カミさんも膝を故障！？

金曜日、自宅に帰るとカミさんが、ビッコをひいて
とても辛そうに歩いています。
何じゃ？？？
尋ねてみると、木曜日から違和感があったらしいですが、
金曜日になって急激に左ひざが痛みだし、
膝を曲げた状態で体重をかけることが出来なくなった
らしいのです。
何でじゃ？？？
その日は様子を見ることにし、翌日の朝、、、
相変わらず良くなっていないようで、まるで浦島太郎
の様に、突然お婆ちゃんになってしまった状態！
心当たりがないか、何度尋ねても、全く思い浮かばず、
結局、家庭内の結論は、加齢による骨変形か
軟骨の低下による痛みではないかという事に、、、
私もお世話になっている整形外科に行き、
レントゲンを撮ったのですが、多少、年骨の減りは
見受けられるものの、そんなにひどくはない様子

確かに膝の痛みは急に出ることが多いですが、
骨以外の靭帯やら筋系はレントゲンでは写らない。
家庭内の主治医である私の結論は
原因は軟骨ではなく、筋系に炎症を起こしていると！
そこで、さらに突っ込んでここ最近の様子を聞くと、
水曜日に計10回のスイミングスクールが最終日で、
最も苦手だったバタフライを頑張ったらしい。
しかも、周りの仲間から、かなり持ち上げられ、、、
「すごいすごい、、、とても上手～」と
そこで「○○もおだてりゃ木に登る」状態で、
自分の能力以上に頑張ったらしい。
う～～～ん。間違いなくこれが原因！
クロール時のバタ足とは違い、バタフライの場合は
腰を中心に上半身と下半身を柔軟にクネらせます。
元々身体は柔らかくないはず！
その時に頑張りすぎて、ガシガシ下半身を動かした
のでしょう、、、水の抵抗に膝の筋が負けた！？
これが私の見立てです。
結果論ですが、腰を壊さなくてよかったのかも
しれません。

日曜日になって、まだ完全ではないものの
痛みがかなり治まってきた様子。
やはり筋系の炎症だったのかな～
当分は無理せず安静が必要のようです。
（シメシメ、、、これで距離が開くことがない。）

私の膝の方は、負傷してからこれで1ヶ月経ちます。
まだ痛みがあり、足の曲げ伸ばしがスムーズに出来ません。
ただ、以前は正座は全くできず、跪く程度しか
出来なかったのが、ようやく、正座の形だけは
取れるようになりました。
膝を内側に曲げる方は、依然として大きな痛みがあり
要注意ですが、少しずつ良くなっているようです。

今週は歩くのもちょっとためらいがあり、0.0km（4479.0km）

カミさんは膝を故障する前に走った5.0km（2523.0km）
のみとなりました。