膝の負傷、、、②

先週のブログで書きましたが、6/28（土）の合気道の稽古時に
左膝を負傷してしまいました。。。
当日は若干遅れて道場に入ったのですが、着替えた時には
既に稽古が始まっており、慌てて準備運動を行いました。
そうこうしているうちに、飛び受け身の稽古が始まり、
ドタバタが大好きな私としては、これを逃すわけにはいかず、
準備運動もそこそこに飛び受け身に参加！
稽古前から若干違和感はあったものの、右側の飛び受け身を
豪快に行い、その後左側の飛び受け身をした際、足が着地
したと同時に、いや～な感覚が、、、(+o+)
どうも、左足が着地した時に、その衝撃で膝の部分が内側に
強く曲がってしまったようです。（多分、これが原因かな？！）

その日は門人とその家族で常日頃の様々な反省を行うため、
某焼肉店で飲めや食えやの大騒ぎ！
（何が反省会なのか？この反省会をするたびに反省する
材料が増える気がする＾＾）

翌日の日曜日、痛みがピークに、、、
膝を内股方向に曲げると、膝が抜ける感覚。
炎症を起こしているのか膝内側に熱をもって腫れている。
これが原因で膝が完全に曲がらない。

週が明けた月曜日の夕刻にいつもお世話になっている
整形外科へ（ここ1年くらいは怪我もなくご無沙汰でした）
レントゲンを撮って、触診と関節の稼働を確認しました。
膝には十字靭帯（膝のお皿部）と膝の内外にそれぞれ
1本ずつの靭帯があり合計4本
その内側の靭帯が一部切れているかもしれないとの事
（完全に切れていることはなさそう、、、）
右膝は高校時代にタックルを横から受けて、同じように
内側靭帯を痛めていて、これで両足という事に。
「左右バランスよく痛めていいじゃん！！」
ってなことは絶対ない！！
もう若くないので、完全に治るのかな～ちょっと心配です。

病院の先生は、「サポーターやギブズをする人もいるけど
どうする？」「サポーターでも保険使って1万弱くらいするよ。」
そんな金額出すんだったら、スポーツ用品量販店で
半額程度でしっかりしたサポーターが入手できます。
お断りをして、シップ薬を頂戴して帰ってきました。

火曜日、会社近くのスポーツ用品量販店でサポーターを
購入、、、結構いろいろ種類がある！
合気道の昇段試験も7/中旬にあるし、横方向の固定が
しっかりしたサポーター（6千円弱）を購入しました。

やめときゃいいのに、先日の土曜日も稽古に参加して
（かなりセーブはしてますよ）
特に昇級試験の科目である剣の裏太刀の型稽古をしました。
体術とは違い剣術の方は日ごろの稽古量も少ないため
とっても不細工！というか、型すら完全に思えきれていない！
最悪です。

あまりにも酷かったため、日曜日も緑SCの個人利用で
自主稽古をしました。
しかし、ただでさえ下手くそなのに、足の動きが制限され
イライラが募るばかり！！私の大嫌いな精神衛生が良くない
状態に、、、ウキィ～～～～<`ヘ´>

何故、膝を痛めているのに稽古をしたのか？
それは今週の稽古が仕事とプライベートの予定で出来ない
からなんです～
昇段試験があるであろう7/19（土）迄に、あと1回しか稽古が
出来ない。
しかも、一緒に審査の相手をして下さる相手の方とは
審査当日しか合わせられない最悪な状況です。

ここで、私の良くも悪くもある性格が頭をもたげ、、、
「まあしゃあないな～いつも以上の事は出来ないし、
あとはなる様にしかならないか～」
果たしてこれで良いのか？？？でも膝痛いしね～

今週は0.0km（4479.0km）でした。

カミさんは私が負傷している間もマイペースで走って
10.0km（2513.0km）でした。