中学校の同窓会に出席しました！

2週間ほど前ですが、中学校の同窓会に出席しました。
12年前にもあって、その時は参加だけでしたが、
今回は幹事の仕事も少しお手伝いさせてもらいました。

4月頃に1回目の打ち合わせ、各幹事で連絡可能な
同級生に連絡を取り、最終的には、個人、実家等、
行方が判明した人に、G.W中に案内状を発送。
同窓会当日が参議院選挙の投票日と重なった事もあり、
投票所のお手伝いをされている方が参加できず、
150名ほどに連絡が取れ、55人程の出席となりました。

G.Wに主幹事宅に集まり、ネット検索（何故だか
ハローページの情報がネット検索可）を駆使しながら、
実家の住所を頼りに電話をかけまくりました。
いやはや、この作業が結構大変！
自分も経験があるのですが、引っ越し等で行方不明、
案内が送られてこないという寂しい状況は避けたい。
出欠は本人の意思ですが、案内が無くて知る由もない
という状況にならない様、可能な限り努力しました。

G.W後には案内が届き
5/末に出欠の返信期日
その後会場へ確定人数の連絡と打ち合わせ
二次会会場の準備等々、、、
幹事の皆さん本当にお疲れ様でした。

さて、同窓会はというと、前回出席している人は
それなりに分かりますが、卒業後初めて会う人は
約40年ぶりとなり、面影があればいいですが
そうでなければさっぱりわからない。
男ではハゲ散らかしている奴、今でもまだ成長し続けて
いる奴（これは男女共に）、卒業アルバムの写真と
本人を交互に見るも、その変貌に愕然とする人も。
逆に体型も変わらず良い感じでオヤジ化、オバサン化
している人も。

開宴直後は、ぎこちないところもあったのですが、
そこは幹事が率先してタメ口で話しかけ、
早く当時に戻れるよう頑張りました。
一旦昔の事が思い起こされれば、そこからは加速度的に
中学校時代にタイムスリップしていきます。
「俺（私）、○○君（さん）の事好きだったんだよ！」
「○○君（さん）、あの時こんなことしてたよね～」とか
もう放っておいても大丈夫。
自分は覚えてなくても、相手は何故かしっかりと覚えている。
それぞれの記憶は、その時の自分おかれた条件で
違うものですね。
本当に楽しい時間を過ごすことが出来ました。

次回はあまり間を置くと逝ってしまうかもしれないと、、、
還暦という筋目に、赤い物をつけて開催する事に。
その時まで、心身ともに出来るだけ現状が維持できるよう、
努力していきたいと思います。

先週ブログアップをしていませんので、
今週は2週間分の累計となります。
私は、0.0km（4930.0km）でした＾＾

カミさんは、先週から夏風邪を引いてしまい
現在も微熱が続いている状態です。
（私のがうつったのか？）
5.0km（3478.5km）でした。

夏風邪を引いてしまった！！

このところ体の不調が続いて散々になってます。(>_<)
先々週週末より何だか鼻・咽喉、そして微熱で体が怠い！
暑さが増してきて、風呂上りに扇風機に当たりながら
涼んだまま(-_-)zzz…これがいけなかったか。
日曜日から症状がひどくなってきて、何と回復に1週間を
費やしました。（トホホ）
先週末には中学校の同窓会があり、幹事をしているため、
病み上がり状態をおして、盛り上げるためにフルスロットル！！
こんなわけで、本日は魂抜かれた状態＾＾
まあ、同窓会は皆に喜んでもらえたようで、大成功。
やった甲斐もあるってもんです。
しかし、私は抜け殻とかしている、、、(+o+)

7月はイベントが目白押しです。
1つ目の同窓会は終了。
2つ目は合気道の合宿。
今回の体調不良は、何とか乗り切りましたが、
次の合宿は万全の体調で臨みたいものです！！

まだ梅雨も明けていませんが、日が差してくると30℃超え。
これからが厚さ本番だというのに、既に嫌気がさしている。
皆さんも暑いからと言って体を冷やすと、ロクなことになりません。
十分にお気をつけ下さいね。

今週（2週間分）は0.0km（4930.0km）

カミさんは（2週間分）15.0km（3473.5km）

あまり言いたかないけど、膝が痛い！！

腰の具合も良くなり（80％）走り始めました。
最近、○○が痛いとか、××を痛めたとか、、、
ネガティブ系な内容が多くなっていて、気持ちが滅入っています。
こちらのサイトをご覧の皆さんも、こんな話ばかりだと
「またかいっ！！もっと建設的な話はないのか！！」と
「喝ッ」を入れられそうですね。(>_<)

