明けましておめでとうございます！！

明けましておめでとうございます。
2014年が明け、既に一週間がたちました。
皆さんはどんな2014年を迎えられたのでしょうか？
今年が皆さんにとっても良い年でありますよう、
心よりお祈り申し上げます。

さて、私はというと、、、例年通りの年末年始です＾＾
年末はカミさんが介護の講習があり、なかなか大掃除が
出来なかったため、それが幸いしてか？
庭木の剪定や洗車等々、いつもより早く取り掛かり
結果的にはちょっと余裕の状態で大晦日を迎える事が
出来ました。
我が家も築25年を過ぎ、住宅ローンは終えたものの、
水回りを始め色々なところにガタがきています。
バスルームはタイル張りのため、ヒビが入り浮いた状態
キッチンの混合栓も危うい感じ、、、
バスルームはコーキング剤で浮いたところを充填して
簡易修繕、、、これはいずれ大改造が必要となるでしょう。
キッチンの混合栓は、大晦日にホームセンターで購入し
付け替えました。。。これはとてもいい感じ！！
毎年3日に古い友人と会っていますが、徹夜がとても
厳しい年齢になってきました。
（といっても、翌日の4日には合気道の稽古しましたけど＾＾）

ジョグの方は仕事納めまでの1週間、全く走れずの状況で
21、28日の土曜日も出勤のため走れずでした。
何とか30日、元日、2日、5日と各5kmずつ走り、
身体を鈍らせることなく、本日を迎えているわけです＾＾
20km（4353.5km）

カミさんの方は、私が仕事でバタバタしているのを横目に
年末、年始もしっかり走り、30.0km（2307.5km）でした。
しかし、家事にパート、介護講習と、殆ど無休状態の中、
良く頑張っていると思います。（頭が下がります＾＾）
介護講習の方は2/上旬で終了なので、残り1ヶ月です。
体調に気をつけて頑張ってもらいたいと思います。

さて、新年を迎えて、今年の抱負と目標なんですが、、、
数年前から掲げている100kmウォークがなかなか
クリアできません。
何度もこれを掲げるのも気が引ける感じになってます＾＾
しかし、諦めの悪い私、、、今年も挑戦するつもりです。
年末にここ数年の走った距離を書きましたが、
やはり、拳法に加えて合気道を始めたことにより、
明らかにジョギングに費やす時間が減っています。
なので、今年の抱負は拳法、合気道のない日には
怠けずたとえ1kmでもジョギングしようと思います。（抱負）
それを行うことにより、100km完歩（目標）も可能になるのでは？
昨年71kmでしたから、後29km膝がもてば良いのです。
膝周りの筋力アップもした方が良いかもしれません。

今年のイベント予定、、、
  3月：第10回いで湯の郷桑名リバーサイドマラソン
  5月：50kmウォーク
  8月：ふれあいの里高原レース
10月：100kmウォーク
ってところでしょうかね～

あとは、拳法でお世話になっている雅心会の会長が東京に
転勤となり、1ヶ月約4回の稽古中2回しか戻ってきません。
その1回を私が首座で穴埋めしなければならないので、
これもちょっとしたプレッシャーです(+o+)大丈夫でしょうか！
また、合気道の方ももっと上達したいのですが、
現在、「悶々ウィルス（非常に感染力が高い）」の保菌者から
菌を移され、大変なことになっています＾＾
インフルエンザ薬のタミフルの様に即効性のある妙薬を
探している最中で、当分完治できそうにありません。。。トホホ

とにかく新しい年の幕開けです！！
新鮮な気持ちでモチベーションをアップし、それを維持し、
この1年間を有意義に過ごしていきたいと思っています。
皆さんにはまた応援をしていただければ幸いです。
宜しくお願い致します。