間寛平さんが前立腺癌、、、心配です！

アースマラソンに挑戦中の間寛平さんが前立腺癌であることを
公言されました。
とても驚いたと同時に考えさせられました。

現在、アースマラソンに挑戦中で、既に自分だけの挑戦では
なくなっていて、スタッフの方やネット等で日本のみならず
世界の人々に色々な意味で影響を与えてしまっています。
これから先、続けるのか止めてしまうのか、、、
現地～日本のメディカルスタッフの方々の診察で、
治療しながら継続可能との判断もあり続ける判断をされました。
今回、前立腺癌であったので、この様な決断となったんでしょう。
しかし、病気が「癌」なわけで、本人も周囲の関係者も
すっきりとしていない様に思います。

う～～～ん。。。やっぱり、健康が一番ですね。
とにかく、いつも通りの生活が送れることの有難さ。
若い時には全く考えなかったことですが、
人生の折り返しをしてから、事あるごとに感じますね～
寛平さんと比べれればゴミの様な事ですが、
私もカミさんも現在膝を痛めていて、苦しんでいます。
私は以前からたびたび痛みの出ている箇所で、
今回は痛みの具合がいつもよりひどい状態です。
走り始めてしばらくすると痛みが緩むので、
気温の影響かもしれません。
もう少しアップをしっかりしないといけませんな～
カミさんは、膝裏の筋が痛むようです。
これは筋？腱？をひねった？
それとも腱のつけ根の炎症かもしれません。
（以前、私はアキレス腱炎で苦しみました。）

とにかく、一番冷え込むシーズンです。
夫婦共に気をつけながら走るよう心がけます。
私は33.5km（7712.2km（1737.0km））で埼玉県春日部市です。
もう少しで首都東京に突入です。
カミさんは23.5km（424.4km（424.4km））コツコツ走って
広島県福山市に突入です。

走るコースに飽きてきた！

最近、走り慣れた10kmの2コース、7.5kmの1コース、
7kmの1コース、5kmの1コース、3.5kmの1コースですが、、、
さすがに1年以上走り続けていると飽きてきます。
もともと飽き性である私にしては、このバリエーションで
良く続いたと思います。
そこで、今週末には違ったコースを開拓しました。
と言っても、少し前に「 走る男Ⅱ」と伴走した
大高緑地公園を取り入れただけです。
大高緑地公園内の2.5kmと自宅からの
往復7km＋0.5kmで合計10km
これが結構アップダウンがありキツイんですよ！
でも、やっぱり目新しいコースなのでモチベーションは
上がるわけで、、、（結構単純！）
これからの週末、昼間に走る時はこのコースを追加
しようと思います。
気分がアップしている時は公園内の距離を延ばせばいいですし。
これから公園内の距離別バリエーションを
確認しようと思います。

今週は21.0km（737.7km（1703.5km））順調な走り出しです。

カミさんは今週から夕食準備前の夕方に
走ることにしました様で15.0km（400.9km（（400.9km））でした。

謹賀新年

新年、明けましておめでとうございます。
大晦日から元日にかけて、大荒れの天候でした。
強烈な寒波到来で、深夜の鐘つき、初詣も行かずに
早々に布団の中にもぐりこみました。。。＾＾

さすがに、大晦日の寒波の中はジョグしませんでしたが、
元日はジョグ初めとして、10km走りました。
正月休みで体が鈍らないように、ちゃんと管理しないと！

さて、皆さんはどんな正月を迎えられたのでしょう？
最近思うのですが、別に特別なイベントがなくとも、
平凡に正月を迎えることが出来る事、、、
とても幸せに感じます。
子どもに手がかからなくなり、自分の時間が徐々に増え、
贅沢は出来ませんが、それなりに好きなことが
出来るようになってきています。
しかし、時間が過ぎていくのがとても早く感じられ、
焦りさえ感じるほどです。
これから先、自分に与えられる時間を無駄なく有意義に
過ごしていかなくてはと思います。
「ぼぉ～」としていると、あっという間に人生が
終わってしまいそうで、、、

