね~
現在地は田沢湖の東方向です。


カミさんは8.5km(167.5km(167.5km))で、現在、大阪府に突入し、
枚方市を走行中です。

2009年8月23日日曜日

超爽やか!湿度50%

今週は24.0km(232.2km(1204.5km))のジョグでした。
8/23(日)は、まるで秋のような天候で、気温は高いものの湿度が50%
大変気持ちよく走れました。
ジョグコースも何種類か用意しているのですが、やはり飽きてきます。
今週から私の住んでいる区を流れている「扇川」沿いのコースを
追加して走り始めました。
途中、20cm程のカメが3~5匹のんびり浮かんでいるポイントがあります。
自宅でカメを飼うようになって、こんな風景でもとても癒されます。

現在、岩手県を走る
「いわて銀河鉄道」沿いに
南下をしています。
左の写真が奥中山高原駅です。
とてもロマンチックな名前の
鉄道です。
来週は盛岡市には入れるかも!


カミさんは7.0km(159.0km(159.0km)でした。
現在、京都府八幡市の手前を走行中で、もうすぐ大阪府との県境です。

2009年8月16日日曜日

青森県クリア!岩手県突入!

お盆休み前に台風の水害はあるわ、地震で東名高速は崩落するわ
移動されているファミリーにとっては、もう散々なお休みでした。
我が家はこれという予定もなく、坦々と時間が過ぎて行きました。
次男が塾の合宿を予定していたのですが、夏風邪を引き行けず。
私は御嶽山に登ろうと思っていましたが、東名の通行止めの影響が、
中央道に出てしまい、残念ながら中止に!

おかげで、毎日10km程走ることが出来、距離は稼げました。
42.5km(208.2km(1180.5km))
これで青森県をクリアし、岩手県に突入です。
県の大きさにもよりますが、6~7週間でクリア出来そうです。
このペースで行けば9/末には岩手県をクリアできるかな?

カミさんのほうは、5.0km(152.0km(152.0km))
無理をせずボチボチです。。。これが一番!
京都市内を南下中で大阪に向かっています。

2009年8月9日日曜日

残念ながら3位決定戦敗退!!

今週はウィークデイは仕事が忙しく7km、週末は土曜日の10kmのみで、
合計17.0km(165.7km(1138.0km))でした。あまり進んでいません。
しかし、もうすぐで秋田・岩手県境です。ガンバ!

今日は空手の試合に次男を連れて行ってきました。
前回は3位でしたが、今回は3位決定戦で敗れてしまい、
残念ながら入賞は出来ませんでした。
中3なので、今期の大会はこれで最後になると思います。
後は勉強に没頭!するのみか?

この年になっても、大会で試合を見ると気持ちが疼いてしまいます。
まだまだ出来る気がしてくるのです。
しかし、中3の次男とやると、思うように体が動かないことを
実感させられます。
以前よりも骨も折れやすくなったみたいだし、
危険なことは控えないっといけないのですが、
心のどこかで、「まだやれる!」と呟くもう一人の自分が、、、
次男にボコボコニされないとこの呟きは消えないのかもしれません^^

カミさんは手のしびれもとれ、良い体調に戻ってきたようで、
徐々に距離を延ばしてきて12.5km(147.0km(147.0km))でした。
現在、JR京都駅西を南下中です。

2009年8月2日日曜日

早く梅雨明けしないかな~

先週末にキャンプでリフレッシュ?(雨にたたられストレスためただけ?)
今週からはガッツリとジョグ予定でしたが、
本当によく雨の降ることで、腹が立つくらいです。
飼い始めたカメのことを考えると、エアコンも使用できず、
カビが生えそうな毎日です。

それでも今週は28.5km(148.7km(1121.0km))とボチボチの走りです。
天気がよければ、もう後+10km程度走れたのですが、、、
十和田市を通過して、八戸市西側を南下中です。

ちょっと不安要因が発生しました!
昔からいためていた左膝がまた痛み始めました。
この梅雨の低気圧の関係かもしれませんが、特に走り始めが痛みます。
アップできるとあまり感じなくなりますが、ひどくなってからでは遅いので、
無理をしないように走らないといけません。

