モチベーションが上がらない！！

名古屋シティマラソンのハーフを走って以来、
モチベーションが上がらない！！
花粉症シーズンという事もあるでしょうが、
それだけではない。
2008年から走り始めて10年以上になりますが、
こんなにモチベーションがおちているのは初めて。
かなり重症です。

私が崇拝する、テニスプレーヤーのクルム伊達公子さん。
左膝の手術を終え、状況はあまり良くないらしい。
しかし、ご本人は現役続行の意思がある。
個のモチベーションはどこから来るのだろう？！

膝の故障、、、
私も両膝とも良い状態ではなく、騙し騙し付き合っていく
事しかできないと思う。
伊達さんとは比べものにはならないが、
気持ちは痛いほどわかる。。。
しかし、そんな状況下で、「まだ続けるんだ！」
という気持ちはどこから出てくるのだろう？
やはり、テニスというスポーツが自分の人生の中で
何をおいても最優先順位なんでしょうね～

となると、、、
私の中でジョギングの位置付けは？
そんなに上位ではないかもね。
元々、体重増加によるアキレス腱炎を発症し、
拳法を続けていく上で大きな問題となった。
増大した体重は筋トレだけでは落とす事は出来ない。
筋トレによる筋肉増大で基礎代謝量を増やす効果と
有酸素運動による心肺機能の向上と体脂肪削減。
そのために始めたジョギングです。

ここ8年程は体重の変化はほとんどない。
（組成は脂肪↑、筋肉↓と変化していると思われる＾＾）
これも大きな原因かもしれない。

兎にも角にも、老いは足腰から！！
ジョギングをやめる＝足腰弱る
どこかでモチベーションを高めて再開をしないと！

どなたか良い提案はありませんか？トホホ。。。

今週は0.0km（4916.5km）で走ってません！

カミさんも同様で0.0km（3420.0km）走ってません！