滋賀県へ合気道の稽古に行ってきました！！

12/14（土）滋賀県大津市の県武道館で行われた稽古に出かけました。
主催者の通称「スキン」さん（スキンヘッド）は、名古屋至誠館館長の
大学時代の後輩にあたる方です。
名古屋至誠館からは大人3名、子ども5名、の計8名が参加
その他、中部・関西地区から東大OBの方々と立命館大学の現役の方が
参加され、総勢20名くらい。

最近、ふと気が付くと、周りは若い方ばかり。
これが結構凹むんですよね～
顔が怖いオヤジなので、初対面の方には上級者っぽく見えるのか、
妙に気を使われている感があります。
（まあ、稽古を始めれば、私の未熟な力量はすぐに分かりますけどね＾＾）

・正面打ち一教
・正面打ち二教
・片手持ち側面入り身投げ
・片手持ち四方投げ
・片手持ち回転投げ
・自由稽古
（何か抜けていたら済みません。m(__)m）

上記技の稽古を行いましたが、ほとんどが初対面の方ばかりなので、
受け、仕手共に新鮮な感覚です。
色々な方に手合せをいただき、疑問点などを伺う事が出来ました。
皆さんから指摘されることは、以前からも言われ続けている事ですが、
①力を抜く事
     技に入る時に腕をはじめ身体に力が入っているため
     脱力を意識しなければいけない
②重心を低くする事
     膝が悪いため、諦め気味でしたが、膝への負担が少なく
     重心を下げる方法
③重心を意識した運足
     後足で蹴るような運足ではなく、重心を一定に摺足で行う運足方法

まだまだ沢山ありますが、、、今回はこの辺で＾＾
①に関しては、、、
     最近入会されたTさんと張り合って？ガチガチになっていたかも、、、
     もっと意識して反復しないといけません。（反省）
②、③については、、、
     スキンさんに帯の結び目を持って押してもらい、重心を落として、
     足を蹴って進むのではなく、転換と同じように重心を意識しながら、
     身体全体（丹田？）から前に出ていくような感じ、、、
     足は摺足、前後左右のバランスも意識しながらの運足です。

ここで、1つ目の「目からウロコ」、、、
膝に負担のない重心を落としての運足は、スクワットをする時の、
しゃがみ込まずに膝を90度ほど曲げ、爪先より先に出ないようにする
感覚と似ている！！
例えるならば、からくり仕掛けでお茶を運んでくる人形がありますが、
あんな感じで、上下左右にぶれずに滑るように進んでくる感じかな？
ある意味、気持ちの悪い動きです＾＾
もう一つ例えると、平地であたかも階段を上り下りしている様な
動きをしているパントマイムの大道芸人。（伝わりずらいかな～～）

2つ目の「目からウロコ」は、、、、
「今さら何言ってるんだ！」と言われそうですが、四方投げです。
色々な仕方があるんでしょうが、今まで、相手の背中の中心に向かって
たたむ様に投げていました。
これもスキンさんから、「その方向だと力がある人には抵抗されて
返されてしまう場合がある」と、、、
「剣を振る様に脇を締めて自分の中心に切り落とす感じで、、、」と
教えていただきました。
実際に技を掛けてもらうと、全く引っかからなにのに、腰が砕けるように
落ちていく自分、、、思わずニヤニヤしてしまいました＾＾

目からウロコの1つ目と2つ目をいつも意識していれば、かなり沢山の技で
気持ち良く技を掛けることが出来る様な気がします。（違うか！？）

四方投げの投げの方向、、、片手持ち回転投げの切落とし、、、
とても良く理解できました（出来るかどうかは別）
やはり、体術も剣のを振る動きが基本となっているので、
剣を握る事が殆どない私にとっては、意識が薄くなっているのは
当たり前です。
剣の振り方の基本を改めて教えてもらい、時間があれば剣振りを
した方が良さそうです＾＾

歩き方、重心の落とし方もさることながら、技に入っていく初めの段階から、
まだガチガチに力が入ってしまっている
これは何とかしないと！！致命的です！！緊張＝力みになってる？(+o+)

最後に、スキンさんはじめ東大OBの方々、久しぶりにお会いした
立命館大学現役のOさん、未熟者に色々とご指導をいただき
有難うございました。
次回稽古の時（来年4月？）には、また参加させていただきます。
今後とも宜しくお願い致します。