来週末に次男が空手の試合に出場します。
ちょうど今調整の真っ最中で、先週の練習時に相手をしたのですが、
一発殴られて唇が切れました。
まあ、面をつけているので、そんなにひどくはないですが。
自己紹介にもありますが、「次男とどこまで対等に相手をしてやれるか」が
今回の企画の一番の目的でもあるわけですが、
いよいよ、オヤジを越えられる時期が近づいてきているように思います。
側から見ていると子どもの動きは遅く見え、勝てる気がするのですが、
いざ、実際に相手をすると、子どもの動きにギリギリついていっている
自分があるのです。ちょっと愕然としますね~

ってなわけで、左膝、顔面(唇&首)、右拳を負傷、おっと忘れていました。
肋骨もまだ完治していません。(コキコキいってます)
これ以上負傷のないように気をつけて、来週も頑張ります!

カミさんは今週7.0km(134.5km(134.5km))ボチボチと走り始めました。
大津を通過しもうすぐ京都です。

2009年7月27日月曜日

天気は心配ですがキャンプへ強行です!(2007/7/24時点)

今週もリフレッシュのため7/25~27まで2泊3日でキャンプに出かけます。
そのため、月~金までで17.5km(120.2km(1092.5km))のジョグでした。

なかなか梅雨が明けず、不安定な天候ですが、せっかく有休をもらったので
例年利用しているキャンプ場へ行ってきます。
雨が多いため川遊びが出来るかどうか心配です。。。

現在地は青森県をひたすら南下しており、
来週には十和田市に入れると思います。

カミさんは、現在も休養中です。。。また開始したらレポートします。

2009年7月18日土曜日

今週末はリフレッシュ!

今週は、20.0km(102.7km(1075.0km)のジョグでした。
現在、野辺地町役場を通過したところです。(ちょうど青森県中央あたり)
はまなすラインももう終わりで、来週は国道4号(奥州街道)に突入です。

今日は土曜日で、通常であれば明日の日曜日も10km程走るのですが、
梅雨明けも間近で、夏本番がすぐそこまで来ています。
このクソ暑い夏に立ち向かうため、肉体と精神のリセットを
しなくてはいけません。
明日から上高地へ行ってリフレッシュしてきます。
1泊2日で福地温泉でしっかり温泉につかって、日頃の疲労を癒してきます。
天気があまり良さそうではありませんので、ちょっと残念ですが、
雨が降っていても、ものは考えようです。
雨の中、自然の中でマイナスイオンにひたって来ます。
6年ぶりの上高地、、、長男が都合で行けませんが、楽しんできます!

おっと!忘れるところでした。カミさんの報告を!
まだしっくりきていないようですが、今日整体に行って来て、
結構調子がいいようです。「肩から背中にかけて軽くなった。」
と言っています。
明日からの温泉でカミさんもリフレッシュ(湯治?)してきます。
今週は0.0km(127.5km(127.5km)でした。

2009年7月12日日曜日

梅雨も終盤、、、蒸し暑さ絶頂です!

今週は30.0km(82.7km(1055.0km))のジョグでした。
肋骨の痛みはかなり良くなりましたが、完治までにはまだかかりそうです。
しかし、この3週間は筋トレがまったく出来ていないため、
何だか筋肉の張りがなくなってきたように思います。
(そんなに変わりはないと思いますが、気分的に焦りがあります。)
走るのには支障はありません!日中は暑くて気持ちが萎えますが、
気持ちよいほど汗が出ます。
今日は16:00~10kmジョグしましたが、3人のジョッガー達と
すれ違いました。
こんな暑い最中に走らなくてもいいのに、、、自分も含めてですが、、、
声を掛け合うわけではないですが、何だか同じような価値観を
持っているように感じて、 自分自身にも「喝!」が入りますし、
相手にもエールを送りたくなります。
「喝」とは、、、煩悩から生ずる「迷い」を断ち切る為に、
自身の内(心の隙)に向けて投じられるものらしいです。
座禅でも組んで、凛とした環境で自己の啓発を高めるのも
いいかもしれませんな~
最近、肉体的な衰えが目に付いてきたので、
精神論者になってきたように思います。ははは

現在、はまなすラインを黙々と南下中ですが、
横浜町というところに季節がズレていますが
菜花畑があるようです。
奥の方に風力発電の風車が見えますが、
この辺は風の通り道になっているんでしょうか?
この半島、見るからに風が強そうですもんね!