てなわけで、今年も気持を新たに、、、走るぞ！
さらに、次男が高校生になるので（多分、、、）
夫婦でゆっくりとあちこち旅行に行こうと思っています。
そのついでといっては何ですが、旅行先にある
山々に登ることが出来れば良いですね～
有難い事に、カミさんも嫌いではなさそうなので！

新年最初のアップですが、今週は32.5km（716.7km（1682.5km））でした。
現在、下野市を通過中で、来週には栃木県クリアできそうです。
カミさんはオペ後初めてのジョグで3.5km（385.9km（385.9km））でした。
ブランクが長かったので体が思いようです。ボチボチと始動です。

今年はこれにて、、、最終アップです。

年末も近づいてくると、何やかんやとしなきゃいけない事が多く
なかなか早く帰ることが出来ませんでした。
今週は12.0km（684.2km（1650.0km））でした。。。
まだ、栃木県ですがもう少しで宇都宮市というところです。

思い返せば、2009年の年明けとほぼ同時に北海道に上陸し、
1年かけて栃木県まで来ることが出来ました。
大きな怪我も故障もなく、ここまでやってこれました。
しかし、格闘技の方では、肋骨の負傷が長引くなど、
これからはセーブをしていかないと、
体への負担が大きくなってきているようです。

悔いが残るのは、昨年末に目標としたフルマラソン挑戦が
失敗に終わったことです。
雨が降ってきた事もありますが、やはり心が折れたのが
最大の原因です。
ベースとなる基本的な体力、水分補給の方法等、
大事な条件はありますが、やはり最後は気持ちです。
来年はこのメンタル面をもう少し強く持てるように頑張ろうと思います。

やはり、このブログを始めたのは成功でした。
これがなければ、途中でサボっていたかもしれません。
有言実行、さらに色々な人から見てもらっているという
緊張感があったからこそ、ここまで続けてこれたと思います。

皆さんには色々応援をしていただき、有難うございました。
今年はこれにて最後とさせていただきます。
（といっても、大晦日だろうが元旦だろうが走りますが、、、）
新しい年を迎えても、これまでも変わることなく、
日本列島を南下していきます。
カミさんは土曜日に完全に抜糸をしました。
走り始めるのは来週か再来週かというところです。
ちょっとブランクが長かったので、ボチボチと始めるようです。

最後になりましたが、来年も皆さんにとって良い年でありますよう
心よりお祈り申し上げます。
（次回の更新は2010/1/3（日）の予定です。。。）

走る男Ⅱと伴走してきました！

12/19（土）に「走る男Ⅱ」の収録があり、地元の大高緑地公園に
森脇健児さんが愛知県エリアの人と伴走するため来ました。

このブログの日本列島縦断も、この森脇健児さんが
「走る男」で実際に行っていて、この番組に影響を受けて
始めたのがきっかけでした。
実際、名古屋を通過するときも、平日にもかかわらず
半休をとり、伴走させてもらいました。

今回は全国の都道府県の人（最低でも100人）と走って、
全ての都道府県をクリアしたときに地球一周と同じ距離を
参加した人と完走するという企画です。

前日は松阪で忘年会があり、睡眠時間が3時間程度で
当日を迎えました。
朝起きると、外は雪が降り最悪のコンディション！
それでもめげず、朝食をとり、現地に9:30頃到着
主役の登場を待っていると、1年前に伴走した
「チーム名古屋」のメンバーと再会し、この1年の近況を
報告し合い楽しいひと時でした。

チーム名古屋のメンバーが
ペースメーカーの役をもらい
走ってます。
最前列（右側）で手を上げて
います。わかるかな？





2.5kmのコースを3周しましたが、、、
最後の1週は1km/4.5分のペースというハイレベルで走りました。
寝不足もありましたが、到底このスピードにはついていけません。
それでも何とか精一杯頑張ってゴール！
久しぶりに体中で酸欠になっているのを実感しました。

無事に3週を走り終え、
ガッツポーズです。
参加者も余裕で100人を
超えて愛知県クリアです。






当日の詳細は、右側に「走る男Ⅱと伴走」をクリック
してもらえればリンクしています。
また、この収録は2/6（土）PM10:30～三重テレビにて
放送予定です。
どの程度映っているかわかりませんが、、、＾＾

