今週は格闘休養の週でした！

先週末に右肩を痛め、悪化すると今後の稽古に影響するため、
今週は完全休養日としました。
肩への影響が全くないジョギングは続け、20.0km（3433.0km）でした。
気温が下がってきて非常に良い季節になりましたが、
週末にゴルフに行き、秋の花粉にまみれたためか、
現在、とんでもないことになっています。
完全に鼻の粘膜が炎症を起こしてしまっていて、
鼻はツンツンするし、クシャミは出るし、イライラします。
秋にここまでひどくなることはなかったのですが、
花粉アレルギーがひどくなってしまったのか？
それとも、たまたまタイミング悪くゴルフに出かけたのが
いけなかったのか、、、とにかく早く楽になりたいものです。

このブログのmapの状態がおかしくなり、
改善するような感じもなく、どうしたものか？
ネットで情報を取っていたら、同様の症状で困っている
内容のＱ＆Ａがありました。
それによると、mapに通過位置や現在地をアイコンで
マークしていくのですが、そのアイコンが保存されている
URLが書き換わってしまっているようで、手動で正確な
URLを入力して何とか改善できました。
何だか別のブラウザー（Chrome（google系））だと
問題が起きないようなコメントもあったり、
GoogleのMicrosoftイジメみたいなもんですかね～
この状態が続くと、アップ時のマーキングにひと手間かかります。
特に自宅でモバイルPCからアップする時は
能力が劣っているため、画面が出るのも遅く、通常の
アップでも時間がかかっているのに、、、
早く直して欲しいです！まったく！！

カミさんは10.0km（1159.0km）のジョグで、週間のジョグ距離が
安定してきました。
これが最も無理のない安定した距離かもしれません。
無理なく続けられることが大事です！