カミさんは相変わらす痺れがとれず休養中です。他の整形外科でも受診し、
原因が頚椎だけでなく、首から肩の凝りから来ているかもしれないようです。
現在、牽引とマッサージで凝りをほぐし、リハビリ中です。
今日は走らずにウォーキング調整を始めました。
3.5km(127.5km(127.5km))でちょうど琵琶湖の真南、
瀬田川を渡りました。

2009年7月5日日曜日

ポキポキ胸を鳴らしながら、走ってま~す!

肋骨の痛みはかなり良くなってきましたが、相変わらず「ポキポキ」
「コキコキ」の音は 鳴り続けています。
何て言うんでしょうか、、、
ポキポキ音が鳴ると、肋間神経痛のように 痛みます。
ならない時は何ともないんですけどね~
膝を曲げて腹筋をするように体を起こそうとすると鳴ります。
気味が悪いので、週が明けた火曜日に整形外科で診てもらおうと思います。

今週は22.5km(52.7km(1025.0km))でした。
現在、青森県むつ市役所を通過し、はまますラインを黙々と南下中です。
むつ市って結構大きいのかな?南下して行く先を確認していたのですが、
町名しか出てこず、、、これはみんなむつ市???って感じです。
この分だと当分むつ市ジョグとなりそうです。。。

そうそう、私のライバルでありパートナーのカミさんが、
首を痛め(昔から悪かったのですが) 左手に痺れが出ています。
整形外科で電気をかけられ、さらに悪化!「ビリビリ」状態らしいです。
首の牽引はされると思いましたが、まさか電気をかけられるとはね~
現在、他の整形外科を受診しようか、整体だとかカイロプラクティックとか、
針とか 東洋医学のほうも検討中です。
というわけで、今週は今週は0.0km(124.0km(124.0km)で
先週末と変わらずです。

2009年6月28日日曜日

北海道完走!そして本州上陸!

32.5km(北海道(719.3km)完走!青森(30.2km)!トータル(1002.5km))
いや~北海道はでっかいどう~!やっと下北半島(青森)上陸だぁっ!!

2kmちょっと走って、、、
函館フェリー乗り場で乗船
この状態で車を
出し入れするのです。





海上移動中、イルカに遭遇!
(こんな感じかな?)







津軽海峡を無事渡り、
下北半島、大間フェリー乗り場に
到着 !(何じゃこりゃ!)






上陸の余韻に浸りながら、、、
本州ジョグを開始!
はまなすラインを走行し南下途中
道しるべの様な物を発見!





とにかく長い道のりでありました。北海道恐るべし!
肋骨の負傷もありましたが、何とか痛みをこらえながらのジョグで
本州上陸できました。
これから長い本州がスタートですが、気分一新、ガンガン走るぞ!
(しかし、まだ肋骨が「コキコキ」音がして痛むのです)

カミさんはちょっと休養を入れまして4.0km(124.0km(124.0km))でした。
琵琶湖南端近くを走行中です。もうすぐ京都です!

2009年6月21日日曜日

またまた負傷!肋骨をやっちゃいました!

やっちまいました!今週金曜日に拳法の練習で
肋骨を負傷してしまいました。
フルコンタクトの乱取りを1分×6人連続で行い、
どこかで突きか蹴りをもらったようです。
今回の肋骨は側面ではなく、ちょうど左乳首の下あたりで、
骨ではなく軟骨の辺りだと思われます。
肋骨は背骨から胸の方に湾曲して胸中央の胸骨と軟骨で
つながっています。
痛みの場所から察するに、その軟骨の部分にあたります。
肋骨は骨折やヒビが入っていなくても、かなり痛みがあり、
深呼吸や寝返りが困難です。
クシャミ何ぞした時には、死ぬ思いです!

