今回の咽喉風邪はなかなか手強いぞ！！

先週の日曜日に発症した咽喉風邪？ですが、、、
水曜日に耳鼻咽喉科に行き、総合感冒薬＋抗炎症剤
＋抗生物質の投薬をしてもらい、何とか咽喉の痛みは
治まって消え散る状況です。
風邪というより、何かの細菌に咽喉の粘膜をやられた
ような感覚ですかね～
病院の先生は「溶連菌」を疑っていましたが、
検査は陰性でした。
一体何の菌に冒されたんでしょうか？
まあ、花粉症やら何やらで、抵抗力が落ちていた時に
運悪くやられてしまったんでしょうね～ハハハ。

現在は、薬のお陰で咽喉の痛みは緩和されています。
しかし、布団に入ると咳き込んでしまい、寝入りが悪い
状況が続いています。
咳をするというのは非常に体力を奪われる！！
でも、このところ筋トレをさぼっていた私、、、
咳を筋トレしているとポジティブに考え、咳き込む度に
収縮する直腹筋と斜腹筋を意識しながら、「効いてるぞ！」
と言い聞かせていました。
（ちょっと変態方向に路線変更です＾＾）
困るのは呼吸器系をやられてしまっているので、
ジョグができないことです。
明日の月曜日は少し走ってみようと思います。
咳き込まずに走れるかな？

咽喉風邪にかかる前日の土曜日の午後、
桑名で合気道の稽古があり、剣を教えていただきました。
自分が動くと「何でこんなに不細工なんだ！」というくらい
全く動けておらず。（当たり前ですが！）
とても気が滅入ります。
以前にも書いたことがあるかもしれませんが、
私の場合、「褒められて成長するタイプ」
これだけ動けないと、たとえ褒められたとしても
納得がいくはずもなく、さらに滅入ってしまう事に、、、

これは精神衛生上とても良くありません。
しかも体調を崩している今、精神も病んでしまうと
取り返しがついませんので、近いうちに打破しなければ。
結局、稽古をするしかないんですけどね～
どうしても体術中心となるため、剣術の比重が低いのは
仕方ないのです。
一人でシャドー稽古もできなくはないですが、
相手との「切り割り」や「間合い」や、静⇔動のメリハリは
相手がいる稽古でないと、なかなか感覚が掴めません。
はてさてどうしたものか。。。

今週は0.0km（4459.0km）のジョグでした。

カミさんも0.0KM（2473.0km）と走っていません。
これは、追突事故の影響で左手に痺れが出ているためで、
理学療法士の先生から、ジョギングは止められているからです。
でも週一のスイミングは続けています。