今週は5.0km（4333.5km）でした。

カミさんは15.5km（2277.5km）でした。

これでまた抜かれてしまったかもしれません。
年内はなかなか走れそうにないので、年明けの正月三が日に
しっかり走って、追いつかないといけません！！

合気道と拳法の運足

名古屋至誠館にお世話になって約1ヶ月です。
色々と戸惑う部分があり、四苦八苦しています。
その中で最近思うことが、、、

以前お世話になっていた士道館、現在お世話になっている
名古屋至誠館、様々な考え方はあると思いますが、
合気道という同じ土俵です。
私はこの合気道と言う土俵に上がってたかだか2年5ヶ月、
やはり、長い間やってきた拳法の動き方や身体の使い方が
無意識に出ています。

合気道を初めた当初は特にそれを感じていましたが、
そうこうしている間に何だか「グダグダ」になっていまい
今では何だかごまかしてやってた感じです。
ところが心機一転、改めて合気道を初心者の意識で
考え直すと、やっぱり動き方が拳法チックになってます。
全く修正されていないのです。（修正すべきか否か、、、）

以前、三重県に稽古に行った時、自由稽古で他の人に
打撃の突き蹴りやその受けについてレクチャーしていて、
それを見ていたSさんに、、、
「拳法の動きを合気道に取り入れれば良いと思いますよ！」
と言われた事があります。
多分、拳法の動きをしていた方が、スムーズに見えたのかな？
この動きのしみついた「癖」をどうしたものか、、、
修正した方が良いのか、それともSさん曰く融合した方が
良いのか、、、
最近直面しているのは、合気道にも拳法にもある技で
「小手返し（小手投げ）」をする際の運足です。
新たに習う技であれば、身体もリセットされているんでしょうが、
これがまた殆ど同じ技であるため、勝手に身体が動くのです。
そうでない動きをしようとすると、ギクシャクしてしまう。
とても悩ましい、、、悶々してます(-_-;)

悩ましい話はさておき、、、目から鱗が落ちる発見もあります。
門人の方が道場外で色々な講習に行かれた際のお土産として
技の詳細を色々な表現の仕方で説明をしてくれます。
この説明が具体的にイメージしやすい表現の仕方だと
とても分かりやすく目から鱗なのです。。。(^O^)／
最近はまっているのは「三角錐」と「円錐」です。
詳細はここでは書きません。（書けません＾＾）
名古屋至誠館のHPで説明されていますが、読んで考えていても
頭の中が「？？？」となるので、読んで、実際にやってみて、
また読み返して、と言う作業が必要です。
「イライラ」したい方はHPで三角錐の記述をご覧ください。

このブログのジョギングの話からズレた話になりましたが、
ご容赦くださいませ。
今後もジョグだけではなく、合気道、拳法、その他格闘技
についてもアップしていこうと思います。
お付き合いのほどよろしくお願いします。

今週は10.0km（4328.5km）のジョグでした。
ウィークデーに3日は走りたいのですが、なかなか叶わず。
師走の日曜日は私の担当の掃除箇所があり、
思うように時間が取れません(+_+)

カミさんは10.0km（2262.0km）週末の休みのない中、
頑張って走っています。この時期、とても走りやすい温度です！！

早いもので師走で～す！！

光陰矢の如し！！12月に突入し、今年も残すところ1ヶ月となりました。
最近では、大掃除をする家が少なくなったと言う話を聞きます。
皆さんの家ではいかがですか？
我が家では、通常の掃除以外に、年末までに行う掃除リストなるものが
誰が決めたわけでもないのですが、それとなく存在しています。
植木の剪定、網戸洗い、玄関周りの水洗い、フローリングのワックス、
蛍光灯のほこり取り、風呂のカビ取り（これは年2回）、壁拭き、
洗車（これは快洗隊にお任せ）、窓拭き等々です。
別にやらなくてもいいのですが、私が幼い頃からやっていた事が
継承されている様な感じです。
私はどちらかと言うと綺麗好き、、、だと思っています。
潔癖症ではありませんが、自分に関わるエリアが汚れていると
落ち着かないタイプです。
なので、会社のデスク周り等も毎日雑巾がけをしてから1日の
仕事がスタートします。帰宅の際も出したものは元の所へ、
必要なくなったものはゴミ箱へ、、、と、机上はスッキリ！！
車も車外の汚れはそれほど気になりませんが、車内は塵ひとつ
ない状態です。
ひとまとめにやるのが嫌いで、出したらしまう、汚れたら掃除する
ってな具合なんです。
私の上面しか知らない人には意外に映るかもしれません。