という事で、今週は土曜日は5km走りましたが
(冷や汗が出てましたハハハ)、日曜日は痛みがひどく休養でした。
本来であれば、函館フェリー埠頭に到着して、
今頃船の中のはずなんですが、、、
結局10.0km(717.0km(970.0km))の走行距離で、
もう少し(3.0km弱)で函館フェリー埠頭だったのですが、残念!
この分で行くと、来週も走れないかもしれません。

カミさんは20.0km(120.0km(120.0km))走り、
現在栗東インターを通過し草津市を走行中です。
初めて週間の走行距離を抜かれてしまいました。
最近20km/週を平均維持しており、これは私がこの企画を
始めた頃の距離と変わりがなく、かなりの脅威になっています。
今度、走れないように一発蹴りを入れてやろうかと思っています。。。

2009年6月14日日曜日

けったオヤジさん発見!?

今週、東海地方は梅雨入りをしたようです。毎年、気象庁の発表後に晴れが
続いたりして、 あまり当てにはしていませんが、梅雨入り宣言とうのは
本当に必要なんでしょうかね~
しかし、長雨になると、距離がかせげないので心配です。
さて、今週は40.0km(707.0km(960.0km))のジョグとなりました。
カミさんは24.0km(100.0km(100.0km)のジョグでした。
現在、鈴鹿峠を完走し、滋賀県に突入!水口町のあたりです。
トータル距離が100kmとなり、褒美を請求してきます。何考えとるんじゃ!

国道5号線を南下していると、
前方にけったオヤジさん?
の姿が!
確かなことは分かりませんが、
こんな写真がアップされて
いました。
当時のけったオヤジさんもこんな
感じで激走していたんでしょうね。

これは国道から見た駒ケ岳の
写真です。
長野県にも同じ名前の山が
ありますね 。
山の形は全く違いますけど。




これが、大沼公園らしいです。
現在走行中の場所からの展望すが、
いまいち全体像が分かりません。

まもなく函館港に到着です。。。
もう少しで北海道完走だ!






今日、長男と彼女が一緒に私の誕生日プレゼントを買ってきてくれました。
何だと思います???なっなんと、「ゼニガメ」です。
近所の人が飼っている亀が可愛いと言う話を聞いていたらしく、
突然買ってきました。
とりあえず、以前ザリガニを飼っていた飼育ケースに水を張り、
砂利をひいて丘を作って入れていますが、飼い方も分からないため、
ネット検索で調査中です。
20~25cm程度に成長するらしく、非常に賢くて人に慣れるようです。
来週末は、飼育グッズをホームセンターで買ってこないといけません。
いずれ、こちらの方でも公開予定です。

2009年6月7日日曜日

自己最長記録(週間ジョグ距離)更新!

今週は、G.Wに続き、3度目の小牧市までのロングジョグを決行しました。
平日の頑張りもあって、週間での最長記録を更新しました。
50.0km(667.0km(920.0km))
しかも、47歳の誕生日を迎え(来なくても良かったけど)、
さらに気合が入っています!!!

今年中にはフルマラソンにチャレンジしようと思っていますが、
今回の28.0kmのロングジョグを再度決行してみて、
やはり42.195kmはかなり厳しそうだと実感しました。
走る時の自分のコンディションもそうですが、気温、水分補給、ペース等
かなりしっかりコントロールしないと辛いジョグになってしまいますね~
今回は前回の3時間30分よりも20分オーバーしてしまいました。
ちょっとなめていたかもしれません。(反省、、、)

現在は内浦湾を回り込んだ形で、
国道5号線を走っています。
しかしまっすぐな道ですな~
こんなことを言うと寛平ちゃん
(Earth Marathon)に怒られる
かもしれませんが、 、、
飽きて来ますよこの道は!
現在、八雲温泉を通過した所です。

来週か、再来週には函館に 到着予定です。
これからは、雨の多いシーズンなので距離が伸びないかもしれません。

カミさんは24.0km(76.0km(76.0km))で鈴鹿を通過、関の宿場町を通過し
鈴鹿峠を驀進中(顔色変えて、、、)です!
こんなに走られると、私の体がもちましぇ~ん!

2009年5月31日日曜日

「ホタル」のシーズンです!