ギックリ腰の影響で、身体を動かせなかったためなのか？
下半身が非常に重く感じられ、膝を曲げて立ち上がる際に
痛みがあって力が入らない！
ジョグの時はそんなに影響はないのですが、合気道とインディアカ
これが問題！膝を曲げるとそのまま崩れていってしまう＾＾
もう少し膝周りの筋力を強化しないといけないかもしれません。
脛を地面から垂直に保ち、膝を約90度曲げて、太腿が地面と
水平になる状態からから膝を伸ばし身体を起こしていく動作。
これをゆっくりと膝に痛みが出ない程度で繰り返す。
とりあえずこれを続けていこうかな～

今週は8.5km（4930.0km）のジョグでした。

カミさんは8.5km（3458.5km）のジョグでした。

何とか普通に動けるようになりつつある！？

ギックリ腰をしてから2週間ちょっとが経過、、、
途中、良くなりかけたところ、また痛めてしまい最悪状態。
デスクワークをしていると、腰から背中にかけてパンパンに
凝り固まってしまう。
さすがにこれではいけないと、鍼灸院で診てもらう事に。
痛めたところよりも、その周りのコリを何とかほぐしてもらわんと。
電気（MAX）、強制ストレッチ、仕上げにローラー掛け！！
いや～ほぐれましたよ。

私は肩凝りを経験したことがないので
（というか肩凝りがわからん）
筋肉が「凝る」という状況がこんなに辛いものだとは
思ってもいませんでした。
肩凝り症の人は大変だ～～～

とにかく、しっかりほぐしてもらい、週末の合気道は
ほぼ、通常通り動けました。
（若干かばっているところはありますが、、、）
かなり良くなったので、もう一回ほぐしてもらいに行って
終了となりそうです。

今回の私の経験では、元凶の痛みが治まってきたら、
安静にしているよりも、無理のないストレッチなどを行い
周りの筋肉を動かしていた方が良いと思います。
痛みがある様であれば、鎮痛剤（経皮・経口薬）を
使用しながらでも動かしていた方が良い！
結局は幹部の血流を促してやらないと治らんわけですわ。

今週は0.0km（4921.5km）のジョグでした。

カミさんは5.0km（3450.0km）のジョグでした。

ギックリ腰が一進一退！！

1週間目前にギックリ腰をしてしまい、先週中旬には良い感じで
癒えてきつつあったのですが、金曜日の朝、出社していつもの
ルーティン（デスクの拭き上げ）を行った時、またまた軽めに
痛めてしまい、逆戻りです＾＾
ここに来て、また少しは良くなってきましたが、油断できない状況。
本当に厄介です。トホホ～

こんな状況ですので、走ることはしておらず、
合気道も見取り稽古と子ども達を見て回っている。
インディアカはお休みぃ～
多分、インディアカが最も腰に負担がかかると思います。
とにかく前屈みは御法度なんですね。
長時間のデスクワークキツイです。
営業先での応接室のソファーはもう最悪(+o+)
ケツガ沈み込んでしまい、立ち上がろうにも腰が痛んで
身体が起こせなくなる。
何とか来週には通常の運動モードに戻りたいですねぇ～

こんな状態ですので、今週の内容は同窓会！
中学校の同窓会予定日が参議院選挙の投開票日とバッティング。
これにより、投票所などで手伝いをされている方が、
残念ながら参加できなくなってしまった。
本人は行きたい気持ちはあるので、本当に残念です。

同窓会当日まで1ヶ月を切り、幹事が集まり最終打ち合わせを
ホテルで行ってきました。
参加人数、、、55～60人程度、、、二次会はその半分程度
結構集まった方だと思います。

私の卒業した中学校ですが、校歌が非常に凝っていて、
男女でのハモリがあったり、途中で変調があったりと、
野暮ったいイメージの校歌とは違うのです。
それ故、小中高大とそれぞれ校歌はありますが、
とても良く記憶に残っている様なんです。
そんなこともあり、校歌の音源をネットで探しましたが見つからず、
最終的には母校へ連絡し、CDに音源を焼いてもらいました。
対応いただいたのは教頭先生。
受け取りに行き、年齢を聞くと私より2歳下！！グァ～～～ン
教頭、校長のイメージって、おっさん、じいさんでしたが、
その年齢を自分が越えていることにショック！
ほぼ同世代の教頭先生と音源を確認しながら世間話。
自分たちの中学校時代の話、、、
荒れてましたな～中学校抗争とか～校内暴力とか～
私が在学していたころは、中学校抗争、卒業して以降
（教頭先生の時代）が校内暴力が出始めた頃だったらしい。
それはそれで当時の先生たちは大変だったでしょうね。
しかし、今は今でかなり大変との事。