週末は庭の植木を剪定しました。
剪定と言えばカッコいいですが、私は「ど素人」です。
ツゲ、マキ、カイズカイブキ、モミジ、ナンテン、ツバキ等
伸び放題となっていたものを、丸刈りまではいきませんが、
刈り上げ程度までさっぱりと刈り込んでやりました。
毎年、カミさんが剪定後の植木を見ながら、
「可哀想に、、、」とポツリ。
私的には年々腕が上がっていると思うんですけどね～

合気道の道場を変わってから早1ヶ月が経とうとしています。
まだ、何がどうなのかと言う、具体的な何かを見出した
訳ではありませんが、この1ヶ月での私の所感を、、、

当初から望んでいた、「やられた感（痛みを伴うものではなく）」
と言うか「おちょくられ感」と言うか、そんな屈辱的な潰され方について、
先にボンヤリと光が見えた感じです。
出来るようになるかは別問題として、今やっている稽古を続ければ、
遠のくのではなく、少しずつ近づいていけるかな？って感じですかね～
こういった武道系の上達って非常に分かりにくいんですよね～
ある意味、自己満足だったりして＾＾
どこで妥協するかの我慢比べではないかと思う時があります。
具体的な内容は、もう少し稽古を積んでから、私の感じたことを
アップして行こうと思います。（正しい、誤りは別として、、、）

今週は帰宅時間が遅0.0ｋｍ（4318.5km）でした。
何とか年内に台湾をクリアしたいと思っています。
残り100km強でしょうか、、、25km/週のペースでないとダメですね＾＾

カミさんは10.0km（2252.0km）と、私が走れないのを良い事に
距離を詰めてきました。ほぼ同じ位置です。

ビーナスラインドライブレポート

11/16（土）～17（日）と、少し前の話になりますが、、、
私の精神的な疲労と、カミさんの方も介護講習の疲れを
癒すべく、プチ旅行に行くことにしました。
殆ど週末も休みがない状態でお疲れ気味。。。
以前よりカミさんが「行きたい！！」と熱望していた
長野県の美ヶ原ビーナスラインへ急遽出かける事に！
土曜日はカミさんの講習がありましたが、日曜日は空いて
いたので、、土曜日の講習後帰宅して、身支度をして出発です。
食事を外食ですませ、すぐに高速移動、、、
諏訪湖周辺の格安ホテルに飛び込んで素泊まり。
翌日からビーナスラインを走り美ヶ原へ、、、と言う予定

翌日、7時過ぎに起床し、いざ出発！
諏訪湖の水温と外気温の差から、湖面から霧が立ち込め
場所によっては、ライトをつけた方が良いほどです。
気温は2℃、、、「寒いっ！！」

何処かで朝食をと、道沿いの店を物色するつもりでしたが、
ナビが幹線道を選択しなかったので、ＮＧ
ビーナスラインに入ってしばらくすると、地元農協があり、
にぎわっていたので、寄ってみる事に。
「収穫祭」なるイベントで、豚汁、漬物、臼でついたお餅を
振舞っていました。「ラッキー！！」
かじかむ手に白い息を吹き付けながら、全て美味しく頂き、
隣接したコンビニで肉まんを食べ、朝食完了！！
夫婦で￥170の朝食でした。

走り始めると、外気温も上がり、霧が晴れてきて
とても良いお天気に、、、いい感じ！
急勾配のワインディングロードを駆け抜け！！
（と行きたいところですが、セレナでは自重があり過ぎ＾＾）
ゆっくりと安全運転で進みます。
標高が上がってくると、日陰には雪が、、、(+o+)
まだ登りなので、そろそろとノーマルタイヤで進みます。
既にススキも冬の様相で枯れる寸前。

