最近お粗末なジョグ内容です(-_-;)

今週も5.0km（3655.0km）と、、、大変お粗末なジョグでした。
決して自宅でボ～っとサボっているわけではなく、
雨で走れなかったり、合気道だったりで、身体はちゃんと
動かしているんですよ！
というものの、この距離では全く不本意でありまして、
現状の時間の使い方では脱却できないような気がしてきました。
現在は、合気道や拳法のない日で、雨天でなければ、
帰宅後に走るように努めています。
しかし、帰宅時間が20:30を過ぎていると、夕食のこともあり
走らない日も出てきています。
少し前のブログでも書きましたが、仕事で大きなトラブルを
抱えていることもあり、自分の思うように仕事が処理できない
状況が続いています。
したがって、帰宅時間も遅くなり（実はこれを書いている今も
会社からだったりするわけで、、、）、気は焦るのですが、
走れない日が多くなっています。
（今まで順調に仕事ができていたことが幸せだったんですね。）

やはり、合気道を始めてしまったのも無理があったかな？
でも、やってて楽しいわけで、、、
やはり、あれもこれも手を付けすぎたのかもしれません！
今の状況から何かを削ることは考えられないので、
残る方法としては、帰宅後走るのではなく、
早朝（朝食前）に走るのが良いのではないか？
朝食の用意のため、私よりも40分ほど早く起きるカミさんに
合わせて起床し、その後ジョグして、シャワーを浴び、
朝食とって出勤！
う～～んこれしかないかな～
そうすれば、帰宅が遅くなろうが、合気道があろうが、
全く関係なく時間が作れます。
欲張って始めた合気道、それを理由に本道を外れることは
したくないし、この方法でやってみようかと思っています。
毎日のジョグ、、、たかが5km、30分程度の時間を作るだけの
事なんですよね～
空いた時間でやるのではなく、時間は捻出しないといけません！
よ～し！何だかやる気が出てきたぞ！
朝起きてすぐにジョグするのは、体に負担が大きいのかな？
十分な準備運動が必要かもしれませんね。
今週は様子を見ながら、徐々に、、、そして来週からを目標に
スタートしようと思っています。

カミさんは今週も0.0km（1474.6km）お休みウィークです。
花粉の飛散が沈静化するまで、当分こんな感じでしょう。
この間に少しでも距離を離しておかないとね！