名古屋シティマラソンに向けて！！

来る3/13（日）はいよいよ名古屋シティマラソン（ハーフ）です。
今までのサボりにさぼった状況では、ヘロヘロになるのは
否めません。
大会直前のジョグは軽く済ませるとすれば、残すところ
1ヶ月程度しかありません。
せめて20～30km/週のジョグは必要でしょうね～＾＾
今年の暖冬の影響か、鼻が既にむずむずしており、
（秋以降ずっと調子悪いかもしれない＾＾）
花粉症で不愉快な状況を踏まえながらも走らなければ
いけない状況は非常に辛い！！

兎にも角にも、来週からはしっかり走り込むつもりです。
カミさんも同様ですが、週末から頭痛があり体調不良の様子。
インフルエンザも流行ってきているようですし、
体調管理をしっかりしながら頑張らないといけません。

今週は、合気道の新年会、久しぶりのまとまった雨等で
5.0km（4852.0km）のジョグでした。

カミさんも同様5.3（3314.0km）のジョグでした。