またまた雪の週末！こたつで映画鑑賞！

今週末の3連休、中部地方はまた雪に見舞われてしまいました。
せっかくの連休、お出かけを予定されていた方には
本当に気の毒なことです。

この雪のおかげで、週末のジョグのテンションはガタ落ち！
気持ちを切り替えて、ダラダラ過ごす事にしました。
まあ、たまにはこういった息抜きも必要かもしれません。
てなわけで、以前にシローさんから聞いていたDVDを
レンタルしてきて、見ることに、、、「第9地区」と「96時間」です。
最近はレンタル屋さんに自分で足を運ぶこともなく、
長男が借りて来るついでにお願いをしています。
まずは「第9地区」を見ました。
近未来のSFエイリアン作品でしたが、今までのエイリアン系の
映画とは全く違った描かれ方をしていて、面白かったです。
しかし、「エイリアン」と言うと、必ずグロテスクな風貌に
なってしまいますね～
まあ、見た目が人間と変わらない様では、映画的には
ダメなんでしょうけどね。
「96時間」はアクション物で元CIAのオヤジが、単独で娘を
助けに行くストーリーのようです。
格闘オヤジとしては、力の入る作品です！＾＾

さて、話は変わりますが、先日の真夜中にスパムコメントが
一気に115件も入りました。
 Googleの自動判別により隔離されていましたが、
全て削除するのも115件もあると面倒です。
仕方なく「ぐにゃぐにゃ文字」を復活させることにしました。
入力時にひと手間かかってしまいますが、宜しくお願い致します。

今週は25.0km（2916.0km）のジョグとなりました。
3連休を自宅で過ごしているので、通常であれば
もう10km程走っているはずですが、
今週末はグダグダで過ごしました。

カミさんは15.0km（979.5km）のジョグでした。
鹿児島を目指すのなら国道3号線を選択すべきだったのですが、
途中、真南のルートを取ってしまったため、
遠回りのルートになってしまいました。

暖かくなってきました！

先週までの寒さから今週は暖かい日が続いています。
暦は立春、、、春がそこまで来ています。
今週末にジョグをしていたら、空き地の梅の木の花が
ほころんでいました。
庭や学校の木にはメジロが飛んでいます。
今年もウグイスのさえずりが聞けるでしょうか？
昨年までは聞けましたが、、、

暖かくなって、走りやすくはなってきましたが、
それと引き換えに鼻がモゾモゾしてきました。
そろそろ花粉症の時期です。
昨年は楽をしていましたが、その分今年は
苦しむことになりそうです。
例年のことですが、出来るだけ薬には頼らず、
マスクと鼻栓で予防をし、鼻うがいで花粉を洗浄！
これを徹底して何とかやり過ごすつもりです。

今日はけったオヤジさん宅で引越し作業が
進んでいると思います。
いよいよ家族と一緒の生活が始まります。
まずは家財道具を入れて、通常の生活が
出来るようにセッティングするのが大変ですね～
引越しって結構疲れるんですよね。
あまり無理をせず、ゆっくりと整えていって下さい。

さて、今週のジョグの方は25.0km（2891.0km）で、
カミさんに追いつくべくスパート中です。

カミさんの方は15.0km（964.5km）で、マラソンを終えても
モチベーションを維持しております。

けったオヤジさん宅にお邪魔しました！

今週末、天候が心配でしたが、思い切ってけったオヤジさんの
お宅にお邪魔してきました。

土曜日の7:30ごろに自宅を出発し、東名高速を東へ、、、
仕事で静岡県へは行く機会があるのですが、
通常あまり踏み入れない神奈川県に入ると、
何だか遠くへ来た感があります。
けったオヤジさん推薦のルートで、かなり手前のICを降りて、
海に向かって南下。
海が見えてくると結構ワクワクしますね～
（もう、ええ年こいたオヤジなんですけど＾＾）
海岸沿いの道を東へ、、、
すると、海から、そして海に向かってウェットスーツを着た
オヤジどもが、、、なっ何と、自転車にサーフボードを積んで
（専用のキャリアが自転車やさんで販売しているようです。）
あちらこちらに沸いているではないですか！
ウォ～湘南じゃ～サザンじゃ～
一人でテンションを上げながら車を進め、
景色を楽しみながらのドライブです。
サーファーだけでなく、ジョグしている人もいるわいるわ、、、
何だか、日本のカリフォルニアって感じ。
こんな所でジョギングが出来るのが、何だかとても
羨ましく思えて＾＾

キョロキョロしながら、勝手にテンションを上げている間に
お宅に13:00到着。
けったオヤジさんのお手製パスタとサラダをご馳走になり
一休みです。
あいにく、富士山には厚い雲がかかり、ほとんど
見えませんでした。
明日は今日より天気は悪いと予報が、、、

