名古屋シティーマラソンお疲れ様でした！

11/23（月）勤労感謝の日は名古屋シティーマラソンでした。
私は参加しませんでしたが、友人（ここにも登場している「シローさん」）
家族が4kmにエントリーしていたので、激励に瑞穂競技場まで夫婦で
往復ジョグしました。
前日はから天候が気になりましたが、朝起きたらピーカンの天気！
シローさんには何も伝えず、ゴール地点で会えればいいかな～と
夫婦で激励に行くことにしました。
4kmのスタートが10:20なので、20～30分後にはゴール地点かと、、、
自宅を10:00にスタートし片道6.5kmをジョグしました。
さすがシティーマラソン、天気にも恵まれ大変な参加者で、
会えるかどうか心配でしたが、待つこと20分元気な姿を確認。
子供たちは先にゴールしていた様で、シローさん夫婦と
無事会うことが出来ました。

シローさん一家、、、お疲れ様でした。
当日に備えてのトレーニングも大変だったと思いますが、
それをしていたから、翌日に体がガタガタにならずに
済んでいる事と思います。
これを機に、メタボ親父にならないよう、少しでも運動の
習慣がつけばよいのでは？

この企画は1年前から始めましたが、思い返せば2年前に
シティーマラソンに参加し、昨年、森脇顕児さんのTV番組「走る男」で
日本列島縦断の名古屋通過時に伴走し、現在に至っているわけです。
何がきっかけになるのか分かりませんが、
とにかく始まりはシティーマラソンだった様な気がします。

さて、現在地はというと、、、
今週は33.0km（608.7km（1574.5km））で、もうすぐ白河市です。
来週には福島県をクリアできそうです。

カミさんの方は21.5km（377.4km（377.4km））で、現在倉敷市です。

事務所改修工事終了！

昨日、約10日間の改修工事が終了し、他の部屋からの再引越しも
完了しました。
大変な1週間でしたが、完成してデスクに就くととても良い気分です。
今風のブーメラン型のデスク、配線などもOAフロアーの中でスッキリ！
サーバー類、プリンター等の周辺機器も一箇所に集中させ、スッキリ！
やはり、20年以上たつと、天井、壁紙もくすんできて、
一新すると今までの暗さに気がつきます。
私は教員志望であったので、本来この会社は生活の糧としてしか
考えていませんでしたが、今になって考えると、縁あって入社できて
本当に良かったと思います。
入社した時はボロ小屋の様な社屋でしたが、2～3年後に新社屋に移転、
今回のマイナーチェンジは、私にとっては2度目となります。
もう若くはありませんから、20代、30代の様には無茶は出来ません。
しかし、この年齢なりにしなければいけないことがあるはずです。
これから定年までの20年足らず、来週からの新しい環境で、
初心に返って頑張ろうと思います。

さて、本題の今週のジョグ距離ですが、この1週間は事務所の件で
疲れたせいかモチベーションがガタ落ち！
途中にあった健康診断ではストレスのせいか血圧の数値が高く
ビックリでした。
今週は今日走った7.5km（575.7km（1541.5km））のみです。
来週からリセットして通常状態に戻ります。

カミさんは14.0km（355.9km（355.9km）旦那が仕事で忙しい時に
コツコツと走ってました。（もうすぐ岡山県庁です。）

配線なんて見たくない！

現在の場所に会社が移って20年越、世の中のIT化に伴い、
途中でOAフロアに改修したこともありましたが、
デスクもクロスもカーペットも、、、かなり痛んできたため
思い切って事務所の完全改装を決定しました。
働く環境が綺麗になるのは非常に喜ばしい事ですが、
その準備が大変です。
事務所機能を会議室と社長室に分けて仮設しなくてはいけません。
古いデスク類は全て廃棄するため、既設の設備の中で
行わなくてはならず、非常に手狭です。
何よりも、今の通信関係を一時的に仮設の部屋に
移設しなくてはなりません。
床を引っ剥がし、光ケーブルやらLANケーブルやら、
電話ケーブル、どこから来てどこへ繋がっているやら、、、
いちいち手繰っていかないといけないので、
精神衛生上非常に良くありません（イライラ）
来週末で工事は終了ですが、それまでは思うように
距離は稼げそうにありません。

おっと、ついつい愚痴ってしまいましたが、
そんな事で今週はあまり走れませんでした。
12.5km（568.2km（1534.0km））現在、福島県の半分くらいです。

カミさんは体調も良く今週も順調で18.0km（341.9km（341.9km）
備前市を通過し吉野川周辺です。

カミさんと熱田神宮までミドルジョグ！

今週の私のジョグは、28.5km（548.2km（1521.5km））でした。
もうすぐ会津若松市で、猪苗代湖、磐梯山の近くまで来ました。
カミさんのジョグは、40.0km（323.9km（323.9km））でした。
何と船坂峠を越え、兵庫県をクリア！岡山県に突入！もうすぐ備前市です。

