格闘オヤジのスタートから現在までの足跡。。。

うちのカミさんの足跡。。。

2014年7月7日月曜日

膝の負傷、、、②

先週のブログで書きましたが、6/28(土)の合気道の稽古時に
左膝を負傷してしまいました。。。
当日は若干遅れて道場に入ったのですが、着替えた時には
既に稽古が始まっており、慌てて準備運動を行いました。
そうこうしているうちに、飛び受け身の稽古が始まり、
ドタバタが大好きな私としては、これを逃すわけにはいかず、
準備運動もそこそこに飛び受け身に参加!
稽古前から若干違和感はあったものの、右側の飛び受け身を
豪快に行い、その後左側の飛び受け身をした際、足が着地
したと同時に、いや~な感覚が、、、(+o+)
どうも、左足が着地した時に、その衝撃で膝の部分が内側に
強く曲がってしまったようです。(多分、これが原因かな?!)

その日は門人とその家族で常日頃の様々な反省を行うため、
某焼肉店で飲めや食えやの大騒ぎ!
(何が反省会なのか?この反省会をするたびに反省する
材料が増える気がする^^)

翌日の日曜日、痛みがピークに、、、
膝を内股方向に曲げると、膝が抜ける感覚。
炎症を起こしているのか膝内側に熱をもって腫れている。
これが原因で膝が完全に曲がらない。

週が明けた月曜日の夕刻にいつもお世話になっている
整形外科へ(ここ1年くらいは怪我もなくご無沙汰でした)
レントゲンを撮って、触診と関節の稼働を確認しました。
膝には十字靭帯(膝のお皿部)と膝の内外にそれぞれ
1本ずつの靭帯があり合計4本
その内側の靭帯が一部切れているかもしれないとの事
(完全に切れていることはなさそう、、、)
右膝は高校時代にタックルを横から受けて、同じように
内側靭帯を痛めていて、これで両足という事に。
「左右バランスよく痛めていいじゃん!!」
ってなことは絶対ない!!
もう若くないので、完全に治るのかな~ちょっと心配です。

病院の先生は、「サポーターやギブズをする人もいるけど
どうする?」「サポーターでも保険使って1万弱くらいするよ。」
そんな金額出すんだったら、スポーツ用品量販店で
半額程度でしっかりしたサポーターが入手できます。
お断りをして、シップ薬を頂戴して帰ってきました。

火曜日、会社近くのスポーツ用品量販店でサポーターを
購入、、、結構いろいろ種類がある!
合気道の昇段試験も7/中旬にあるし、横方向の固定が
しっかりしたサポーター(6千円弱)を購入しました。

やめときゃいいのに、先日の土曜日も稽古に参加して
(かなりセーブはしてますよ)
特に昇級試験の科目である剣の裏太刀の型稽古をしました。
体術とは違い剣術の方は日ごろの稽古量も少ないため
とっても不細工!というか、型すら完全に思えきれていない!
最悪です。

あまりにも酷かったため、日曜日も緑SCの個人利用で
自主稽古をしました。
しかし、ただでさえ下手くそなのに、足の動きが制限され
イライラが募るばかり!!私の大嫌いな精神衛生が良くない
状態に、、、ウキィ~~~~<`ヘ´>

何故、膝を痛めているのに稽古をしたのか?
それは今週の稽古が仕事とプライベートの予定で出来ない
からなんです~
昇段試験があるであろう7/19(土)迄に、あと1回しか稽古が
出来ない。
しかも、一緒に審査の相手をして下さる相手の方とは
審査当日しか合わせられない最悪な状況です。

ここで、私の良くも悪くもある性格が頭をもたげ、、、
「まあしゃあないな~いつも以上の事は出来ないし、
あとはなる様にしかならないか~」
果たしてこれで良いのか???でも膝痛いしね~

今週は0.0km(4479.0km)でした。

カミさんは私が負傷している間もマイペースで走って
10.0km(2513.0km)でした。

4 件のコメント:

Detch さんのコメント...

あまり無理をしないようにしてください。
私も最近は飛び受け身をしてないので気をつけないと行けないですね。
お互い若くないですから無理をしないようにしましょう。

がん さんのコメント...

一緒に「胡散臭い」柔らかさを目指しましょう!

格闘オヤジ さんのコメント...

<Re:Detchさん>
張り切るのはいいんですけど、考えている
ように身体がついてきていないことを
自覚しないといけませんね~
と言っても、それが屈辱的なことで
なかなか認めがたいところがあるんです^^

格闘オヤジ さんのコメント...

<Re:がんさん>
たまにリミッターが外れて、暴走して
しまいます。。。
そういった時にけがするんですよね~
反省!!また反省会しなくちゃいけません。
そっか、来週末は反省会でしたね。
違うか、、、合宿か!