食事を済ませて腹ごなしに江ノ島へ！
逆光でうまく写っていませんが、
駅側から見た江ノ島です！

江ノ島入り口の鳥居です。
この先に土産物屋さんが
両側に点在しています。

江ノ島奥の夕日スポットです。
日の入りまでは、もう1時間程
かかります。

夕日を撮ろうとカメラマンが
いっぱいです！
ここで波の音を聞いていると
心が癒されます。






お宅に戻って夕食は「鍋」です。これももちろん
けったオヤジさんが用意して下さいました。。。
いや～立派です。家事全般を全てこなしてしまう
スーパーオヤジです。
（来週末には、奥様と娘さんが合流して、
長い単身生活に終止符をうたれます。）

翌日、、、朝起きると、、、

あきらめていた富士山が
見えるではありませんか！
（これが、自宅の窓から
見えるのです。）贅沢！

最後に、とてもお世話になった
けったオヤジさんの紹介です。
顔出しの了解をいただいたので
一般公開します！






けったオヤジさんの人柄が、そのまま顔に現れているでしょう。
とても優しいオヤジです。奥さんは大変幸せな人です！
本当にお世話になりました。
ほとんど居候状態で済みませんでした。
新居からの湘南の海、富士山、、、満喫しました。
こんな環境で生活できるのを羨ましく思いながら
帰路につきました。

おまけで、ザックジャパンも優勝して、良い事ずくめです。
これも、日ごろの心がけが良かったからでしょうか！？
今週末は完全リフレッシュが出来て、
明日からの仕事に気合が入りました！

さて、ジョグの方ですが、リフレッシュをしていたので
5.0km（2866.0km）でした。
長い長い本州を無事クリアし、やっと九州上陸です。

カミさんは15.0km（949.5km）のジョグでした。
先週末のマラソンの影響は足全体の虚脱感と若干の股関節痛で、
思っていたよりも軽くすんだ感じです。
これからも寒さに負けずに頑張って走るぞ！

間寛平さんのゴール！＆小牧シティマラソンを走ってきました！

間寛平さんがEarth Marathonのゴールを迎えました。
日本を出発してから、週に数回はネットでブログを見て
動画を見ながら会社で弁当を食べるのが
日課となっていました。
とにかく、淡々と走り続ける、、、
どんなに歩みが遅くても、継続していれば前には
進むものですね～実感しています。
もうオヤジで決して若くない私ですが、お迎えが来る
直前までは、何かに近づくべく、継続していたい！
改めて考えさせられました。
寛平さん、、、お疲れ様でした。

さて、私も寛平さんほどではないですが、
本日、小牧シティマラソンの10kmに参加してきました。
朝7:15 に自宅を出発、小牧のパークアリーナに
7:50頃に到着、準備体操をしっかりと行い、
ゼッケンとICチップを靴にくくり付けて準備完了
9:30にスタート、、、
参加者が3,200人もおり（全体では8,500人ほど）
走り始めは団子状態でなかなか思うように
走れませんでした。その方が私的には
ペースが守れて有難かったですけど＾＾
5kmを過ぎた頃から人がバラけて走りやすくなり、
いいペースで走っていたのですが、
シューズの中敷がよれていたため、
その部分があたっていた土踏まずがすれて
ちょっと痛みが、、、
まあ、我慢できる程度なので大きな影響は
ありませんでした。
残り2kmあたりで最後の追い込みをかけ、
1秒でも早いタイムを目指しましたが、、、
ゴール時の自分の時計では54分08秒でした、
チップ管理でのタイムとの差を
確認したかったので計ってみたのですが、
チップ計測では55分31秒、、、
この差はどこから生まれるのか？
もしかして、スタートは先頭も最後尾も同じで、
ゴール時だけチップ管理しているのかな？
だとすると、この1分23秒の差は理解できます。
この結果を受け、当面の目標が決まりました。
10kmを50分で完走する事（1kmを5分のペース）
現在の実力から、5分ほど縮めなければなりません。
と言うことは、1kmで30秒縮めると言うことで、
かなり厳しい！
これ以上スピードを求めるのであれば
肉体改造（さらに体重減）が必要かもしれません。
格闘技ももう少しやりたいし、、、悩むところです。

これがパークアリーナ
メイン会場です。

出発前、準備完了！
この後、しっかりと
アップを行い、
怪我をしないように！

ゴール後、完走証を
もらいました。
メイン会場でニンマリ！







そうそう、カミさんも同じく10kmに参加し、65分17秒でした。
練習の成果で自分のペースを乱すことなく完走です。
長距離は私よりも勝っているかもしれません。

と言うことで、今週は25.0km（2861km）のジョグでした。
まもなく関門トンネル。いよいよ本州ともお別れです。

カミさんは27.5km（934.5km）のジョグで、熊本を通過！
今回のマラソン参加で気を良くしているので、
次はハーフマラソン？その先はフルマラソン？
これは脅威です！