車山スキー場を越えて八島ヶ原湿原に向かおうと
ハンドルを切って下り坂に差し掛かったところ、、、
「路面に雪！！」「しかも急な下り坂！！」
これで、我家の美ヶ原への道は閉ざされました＾＾
方向転換も出来ないため、しばらくバックで戻り、
「霧の駅」という休憩所でお土産と買いつつ、店員さんに
ダメもととで、「この先ノーマルタイヤでは、、、」と尋ねると、
二つ返事で「無理ですね。」と返ってきた。
そこから県道40号を南下し、諏訪湖を経由し帰宅しました。
述べ570kmの行程。
11月のビーナスラインをなめていた夫婦紀行でした。
思い立って、何の下調べもせず出かけると、
こういう事になるわけで、、、
あまりこういった行動をとる事はないんですが、
今回、夫婦共に疲れていましたので、、、＾＾
皆さんも、必要な情報は取って行動するようお勧めします！！

今週は5.0km（4318.5km）のジョグでした。
これから、年末に向けて大掃除のシーズン！！
しかも、カミさんが来年2月まで週末の講習が続きます。
最悪です！！これでまた、ジョグの距離が減る事でしょう。

かみさんも5.0km（2242.0km）のジョグでした。
休む暇がなく、何十年ぶりかのお勉強もあり、ヘタリ気味です。
風のシーズンですので、あまり無理をしない方が、、、

名古屋至誠館に入会しました！！

10月末で士道館を退会し、自分の求める？合気道を習得すべく、
新たな道場でお世話になる事にしました。
と言っても、未熟者の私が勝手に判断している事なので、
それが正解かどうかと言うのは、千差万別でしょう。
しかし、世の中、様々な考え方を持った人間が混在していて、
それぞれの持論があると思います。
私の場合、今回の選択は、純粋に合気道と言う武道を
自分の中に取り込む際に、最も自分のやりたいものを
求めた結果だと思っています。
と言うか、「これもあり」、「あれもあり」と言うように、
一つの技でも様々なパターンが知りたいというのが
本心かもしれません。（基本をベースに、、、）

新たにお世話になる道場は「名古屋至誠館」と言う道場です。
私は、どちらかと言うと不器用な方なので、これから教えてもらう
内容を修得するのに時間がかかると思います。
（既に頭がゴチャゴチャになっています＾＾）
今までやってきた拳法の動き等が役にたったり、邪魔になったり、
身体に染みついている動きは、脳が判断して指令を下すのではなく、
身体が勝手に動いている感じになっていて、
頭では分かっていても、どうしてもその動きになりません。
その「頭」最近ガチガチに硬くなっていて、、、
（石頭と言うことではない！脳みそが硬くなって柔軟に対応できん！）
ご指導いただく先生はじめ、門人の方々にはご面倒を掛けます。
（多分、異質な人格が入り込むことになると思いますので＾＾）
時間はかかるかと思いますが、一歩ずつ前に進むべく
努力していきたいと思っています。
それでは心機一転、、、不束者ですが宜しくお願い致します。
当分、精神的にまいっていますのでお手柔らかに、、、

という事で、今後お世話になる、名古屋至誠館のHPを
右下にある「モチベーション維持のため、、、」の欄に
リンクしておきます。

＜ご覧になる時の注意事項＞
   たまに？（いつもか？）とても難しい理論的な内容が
   書かれている場合があります。
   こういった難しい話にアレルギーをお持ちの方には
   お勧めできません＾＾
   それでもご覧になりたい方は、覚悟してご覧下さい
   ます様に。
   尚、アナフィラキシーショック等の症状を起こされても、
   一切責任は負えませんのであしからず＾＾

話しは変わりますが、先週にブログアップを阻んだ精神的疲労、、、
ちょっと回復しました！！
カミさんも介護の講習に疲れが見えていたので、
突然、思い立ったかのように、デートに出かけました＾＾
長野県美ヶ原へのビーナスライン経由のドライブです。
その時のレポートはまた次週にでも、、、

先週＋今週のジョグは10.0km（4313.5km）でした。
この距離では、体力が落ちていくばかり、、、奮起しないと！！

カミさんのジョグも10.0km（2237.0km）でした。

今週のブログアップは来週にまとめます！ m(__)m

大変申し訳ございません。。。
今週はプライベートのトラブルと仕事の忙しさより
ブログがアップ出来そうにありません。
来週、まとめてアップしようと思います。
何卒ご容赦を、、、m(__)m

