年内最後のブログアップです！！

今年も残すところ数日となりました。
このジョギング企画も2008年秋にスタートし7年目に
突入しています。
私とカミさんの年間のトータル距離は、、、

2009年：1,350km
2010年：1,150km     456km
2011年：   730km     453km
2012年：   415km     565km
2013年：   410km     416km
2014年：   219km     491km
2015年：   239km     437km

この数年間、カミさんがコンスタントにジョグして
いますが、私はこの2年過眠さんの約半の距離と
なっています。
言い訳はたくさんありますが、大きな原因は、、、
カミさんがウィメンズマラソンや他の大会等、
定期的にジョグをするための目標設定を
積極的に行っているのに対し、私の方は、
100km、50kmウォークもパスしている状況。
これにつきます。
しばらく前から怪我が重なったこともあり、
最近非常に臆病になっています。
若い時は、「しばらく休めば治る！」という
自信があり、どちらかと言えば無茶をしていたかな＾＾
足の指が折れてた時も、50kmウォークに参加、
合気道の稽古もほぼ休まず行ってました。
しかし、治らなくなってきたんですよね～

40歳を超えた頃に、第一段階の「老い」を感じ、
現在、50歳を超え第二の「老い」を感じています。
この身体の「老い」と気持ちにギャップがあると
「怪我」に繋がるわけで、現在の身体の実情を
しっかりと脳内に理解させなくてはなりません。
そして、無理の無いよう、怪我の手前で「気持ち」
の方から「ストップ！」が掛けられるようになると
良いのかな～と思っています。

走ることをやめるつもりは当分ありません。
身体と気持ちの温度差がなくなり、ギャップを
埋めることが出来るようになれば、トータル的な
運動量は落ちるかもしれませんが、
折り合いをつけて、それぞれの運動のバランスが
とれるようになると思います。

5年目に突入した合気道は、非常に奥が深く、
長～いトンネルの中です。
しかし、このトンネル、一本のトンネルではないようで、
適当な長さのトンネルが何本か続いている感じ。
次のトンネルに入る前に、ちょっと景色が見える
時があるのです。そしてまたトンネル。。。
このように、難しいから興味深く、楽しいんでしょう。
これからもしっかり稽古して精進していきます！

さて、年明け1月には小牧シティーマラソン（10km）、
3月には名古屋シティーマラソン（ハーフ）にエントリー。
これに向けて、しっかりと走り込まないといけません。

また、今年は仕事の方で人事の変更があり、
実質来年より、新体制での運営が具体的に推進
されていきます。
今まで以上にしっかりと結果が残せる様、
自分を厳しく律して行きます！！

カミさんは、私と同様、年明けにマラソンの大会に
エントリーしているので、これに向けて走り込まないと
いけません。
また、今年始めたインディアカで、チームの負担に
ならない様、試合時に安心して任せてもらえるよう
練習を頑張っていくと申していました＾＾

夫婦共に、親が高齢になってきているので、
時間を作って、出来る限り自分たちのやりたい事を
履行していこうと思います。
まずは、「行きたい所リスト」や「やりたい事リスト」を
作成し、ひとつずつクリアしていきたいですね。
映画、「最高の人生の見つけ方」（モーガン・フリーマンと
ジャック・ニコルソンが主演）の様に、、、

今週のジョグは7.5km（4807.0km）でした。
カミさんは5.0km（3236.5km）でした。

皆さんにとってこの1年はいかがだったのでしょう？
1年間お付き合いいただき、心より感謝申し上げます。
来年が皆さんにとって良い年であります様に。。。

また来年も引き続き宜しくお願い致します。