今週は44.5km(617.0km(870.0km))でした。
ジョグをするには非常に良い季節であることと、
カミさんの刺激がかなり効いています。
現在、長万部あたりを走行中です。。。
カミさんは17.0km(52.0km(52.0km))で四日市南部(鈴鹿市?)
あたりを走行中で、「もうすぐ大阪だ~」と息巻いています。。。


週末の土曜日に、自宅近くの
「相生山緑地」にヒメボタルが
出ていると聞いたので、
ジョグがてら見てきました。
非常に分かりづらいと思いますが、
黄色の円の中の黒い物体がそうです。
ゲンジボタルは水辺で発生し、
カワニナ等をえさにしているようですが、
ヒメボタルは水辺ではなく、
適当な湿度のある森林地で
カタツムリをえさに発生するようです。
この緑地も中央に環状線が通る予定で、
完成したらホタルも見られなくなるのではと心配です。

2009年5月24日日曜日

洞爺湖通過!&三重県突入

今週はカミさんにも刺激され、平日に20.0km+週末に25.0km=45km
(572.5km(825.5km))のジョグとなりました。
カミさんは17.0km(35.0km(35.0km)をジョグし三重県に突入です。
現在川越町です。

支笏湖をから洞爺湖を
通過しました。







2008年にG8サミットの開催された
洞爺湖です。。。
あっという間に通過し、
現在はトンネルの中です。
ここから少し西に移動し、
函館に向かって南下します。

2009年5月17日日曜日

支笏湖を通過!&名古屋市を通過

今週は20.0km(527.5km(780.5km))でした。
週末に雨にたたられたため思っていた距離が走れませんでした。
カミさんの方は10.0km(18.0km(18.0km))でした。
名古屋市を抜け、海部郡蟹江町に突入です。


現在、支笏湖南岸を
走行しています。
この支笏湖は屈斜路湖に次いで
北海道では2番目に広い湖です。
水深が非常に深く、
推量が多いため日本で
最北端の不凍湖らしいです。


よく分かりませんが、走っている脇にあった
「苔の洞門」というものです。
湖水の侵食で出来たんでしょうか?
実際に見たわけではないため
良く分かりません。

これから先は、サミットの行われた洞爺湖に
向かって走って行きます。




カミさんが走り始めたため、「追いつかないといけない!」という
意識が働き、かなりプレッシャーです。
最低でも、カミさんの2倍の距離をジョグしないと、
ゴールまでに追いつくことが出来ないと思います。
今までの様に怠けていられません。。。

2009年5月6日水曜日

28kmロングジョグ決行!&カミさんがスタート

今週から、うちのカミさんもスタートしました。
地元名古屋城から南下していきます。
どこかで私が追いつくのではと言うもくろみですが、はたしていかに!?
カミさんは今週からジョグを始めてました。8.0kmの走行距離です。

以前から公言していましたが、カミさんの実家である小牧市までの
約28kmのロングジョグを決行しました。。。
当初5/3に予定していたのですが、5/4に変更となりました。
当日は曇り空の中、日中の気温が20~22℃程度でボチボチの
コンディションです。

スタート前の自宅前画像です。
この後にストレッチ等の準備運動を
しっかりと行い、8:20にスタートです。
ちょっと肌寒かったですね~
足の指が完全に治癒していないので、
若干心配ですが、気合は十分です。
とにかく最初は急がずに、
とにかくゆっくりとスタートです。
8km/hのペースでゴールまで
3.5時間の予定です。


約5km地点の「桜本町交差点」(南区)です。
ここまで30分程度、10km/hのペースです。
ちょっと速いかも!
まだまだ先が長いので、もう少し
ゆっくり走らないと。
今日は湿度が高いのか、
気温の割には汗が出ます。
決して暑くはないのですが、、、




約10km地点の「地下鉄 吹上駅」
(千種区)です。
ここまで1時間15分、ちょっとスピードを
落としすぎましたがトータルで8km/hの
ペースになりました。
この距離は通常でも良く走る距離ですから、
そんなにストレスもなく
かなりいい感じで走れています。
(しかし汗が出る)
あまり喉の渇きはないですが、
ここで水分補給です!