今週は、カミさんが距離をガンガンのばしました。
コンスタントに毎日5km走りこみ、週末には私と一緒に熱田神宮まで
ミドルジョグ。片道約8kmなので、往復で16kmです。
1年前に同じ行程を走ったのですが、その時のカミさんは、
往路がヘロヘロでした。
しかし、今年はペース配分もしっかり考えた事もあり、順調なペースで
往復走りきる事が出来ました。力をつけてきているぞ！

1年ぶりの熱田神宮は、昨年と同様、七五三の親子でにぎわっていました。
既に大きくなった我が子ですが、ちょうどその頃の子ども達の顔が
思い浮かび、懐かしくもあり、寂しくもあり、ちょっと複雑です。

参拝を済ませての帰り道、警棒を持った警官数人とすれ違い、
ムムッ！喧嘩か？と思い後をつけましたが、途中で一般人が入れない
エリアへ行ってしまいあえなく断念、、、
家に帰って納得！野生のサルが各区を渡り歩いて、熱田神宮の森に
隠れこんできたようです。
そういえば、網を発射できるバズーカ砲のような物も持っていました。
今日現在、まだサルは捕獲されていないようですが、、、
サルも必死だわね～

しかし、本当にカミさんが脅威になってきました。
最初は「ついでに記録しておいたるわ～」と始めたのですが、
このところ調子が良いとガンガン走ってきます。
カミさんの場合、スタートが自宅からですので、スタートが択捉島の私は
2倍程度走らないと、カミさんに追いつかない計算なのです。
こんな調子で走られたら、私は80km/週走らないといけないわけで、、、
月、金が拳法の稽古があり、MAX週5日しか走れないわけで、、、
と言う事は16km/日走らないといけなくなるわけで、、、
「そんなもん走れるわけないだろう！」と言う事です。

変に目覚めてしまったカミさんをどうしたものか。
先にゴールされることはあまり気にせずコツコツ頑張るしかなさそうですね。

長男がPCが必要との事で、我が家も2代目のPCが来週届きます。
今までは、このPC1台のみがネットに接続されていただけですが、
来週長男のPCが届き次第、無線LANによるネットワーク構築を
しなくてはいけません。
現在、知人より余っていたルーターを譲り受けて使う予定です。
古いルーターなので、2階の長男に部屋でアクセスできるか心配です。
駄目ならハイパワータイプの購入と言う事になります。
マニュアルもドライバーもない状況、本体のみ受け渡されたため、
本日半日かかって設定をしました。
有線は問題なく開通、明日無線のテストを行う予定です。

42.195km完走ならず！（宮城県完走、福島県突入）

曇天の中、雨の心配はあるものの42.195kmジョグに
スタートすることにしました。
途中で時計操を誤り、ラップタイムがリセットされてしまったため、
時間経過がいい加減ですがあしからず、、、

8:00頃、自宅前
ストレッチとアップを行い
8:20頃スタートしました。
天候のせいか、いまいち
テンションが上がっていません。

9:30頃、金山橋（10km地点）
薄日が差したりして、
結構いい感じ！
しかし、その影響で、
思っていたよりも気温が高く、
上のウェアーの選択ミスか？
非常に蒸し暑いです。
まだまだ元気！

10:45頃、新平田橋を過ぎた所
（20km地点）
新平田橋は環状線が
交差しており、歩行者が
行きたい方向に行けない為、
強引に車道を突破しました。
まだまだ元気！

12:15頃、ちび太のママさん宅
（30km地点）
休憩ポイントを設けてもらい、
一休み！折りたたみの椅子まで
用意してもらい、気分は24TV
表情は明るいが、疲れています。




ちび太のママさん宅ではアミノ酸系ゼリーをいただきました。
美味しそうなバナナもベンチにありましたが、さすがに30km走行直後は
食べることが出来ませんね～バナナ好きの私としては残念です！
この時点で3,000kCal近くは消費していると思われますので
本当は食べた方が良いんでしょうね～
私の到着が遅かったので、途中まで自転車で様子を見に来てくれました。
感謝！感謝！です。

この後、12:30頃だったでしょうか？ちび太のママさん宅を出発し、
小牧のカミさんの実家に向けジョグを開始しました。
膝に違和感はありましたが、痛みはなく順調でした。
しかし、股関節の側面が痛み出し、ちょっと辛い状況に、、、
頑張って走っていたところ、雨が降りだし、最悪のコンディションに！
結構大降りになってきて、携帯の防水がないため心配しつつジョグ！
（このため、この先は写真がありません。）
小牧市に入ったあたりで本格的に降って来て、
体が冷えてしまい非常に辛い状況に、、、
結局、村中の交差点を越えしばらく行ったところ（36km地点）で
カミさんにピックアップしてもらいました。
言い訳ですが、雨が降らなければ、残す6km余り何とか走れたと思います。
非常に悔しい結果となってしまいました。
車の中で、リベンジを誓いましたが、、、
「後6kmの事でまた42km走るのかよ！」と言うのが正直な気持ちです。
この辛さを知ってしまうと、次回の挑戦に腰が重くなってしまいますね～
しかし、必ず次回は完走してみせます。

