名古屋ウィメンズ・シティマラソン！！

週末、名古屋ウィメンズ（フル）・シティ（ハーフ）マラソンが
開催されました。
ウィメンズにはうちのカミさんが参加。
シティは合気道でお世話になっている方が参加。
私はというと、、、
前日の受付時まで結論は出さずにいました。
土曜日の合気道の稽古を終え、4月から稽古道場が1ヶ所
増えるため、そのミーティング。
その後、カミさんと受付に行き、しばらく膝と質疑応答！！
私：「私の膝君、調子はどうだい？ハーフ耐えられそうかい？」
膝：「今のところ痛みはあるけど、騙し騙しいけるかもよ。」
膝：「ただ、走った後の事は責任持てませんぜ！」
私：「走ったとのメンテナンスはするつもりだけどどうだろう？」
膝：「私の具合が悪くなって、3ヶ月超走っていないけど、
         他の部位は大丈夫？」
心：「突然話を挟みますが、、、ちょっときついかもよ。」
肺：「私も同様。」
腿：「いやーかなりきついと思うよ。」
脹脛：「私も同様。」
股関節：「膝君の次にヤバいのは私でしょう！」
以上の様な問答の末、棄権をすることにし、Tシャツだけ
もらって帰ってきました＾＾

ここからはカミさんのレポートです。
ウィメンズの集合時間が早いため（参加人数から考えれば仕方ない）
早々に（7:00）カミさんは自宅を出ます。
私は7:45に起床！身支度を済ませ、自宅を出発（9:00）
ランナーの位置がわかるアプリを事前にスマホにインストし、
バス停でゼッケンナンバーを入力（当日の9:00以降にしか
使用出来ないのです。）

＜スタート（9:24:49）＞
   上記のタイムは、カミさんがスタートラインを切ったタイムです。
   号砲がなったのは9:10:00ですが参加人数が多いため、
   ラインを通過するのに15分もかかるのです＾＾
＜5kmポイント＞
   10:01:25通過
＜瑞穂区役所前（往路）＞
   カミさんの位置、速度、私の地下鉄移動を考慮し
   最初の待ち受け場所をここに決定！
   まだまだ余裕の表情。次の駅である瑞穂運動場西まで伴走
＜10Kmポイント＞
   10:41:37通過
＜瑞穂区役所前（復路）＞
   10kmポイントで折り返しがあり、同じコースを戻ってくるため、
   伴走した道を歩いて戻り反対車線で待ち受けます。
   股関節が痛んできたようですが、心配していた坐骨神経痛や
   腰痛の方は大丈夫そう。
   何のメンテナンスも栄養補給もせず見送ります。
   ※見送った後、合気道の知人（Aさん）の位置を確認すると、
       既に往路近くに来ているので、またまた道路を横断。
     （ここでの道路横断は、規制がかかっているため、地下に入り
        向かいにある出口に出るわけです。結構大変＾＾）
      ここで、Aさんがどんな服装で走っているかを聞くのを忘れている
      ことに気づく、、、やってもうた！結局、見つけられず！
      仕方なくまた復路側へ渡る。
      復路で待ち受けるも、めまいがするほどの人数で、
      半ばあきらめ気味、、、そうしたらAさんが発見してくれまして、
      無事合う事が出来ました。
      順調な足取りで、全く問題ないペース。
      私も少し伴走させてもらい見送ります。
＜15kmポイント＞
   11:17:41通過
＜20kmポイント＞
   11:53:34通過
＜伏見（復路）＞
   桜山から地下鉄に乗り込み伏見を目指す途中でカミさんから電話
   「腹減った！」との一報
   Aさん探しでしばらくほったらかしていたら、飢餓状態になっていた
   模様！m(__)m
   補助食とチョコレートを頬張っている間に、アイシングの
   スプレー噴射！元気に出発
   ※そうこうしている間に、Aさんフィニッシュ！！
      ゴールに立ち会えずm(__)m
＜25kmポイント＞
   12:37:20通過
＜30kmポイント＞
   13:15:53通過
＜名城公園（復路）＞
   伏見駅から名城公園まで地下鉄移動
   愛知学院大学前で待ち受けます。
   さすがにどのランナーも表情に余裕がなくなってきています。
   よく言う「30km過ぎてからがキツイ！」がこのあたり。
   ここでは入念にアイシングと足腰の伸縮ストレッチ。
   簡単に言うけど、その簡単な屈伸ですら痛みで出来なくなる。
   それがフルマラソン！
   ここからが正念場、頑張れ～～～～
＜35kmポイント＞
   14:03:57通過
＜車道（復路）＞
   市役所から車道まで地下鉄移動
   交差点で待ち受けますが、カミさんの疲れがピークになって
   いたようで、私に気が付かずに通過(+o+)
   最後のメンテナンスをしようと思っていましたが出来ず(-"-)
＜40kmポイント＞
   14:46:41通過
＜名古屋ドーム（フィニッシュ）＞
   15:03:50
   車道から名古屋ドームまで地下鉄移動
   何とかゴールを見届けようと思いましたが、直通の地下鉄
   路線がなく、乗り継ぎを繰り返し、かなりの遠間り。
   2年前はここからゴールまで伴走したんですけどね～
   私の膝もガタガタ＾＾
＜記録＞
   ネットタイム：5時間39分1秒
   AV.：8分2秒/km

2年前の記録と比べると、ほんのちょっと遅い、、、2分程度
それでもよく頑張りました！！
また来年も走るようなことを申しており、恐るべしモチベーション。
私も何とか膝の治療をして、来年に向けてジョグを開始する
つもりです。

今週（2週間累計）は0.0km（4963.5km）でした。

カミさんは72.2km（3766.7km）でした。