約15km地点の国道19号「矢作川の橋」
(守山区)です。
本当はもう少し手前の大曽根を
過ぎたあたりが15km地点でしたが、
これといった目印もなくここまで
走ってしまいました。
多分、16~17kmまで来ていると思います。
ここまでで2時間程度、いいペースです。
信号待ちでストレッチをしながら走行ですが、
今のところ問題なく走行できています。
(ここからがきついんですけどね~)

約20km地点の「ボロ犬」(春日井市)です。
国道19号より外れて左折する角の家にいた
犬です。
(ちょうど勝川駅近くの交差点です。)
ここまで2時間32分、左足のふくらはぎ
付け根の膝裏に若干痛みがでてきました。
筋肉の張りが各所にありますが、
痛みにはなっていません。
しかし、同じ姿勢で走っているせいか、
肩がこってきました。
これから先は腕を振り、肩を解して走ります。

約25km地点の「田楽町」(小牧市)
交差点です。
ここまで3時間11分、残すところ約3kmです。
前回では、ここまでくるのにボロボロに
なっていましたが、さすがに半年間の
鍛錬の成果が出ているのか、筋肉の張りと、
一部に痛みはありますが、まだ走れます。
ちょっと余裕かも!ちょっと意外です!




申し訳ありません。。。ゴールの写真を撮り忘れてしまいました。
ゴールの時間は11:49:31、28km走破のトータル時間は
3時間29分31秒でした。
前回は4時間30分程度かかっていて、倒れこむように
ゴールをしたことを考えれば、1時間も短縮して、
余裕でゴールできていることは、かなり進化しています。
後もう少し努力すれば、フルマラソンの完走も可能だと思います。
これからも少しずつ走る距離を延ばしてみて、最終的には
42.195kmを4時間30分~5時間で走れればと思います。

今週は57.0km(507.5km(760.5km))の走行距離となりました。
小牧までのロングジョグに加え、週末もかなりの距離を走りました。

支笏湖に到着です。この辺界隈の写真は次回アップします。

2009年5月3日日曜日

気分転換で三好池をジョグ!

33.0km(450.5km(703.5km)
29日の祝日は長男の購入した中古車の納車日だったため、
何故か祝日に講義がある長男の大学の授業が終わるのを待ちながら、
近くの三好池まで出かけてジョグしました。
4.5km/周の池の周りを約2.5週して長男を迎えに行き、
車を引き取って帰宅!
長男の後ろを車で付いて行ったのですが、
ミッション車という事もあり、ちょっと心配しましたが、
エンストもなく無事自宅の駐車場まで到着できました。。。

明日は、小牧までのロングジョグ(28.0km)決行です。
早く寝て、明日に備えます。
明日は7:00~8:00頃に出発する予定です。
携帯カメラですが、途中の画像を記録していくつもりです。

2009年4月26日日曜日

負傷!!!ついにやってしまいました!

やってしまいました!金曜日の格闘技の乱取りで足の指を負傷です!
以前にも左足薬指を骨折したことがありますが、
結構簡単に折れるんですよね~
今回は右足です。多分、骨折まではしていないと思いますが、、、

これが現在の足の状態です。
打撲による内出血が見られます。
以前の骨折では、指がよからぬ
方向を向いていましたが、
今回は変な方向には向いていないので、
悪くてもヒビが入っている程度かな~
格闘技では怪我はつきものなので、
傷害保険に入っていますが、
骨折で¥50,000おりてくるため、
うちのカミさんは、期待しているようです。
(どう受け止めればいいやら、、、)

今回の乱取りでは、足の指以外
にも右腕と脇腹の打撲もあり、
体中痛みがあります。
通常の打撲なら、一週間で
癒えますけど、、、
20.0km(417.5km(670.5km))
週末は嵐のような風の中
指の痛みと戦いながら15.0km
走りました。

これからは、G.Wの小牧向けロングジョグにむけて、長めのジョグで
準備をしていく予定です。。。

2009年4月19日日曜日

峠越えが非常に長い!