この痛みは何？頭痛？三叉神経痛？

先週中旬頃から、鈍い頭痛のような痛みが
眼球の奥～頭にかけてあり、ちょっと心配していました。
もしかして血管が詰まっている？切れている？とか、、、
しかし、他の症状はなく、とにかく鈍い痛みが
続いているのです。
結局、まだ病院には行っておらず、
家庭の医学などの症状から、素人判断では
「三叉神経痛」ではないかと、、、
神経痛と言えば、以前も坐骨神経痛にも
苦しめられ、顔面が非常に敏感になる
（これも三叉神経痛？）症状にも見舞われました。
大体、神経痛的な症状は2～3週間程度続くため、
来週末の小牧市ティーマラソンに影響が出ないか
心配です。
まあ、痛みがあっても走れない程のものではなく、
あまり心配はしていませんが、モチベーションが
下がってしまうのが問題です！

話は変わりますが、今日の名古屋は
終日雪模様で、結構な積雪となりました。
（10～15cm位かな？）
今晩もこのペースで続いてしまうと、
通常の通勤が出来なくなります。
自家用車も現在では2WDになってしまい、
通常タイヤのため全く役に立ちません。
もしかしたら、明日のAMは自宅で仕事を
することになるかも、、、
それとも、たまには交通機関で出勤するのも
新鮮味があって良いですかね～

今週は10.0km（2836.0km）のジョグでした。
体調不良で平日の距離が伸びず、週末は雪！
こうなると、コンスタントに平日走っているカミさんには
かないません。

カミさんは27.5km（907.0km）のジョグでもうすぐ熊本です。
日曜日は雪かきにくれていました。

明日は長男が成人式を迎えます！

明日は成人式！我が家の長男も成人式を迎えます！
小さな頃は発熱のたびに熱性痙攣を起こしたり、
はっきりとした原因は分かりませんが、
白血球が減少する顆粒球減少症になって入院したり、
（この時は小児白血病を疑いました。）
中学、高校に入ってもラグビー部という
体がぶつかり合う競技でしたので、打撲や骨折
生傷が絶えませんでした。
傷口から菌が入り、リンパに回ってしまって、
溶連菌感染症でまた入院！
最後に鼻骨まで折り大騒動でした。
思い返してみると、本当に早いものです。
まだ大学生ですが、社会に出てどんな大人に
なっていくんでしょうか？期待と不安でいっぱいです！
社会の荒波にもまれても、へこたれない体力と
精神力を兼ね備えた、社会に貢献できる人間に
なって欲しいと思います。
成人を迎えることが出来、、、おめでとう。。。

さて、今週は37.5km（2826.0km）のジョグでした。
長かった本州も、後2週間程度でクリアできそうです。
いよいよ九州上陸が見えてきました。
そこで、先日九州に帰ってきた間寛平さんの
現在地を確認したのですが、なななっなんと！
既に山口県にはいっており、今週どこかで
すれ違っていたのです。
出来れば事前に通過地点を承知した上で、
「ジョグ中に今頃すれ違っているのかな～」
なんて思いながら走りたかったものです。

カミさんは今週かなり頑張りまして、30.0km（879.5km）
小牧シティマラソンに向けて順調に調整しています。

2011年が明けました。明けましておめでとうございます。

皆さん明けましておめでとうございます。
今年も無事新年を何処の故障もなく、
健康な状態で迎えることが出来ました。
有難い事です。
本来は明日の1/2（日）にアップするのですが、
明日よりカミさんの実家へ出かけるので、
ネット接続の環境がなく、今日のアップとなりました。

このバーチャルジョグを2008/10/21に択捉島をスタートし
北方列島、北海道をクリアし、本州の山口県まで
やってまいりました。
当初の予定では3年くらいかかるだろうと予測していて、
それよりは若干早めにゴールできそうな雰囲気です。
（何の故障も怪我もなければですが、、、）
本州もあと少しでクリアで九州上陸が目前です。
少し先を名古屋を出発していたカミさんが走っています。
何とか追いついて、一緒にゴールしたいと思います。

さて、皆さんはどんな年明けだったでしょうか？
我が家は相変わらず、大晦日は裏番組を録画し、
紅白を見ながら過ごしました。
そのまま新年に突入！
初詣はせずにそのまま入浴→就寝
何だこの地味な新年の迎え方は、、、
しかし、新年明けの初ジョグをしなくてはいけないため、
そんなに夜更かししていられないのです。

今年は1/23（日）に小牧シティーマラソンに
エントリーしており、それに向けて調整中です。
また、昨年実現できなかったフルマラソン完走を
今年は何としてでもやり遂げたいと思っています。
決行はベストな季節として秋になると思います。
（花粉症がなければ春でも良いんですけどね～）
これらの目標に向かって今年も頑張ろうと
思っています。
皆さんの応援がモチベーションの維持にとても有効です。
引き続き宜しくお願いいたします。

今週のジョグは27.5km（2788.5km）で、
初走りは10.0kmでした。

カミさんは本日走った7.5km（849.5km）です。