教頭先生には、「手を煩わせた生徒が、それなりの年齢になると
お世話になった先生を思い出して同窓会なんぞに招いて
れるでしょうから、、、」と
訳の分からない労いの言葉を残し帰ってきました。
無事、同窓会が終わったら、その様子の画像を添えて
お礼のメールか手紙を送っておこうかなと思います。

今週は0.0km（4921.5Km）でした。
カミさんは0.0kmk（3445.0Km）でした。

ギックリ腰をやってしまった！！

6/5（日）毎年、熱田祭りの日であり、私の誕生日でもある。
これで54歳になってしまった～(+o+)
性格的になかなか諦めが悪いところもあり、年齢を重ねて
体力が落ちていく事実を受け入れきれないでいる私。
往生際がわるいためか、、、神様から天罰が下った！！

誕生日の夕方、いつもの様にカメの水替えを行い、
ふと、保温用ライトの角度が悪いのを発見。
これではカメちゃんがライトの下で「ぬくぬく」と出来ない。
早速、ドライバーとスパナでナットを緩めながら調整。
その後、使用したペンチをテーブルに置こうと
前屈みになった時！！！！！「魔女の一撃」が、、、
「ウッウッッッ～」と唸りながら、呼吸が出来ない。
やっちまった～

その後の状況はご想像にお任せします。。。
ってなわけで、当分は合気道、ジョグ、インディアカ、
何もできない状況になりそうです＾＾

今週は0.0km（4921.5km）でした。

カミさんは10.0km（3445.0km）でした。

「ハシビロコウ」って知ってます？！

皆さん、「ハシビロコウ」という鳥を知っていますか？
最近、夫婦間でブームになっている鳥なんですが、
見る角度によっては、極めて目つきが悪くもあり、
とても可愛くもあり、、、

コウノトリ目メリカンペリカン科に属していて、
生息数は少なく、絶滅危惧種に指定されているらしい。
結構大きな鳥で、体調120cm前後
羽根を広げると240cm前後あるようです。
普段はあまり動かない鳥で「ジィ～～～」と動かず
ガンをとばしている。（本人がどういうつもりかは不明）

機嫌が悪い？！と
こんな感じ。

ご機嫌な時？！は
こんな感じ。












性格はとても攻撃的で、ハイギョやら、カエルやらを
捕食して、丸呑みするらしいが、
あまり狩りは上手ではないようで、失敗すると周りに
あたり散らすらしい＾＾何とも人間らしい性格だ！！
ご機嫌「ルンルン」な時は、結構お茶目な顔をする＾＾
こういった時は攻撃的ではなく、自分の進路を邪魔して
いるカモ等を、大きなくちばしで挟んで移動させるらしい。
とても優しいところもあるようだ！

食べてるんじゃ
ないですよ！
移動させてます。
（本人談）

結構礼儀正しい！
外国人のお辞儀
よりもしっかりしてる。
すばらしい！！










「・・・らしい。」とか、「・・・ようだ。」ばかりの文章ですが、
ネットからの情報だけで、興味津々なんですけど、
実際にはまだお目にかかったことがない。
この近くでは伊豆のシャボテン公園にいるらしいので、
近々、挨拶をしてこようと思っています。
人相の悪さでは、ちょっと思い入れがあるし、
見た目よりもお茶目なところがとても魅力的！

訪問後、どんな人柄（鶏ガラ、いやいや鳥柄）か
ご報告申し上げますね。

2週間ほど前から1回/週ペースでのインディアカを始め
ましたが、膝の調子は良くも悪くもなく＾＾
今のところ膝への負担はそんなにはなさそうです。
始める前後で、大きな変化は見られませんので、
とりあえず続けられるかな～って感じ。
もう少し（2～3週間）様子を見ながら継続の
可否を判断しようと思います。

今週は5.0km（4921.5km）のジョグでした。

カミさんは5.0km（3435.0km）のジョグでした。