今週は25.0km(397.5km(650.5km))でした。
最近はハーフパンツに半そでのいでたちでジョグ可能です。
本当に暖かくなってきました。
ヒノキ花粉も今月末くらいで終息するようです。
平日のジョグがなかなか出来ずに5.0km、週末の土日で20.0kmです。

G.Wのロングジョグに向けて、一度に走る距離を少し
延ばさないといけないと思いますが、、、
決行日はまだ未定です。今後の天気予報を考慮しながら
決めようと思います。
今回は前回のようなミスをしないように、
ペース配分と水分補給に注意しながら、少しでも余裕を持った
ゴールを目指します。。。

話は変わりますが、間寛平さんが、コツコツと走っています。
昼食時に会社にいるときは、チェックするようにしていますが、
立派だと思います。
年齢的にも距離的にも精神的にも、、、頭が下がります。
最近、ジョグ中にふくらはぎがパンパンになることがあります。
足が前に出ないような時、寛平さんと自分を比較し、
「これくらいの事で、、、」と「喝」を入れて走っています。
まだまだ精神的に甘いところが多いです。
今よりも少しでも強くなれるよう頑張りたいと思います。

2009年4月13日月曜日

4月は何かと忙しい!

新しい年度が始まり、様々なところで新しい生活が始まっています。
我が家でも、長男が大学に入学し、次男が中学校3年生に進級しました。
相変わらずの毎日を送っているのは私と女房だけのような気がします。
変化や刺激がないわけではありませんが、年齢を重ねるごとに
そういった刺激からは遠ざけられているように思います。
息子たちを見ていると、当時はそれなりに大変だったんでしょうが、
とても羨ましくてしょうがありません。

刺激といえば、今週はかなりの刺激を受けました!
長男が合宿タイプの自動車学校から帰り、
今週末は車の運転につき合わされたからです。
湯気が出るほどの初心者なので、運転がうまいわけがありません。
左に寄り過ぎて、縁石に乗り上げそうになるし、
内輪差のため、ガードレールに当たりそうになるし、、、
ここ2日でかなり老けたような気がします。
ここまで成長した息子を頼もしく感じつつ、
つきなみですが責任が大きくなることを伝えました。

今週は25.0(372.5km(625.5km))でした。
少しずつ距離が伸びてきているように思います。
とても走りやすい季節です。
現在はまだ山越えの途中で、もうすぐ日高峠に差し掛かるところです。
景色の良い写真もないので、当分地味ですがご勘弁下さい。

G.WはETCの高速料金改正もあり、非常に混みそうなので、
近場でウダウダするつもりですが、
女房の実家である小牧まで、ロングジョグをトライしようと思います。
昨年も一度やったのですが、天候に恵まれず大雨の中でした。
完走は出来たもののボロボロだったため、二度目のチャレンジです。
全行程28.0km、、、これをやるとかなり老け込むようです(女房いわく)
前回よりも良い状態でゴールできるように準備を開始します。

2009年4月5日日曜日

桜の花がピークです!

今週末は、長男の大学の入学式があり、幼・小・中・高と続けてきた
自宅前の桜の木の下で、カミさんが長男の最後になる入学式の写真を
撮っていました。
こうやって見ると、子供の成長は本当に早いものです。
ちょっと寂しくなりました。
息子から「送ってってくれ~」と何とも情けない声で頼まれ、
そうこうしているうちに雨が降ってきたため
仕方なく送ってやることにしました。

夕方からは、格闘技の昇級試験の採点等があり、
六級と三級の採点をしました。
日頃の練習の仕方で実力のつき方に個人差があるものです。
乱取りや組み手を中心に練習していると、型が乱れていたり、
その逆の場合はミット打ちや組み手で動きが悪かったり、
バランスよく練習することが大事ですね~

私も出来る限り時間を作ってジョグをしていますが、
最近、筋トレをサボっているので、筋肉の張り感がなく、
明らかに筋肉の衰えを感じています。
今週からは、走れない時、最低でも腕立てと腹筋、ダンベルによる
上腕二頭筋のトレーニングを欠かさないようにと決めました。
人間の体は放って置くとすぐに衰えてしまいます。
バランスのいいトレーニングを改めて心がけようと思います。

今週の走行距離は、20.0km(347.5km(600.5km))でした。
現在国道274号線(日勝峠)穂別国道で一路西へ向かっています。
しかし、峠道なのでグネグネ曲がって直線の距離が稼げないため
ちょっとイライラしますが仕方ないですね~
当分峠道をひたすら西へ向かって、千歳、支笏湖方面に向かう予定です。
まだまだとてつもなく遠いです。
いつになったら北海道をクリアできるんだろうか?
心配になってきました。

2009年3月30日月曜日

老体に徹夜はひびく!