お世話になっていた士道館を退会しました！！

10月末日をもちまして、お世話になっていた合気道 士道館を退会しました。
49歳の夏に士道館の門をたたき2年4ヶ月、士道館では館長はじめ
三重のN師範、門人の方々には色々とご指導いただき感謝しています。
本当に有難うございました。

なぜ退会を決心したか、、、（長文ですがお付き合いください）
合気道で、他の道場を経験したことがないため、よく分かりませんが、
他道場を見られてこられた方からお聞きすると、士道館の合気道は
非常に厳しく力強い合気道だと聞いています。
私も2年4ヶ月稽古してきて、それは間違いないと思います。
当初はこの力強い合気道に魅せられ（剛法をしていたから？）、
拳法にはない多彩な技が興味深く感じられました。
一言で合気道と言っても、各会派（合気会、養神館など）、
更には各道場ごとに技のかけ方等に違いがあります。
上段者の方から聞くと、技のかけ方に違いはあっても、
基本の部分は同じなんだと教えていただいた事も、、、
しかし、未熟な私が見ると、細かい動きが気になってしまうので、
マクロでは同じ動きでもミクロで見てしまい、、、
どうしても違いを意識してしまいます。

もともと、拳法で息子達に敵わなくなり、柔法の要素が強い
合気道を始めたわけで、、、
力強い合気道は、ある意味拳法の剛法とあまり変わらないのでは？
と感じ始めていました。
剛法にはない、相手に痛みを与えず、崩して制する事が出来る合気道、
この合気道を現在の力強い合気道である士道館で習得していくには
私にはあまり時間がないのでは？と考えたのです。
まあ、未熟者の私のレベルでの感覚なので、
上段者の方からは「何を偉そうに、、、」と思われるかもしれません。
しかし、経験の少ない私であっても、受けで技を掛けられ、
全く痛みを感じず「あれ？あれ？」という間に極められ投げられる
場面が度々あり（傍から見ると「うさん臭い」）、、、
その手法を言葉は悪いかもしれませんが、手っ取り早く習得したいのです。
最終的には自分の体型や体質（体の硬さなど）に合った動きを
自分で悩みながら模索していかなくてはならないというのは
分かっているのですが、、、
年齢が20代、30代であれば時間的にもまだ余裕がありそうです。
しかし、私の場合、精々後10年～20年程度でしょう。
（膝がぶっ壊れたら、もっと短いかもしれません＾＾）
長年合気道をやってこられた方から見れば、やはり、、、
「何を偉そうに、そんなに早く習得できるか！」なんでしょうね～
とにかく、そういった理由で、私の求めている合気道を習得すべく、
勝手な言い分で申し訳ないのですが、士道館を退会する事にしました。
何だか文章が支離滅裂になってますね＾＾

果たして、私の考えている合気道が、道場を変えれば早く習得
できるものなのでしょうか？
これはやってみないと分からないんでしょうね～
今回の決断は本当に長い間悩みに悩んで、もう一回悩んで下しました
（優柔不断とも言う＾＾）
通常、自分の経験値を基に様々な選択、決断をしていくわけですが、
合気道についての経験値があまりにも乏しい！！
とにかく、決断した事に前向きに100％努力していきたいと思います。
「何もそんなに大げさに考えなくてもいいじゃないか！」と思った事も
あるのですが、どうも性格上、中途半端にできないたちで、、、＾＾
とにかく、11月となり、心機一転新しい道を歩んで行こうと思います。

最後に、10月末ギリギリまで門人の方には退会の事をお伝えせず、
誠に申し訳ありませんでした。
私なりにお伝えするタイミングを考えていたのですが、
なかなかお会いできない方、お会いしても言い出せなかった方、
結局、言いづらかったんだと思います。
また、飲み会で騒々しさが足りない時はお声がけください。
都合がつけばすぐに参上して、かき回そうと思います。
ほとんどの方が近くに住まわれていますので、
これからも何処かでお会いすることもあるでしょう。
その時は声をかけさせていただきますので、宜しくお願いします。

今週は0.0km（4303.5km）でした。
100kmのダメージは完全に癒えているのですが、
仕事のお付き合いのコリャコリャなどで走れていません。

カミさんは、5.0km（2227.0km）でした。
忙しい合間で走っています。