口永良部島をクリアし、口之島に上陸です！

膝の不調は今週も続いています。。。
2週間おとなしくしていましたが、一時のひどい状態からは
良くはなったものの、 まだ完全ではありません。
一応、膝の曲がりは悪いですが、正座はできます。
ちび太のママさんには、「動かさない様に！」と言われて
ましたが、、、いや～辛抱が出来ませんね。
今週から、合気道も膝をつかないものから始めました。
投げ技だと、前か後に回転して受身を取るだけなので、
あまり膝には負担がかかりません。
 ジョグの方も、月曜日にゆっくりと負担を掛けないように
カミさんと一緒に5km走ってみました。
上り坂はそこそこ走れて、カミさんにもついて行けますが、
下り坂はさすがに膝に衝撃が来るので、さらにスピードが
落ちてしまい、カミさんにもおいて行かれる始末です。
まあ、これは仕方ない！ここで無理をするといけません！

今週は10.0km（3476.5km）のジョグでした。
口永良部島をクリアし、口之島に上陸です！
小さな島なので、本来はあっという間のクリアのはずですが、
当分、様子を見ながらのジョグになるため、
時間がかかりそうです。

カミさんは20.1km（1239.1km）のジョグでした。
今週は通常の2倍の距離です。
季節も良いためか調子こいて走ってます。

今週末で秋の合気道教室が終了しました。
驚いたのは、何とこの教室から入門してくる人が
5人もいると言うことです。
やはり、武道を経験できる場所の提供、
それを広めようとする啓蒙活動が必要ですね。
この新しい門下生が入ってくると、私もちょっと
先輩になります＾＾

拳法の方も来年4月以降はI夫婦一家が関東に
移動されるので、一気に4人も門下生が減ります。
もともと小さな組織ですので、何とか新規入門を
増やさないと、寂しくなってしまいます。
私と息子が入門したときには、一般の門下生も
かなり多く、殺伐とした雰囲気でしたが、
仕事の都合などもあり、最近は稽古の出席率が
低くなっています。
逆に年少が増えたのですが、遊びに走ってしまい
収拾がつかない状態です。
会長がどう考えているのか！？
年内中にも、真剣に相談をしないと、、、頭が痛い。