ブログのアップが遅れてしまいました。。。
日曜日に出かけており、ETCの高速料金上限¥1,000の影響で
むちゃくちゃ渋滞しており帰宅したのが遅く、
アップするのを忘れて忘れて撃沈してました。

今週は仕事上のトラブル(PC不具合)の関係で徹夜作業の日があり、
その当日、翌日とボロボロで心が折れました。
さらに週末の日曜日は浜松で格闘技の大会があり、終日体育館で走れず!
試合結果も散々で、今回は次男が出場したのですが、
長男からの宿敵であるO兄弟の弟(学年が一つ上)に初戦で敗れました。
今回の大会は非常にレベルが高く、O君に勝ったとしても
入賞はまず難しかったでしょう。。。
私が今まで見た中学生クラスの試合では、最高峰だったように思います。
長男も小学校~高校まで、幾度も出場しましたが、
その歴代の試合を合わせても最高でした。
上位4名で行われた、3位決定戦、決勝戦の試合は、
背筋が「ゾクッ」とするほど(怖いのではなく、心技体全てが均衡していて)
本当に感動しました。
高校生のクラスがレベルが低く見えたほどです!
あの4名は誰が優勝してもおかしくなかったですよ本当に。

いやいやすみません。格闘技の話ばかりになっちゃいました。
ということで、徹夜による戦意喪失と、大会の関係で、
結局は土曜日の10.0kmのみのジョグとなり、
今週は10.0km(327.5km(580.5km))で終了です。
来週は頑張るぞ!

2009年3月22日日曜日

知人宅往復14.0kmのミドルジョグ決行!

桜の開花宣言もあり、とても暖かい一週間でした。
今週は春分の日もあり、34.0km(317.5km(570.5km))です。
ウィークデーは20.0km、20日が10.0km、21日は知人宅まで
往復14.0kmのミドルジョグをして距離を稼ぎました。
このところ大変暖かく、走りやすい気候です!
花粉の方も新兵器のおかげかあまり症状が出ずいい感じ!

帯広に入り、根室本線沿いに西に走っています。
仕事の仕入先でお世話になっている知人の実家(食品工場)の近くを通過し、砂糖を製造している日本甜菜製糖という会社の脇を通り、
これからは日高峠から夕張、千歳方面に向かいます。

2009年3月15日日曜日

然別湖~帯広へ、、、&新兵器発見!

今週は花粉がピークの中頑張って25.0km(283.5km(536.5km))でした。
2週続けての週末のゴルフがあり、非常に辛かったですが、
Earth Marathonをしている寛平さんもアメリカ大陸に上陸し、
既に走り始めています。
それに、日本縦断をしていた森脇さんも「走る男Ⅱ」を始めるようです。
私も気合を入れました!実は気合だけでなく、新兵器を発見したのです!

新兵器とはこの鼻栓のことです。
3個入りで¥500弱です。
掌を開いたようなヒダヒダに
フィルターが挟まれていて、
このヒダヒダを鼻の穴に挿入し、
少し奥の方で鼻に蓋をするように
栓をするのです。





これが拡大図です。
必要以上に鼻の奥に入っていかないように
透明の糸状のものでつながっていて、
取り出す時もこれを引っ張れば、
鼻の中から出てきます。
結構これが効果があって、
息苦しさもなく、快適です。
運動する時にはもってこいです。
これからはこれを使用して
距離を稼ごうと思います。


今週は思い出の然別湖の近くを
通過しました。
今の季節はこんな感じです。
雪のない時には、
湖面に山が映りこんで
唇のように見えます。




これは士幌町から見た
大雪山です。
これから南下をし
帯広方面に向かいます。

白川氷柱群に行ってきました!!

1ヶ月ほど前に、長野県の御岳山の近くにある 「白川氷柱群」へ行ってきました。 暖冬の影響もあって、例年よりは氷柱の出来が 良くないらしいです。 通常なら、高さ50M、 横幅200M程にわたり 氷柱が出来るそうです。 川沿いにある切り立った 崖の壁面から湧水が出て いるのか? それ...