ということで、今週は21.0km（672.2km（1638km））さくら市近辺です。
カミさんはまだ抜糸がすんでいないため休養中です。
（復帰は年明けになりそうかな？それまでに距離かせいでおこうっと！）

暖かい12月で走るには助かっています。

カミさんは手術後順調に回復中です。
右背中の肩甲骨部分にS字が横に寝転がった形で
はっきりとメスの入った後と、ミシンで縫ったかのように
丁寧な縫い後、、、結構エグイですよ。
これで術後1週間たちましたが、抜糸はもう1週間後のようです。
今のところ突っ張った感があり、チクチクした痛みがあるようで
用心して全く走っていません。
もしかしたら、年内は休養ということになりそうです。
（ちょっとシメシメと思っています。。。＾＾）
ということで、カミさんは0.0km（382.4km（382.4km））で停滞中です。

今週は、22.5km（651.2km（1617km））でした。
カミさんが休養中のため、この間に距離を稼ごうと思うのですが、
なかなか思うようにはいきません。
寒くなってきたせいか膝の具合が良くないです。
用心をして長距離は走らず、5～7.5kmの距離をコツコツ走っています。
現在、栃木県の1/4程度のところで、もうすぐ日光や中禅寺湖
というところです。
宇都宮も近づいてきており、リアルにジョグしているのであれば、
餃子を方々で食べてみたいところです。
ということで、今日の夕食は「ホワイト餃子」を購入！
自宅で焼いて食べることにします。
ホワイト餃子って宇都宮発信なんでしょうか？？？
この餃子は皮がしっかりしているので、
焼いても、蒸しても、鍋に入れても崩れることなく、
非常に重宝します。
冷凍だっていうところもいいですね～
ただ難点は、焼く時に非常に手間がかかり、コンロ周りが
非常に汚れるので大変です。
（カミさんが大変で、私は美味しくいただくだけでですけど＾＾）

アダルトサイトからの迷惑コメントは、おかげさまで
入らなくなりました。やれやれです。
しかし、その分、皆さんにはグニャグニャ文字の入力という
手間をお願いしなくてはならないので心苦しいですが。

さあ、今年も残り少なくなり、来週からは寒波が来るようです。
寒さに負けず、体調に気をつけながら、残る3週間足らずを
悔いの残らないようにジョグします。

カミさんの入院＆最近困った事が、、、

今週は金曜日にカミさんが1泊2日で入院をしました。
発端は肩こり？か何かで腕に痺れが出た時に整形外科にかかり、
理化学療法のマッサージ中で、背中の肩甲骨近くに「しこり」があり、
これが脂肪腫（脂肪の塊）で、大きくなってからの切除は
大変という事で、今回の切除することとなったわけです。
結構、首とか腕、背中に出来ることが多いようで、
聞いてみると周りの人にも何人もいるようです。
まあ、そんなこともあり、カミさんは距離をセーブして
5.0km（382.4km（382.4km））

私の方は何とか福島県をクリアし群馬県に突入しました。
現在、那須湯本温泉の東側です。
何だか関東圏に近づいてきて、茨城、埼玉県、東京都が
迫ってきました。
年内中にどこまで行けますかね～
栃木県をクリアするくらいでしょうか、、、

さて、本題から外れますが、、、
いつも皆さんから有難いコメントをいただいていますが、
最近困った事があります。
というのは、ブログの古い投稿にアダルトサイトからの
スパムコメントらしきものが入るようになりました。（1コメント/日）
（今まで何のセキュリティー的な措置をしていませんでしたので、、、）
まあ、ブログを始める時から懸念していたことではありますが、、、
いちいちこのコメントを削除するのが面倒なんですよね～
とりあえずこのスパムコメントを駆除するため、
①「確認用文字の入力」
②「管理者側で確認後、コメントの公開」
等の対応をしなくてはなりません。
②だとコメントが反映されるまでにタイムラグが生じますので、
皆さんに面倒をかけるかもしれませんが、
リアルタイムで更新が出来る①の確認用文字の入力を
お願いしたいと思います。
いつも、激励コメントを入れていただいている皆さんには
申し訳ないのですが、事情をご理解いただき、
ひと手間かけていただければと思います。
宜しくお願いいたします。