そうそう、、、やはりけったオヤジさんの言うとおりで、、、
ちび太のママさん宅がゴールの様な錯覚になってしまうのも
いけないですね～精神的な甘えが出てしまいます。
次回は、同じルートを走ったとしても、ちび太のママさん宅は横目に見ながら
ゴールの小牧を目指そうと思います。
（しかし、股関節痛いわ～女性が子ども産む時ってこんな感じかな？）

今週は51.0km（519.7km（1493.0km））
宮城県を完走し福島県に突入しました！

カミさんの方は15.0km（283.9km（283.9km））
姫路城を越えました。順調です。

いよいよ明日フルマラソン！天気はもつか？

いよいよ明日、当面の目標でありましたフルマラソンに挑戦です。
知人で何度かフルマラソンをしている人に聞きましたが、
フルマラソンを走るための練習では、通常、30kmとか40kmを
走ることはないそうです。
練習でそこまで精神力がもたないと言っていました。
本番では、自分の知らない力が出る。
（まあ、アドレナリンがバンバン出ているんでしょう。）
格闘技の乱取りの時でも、痛みはあまり感じませんが、
後になるとあちこちにアザがあり、「ウッウッッッ」って感じです。
まあそれと似ているんでしょうね～

心配なのが天気です。曇りと言うのは大歓迎ですが、雨はね～～～
初めての小牧までのジョグは雨にたたられました。
その時は初回と言うこともあり、水分補給でも失敗しボコボコでした。
ゴールまで雨が降らないことを祈ります。

とにかく、明日、自分にとっては新たな挑戦です。
この緊張感がたまらないんですよね～
初めてのことに挑戦する。。。
何をするかは別にしても、自分が経験したことない事に挑戦をする！
年齢を重ねても続けていきたいと思います。

それでは、明日に備えて、、、
これから、我が家の可愛い「カメちゃん」の水換えをして、
ストレッチをしてから早めに寝ます。。。(-_-)zzz

1周年記念！今週末は42.195km完走するぞ！

先週は驚きましたね～あおいさんが「女性」だったなんて！
年齢的にはちび太のママさんより少し下だと思います。
まあ、お互いに女性ですし、年齢はそれぞれの想像にお任せします。
ちび太のママさんも完全に勘違いをしていたようですが、
思い込みは怖いものです。
何故、男性だと思い込んだのか、最初の空手のくだりなんですかね～
何だかこの件がはっきりとして喉のつまりが取れた感じで、
非常にスッキリ感があります。

さて、実はこの企画、2009/10/21から開始しておりまして、
ちょうど1年が経過したところです。
今週末までのトータル走行距離は1,442kmとなりました。
平均120km/月、4km/日と言うことになります。
この平均走行距離を出来るだけのばせられるよう、
これからも努力をしていこうと思います。
（年齢との戦いですかね～）

北方領土をスタートした当初は3.5km～5km/日程度しか
ジョグしていませんでした。
それを森脇健児さんや間寛平さんの影響を強く受け、
徐々に距離を延ばしていき、くじけそうな時に皆さんから応援を受け、
10km、15km、30kmと自己連続ジョグ距離を更新してきました。
1周年だからというわけではないですが、スタート当時より夢でありました
フルマラソンの距離、42.195kmに今週末の11/1（日）に挑戦します。

しかし、さすがにフルマラソンの距離を考えるとめげて来ますね～
どうも走れるような感覚がないのです。
30km以上が未知であり、そこから12kmあまりも走らないと
いけないと言うのが、なかなか具体的なイメージとして
自分の中に落とし込めません。
しかし、「もう少し時間をおけば自身が生まれる」というものでもなく、
ここは一発！気合と根性でやるしかないと思っています。
後は天候が良い事を祈るこのと、膝の具合が悪くならないように
今週のジョグを調整しながら行うことですかね～

今のところ、11/1（日）8:30～9:00頃にスタートし、
ちび太のママさん宅に12:00～12:30頃に到着予定です。
そこで若干の休憩をし、カミさんの実家がある小牧に向けて
再スタートです。
最終的には4時間30分～5時間程度でゴール出来ればと思っています。
ちび太のママさん宅から小牧の12km余りが非常に不安なんですよね～
股関節、膝、足首等の関節部分や、太腿、ふくらはぎ等の筋肉
痛みが出たり攣ったりしなければいいんですけど。。。
前日まで四国強行旅行のちび太のママさん宅は大丈夫ですかね～
本当に少しの休憩ポイントと考えていますので、気を使わずに。
（余り休み過ぎるとそれ以降が走れなくなりますので、、、）
また、詳細の予定は当日が近づきましたらご連絡いたします。
ご面倒をかけますが、宜しくお願いいたします。

今週は25.0km（468.7km（1442.0km））仙台空港横を通過し、
南下中です。宮城県も後1/3程度かな～。

カミさんは20.0km（268.9km（268.9km））6週間ぶりに
20km/週の大台です。
今週は気合が入っていました。現在、明石市を通過、もうすぐ姫路市です。