今回の膝の負傷は手強いぞ！！

いや～今回の膝の負傷には参りましたね～！！
少し痛みも和らいで正座がどうにかこうにか出来るように
なったのですが、それを良いことに、合気道の座技を
ちょっとやったら、、、
またまた痛みがぶり返し、正座が出来なっくなりました＾＾
やはり完全休養した方が良いのかなぁ～
とりあえず、ジョギングは怪我をしてから1ヶ月超中止して
いますが、合気道の稽古もやめておいた方がいいのかな？
ただ、完全休養するとなると、違う意味で非常に辛いんです。
精神的にストレスがたまります＾＾

しかし今回はそんなこと言ってられないかな～
近々、病院でまた診てもらうつもりでいますが、
膝が曲げられないのは、水？血？が関節部に溜まって
いるのかな？
それを抜いてヒアルロン酸でも注入してもらおうかな？
それとも、合気道の稽古を中断して、ジョグをボチボチ
やってみるとか、、、という方法もある。
または、稽古もジョグもやめて、筋トレだけやるとか、、、
「何でじっとしていられないのか！」と言われそう。
わかっちゃいるけど、何かしていないと落ち着かない。
この性格にはたまに閉口してしまう事もあります。

そうそう、カミさんも膝を負傷していましたが、、、
こちらの方は、数日後には痛みもなくなり、
「いったい何だったの？」って感じです。
前にも書きましたが、バタフライを褒められ、いい気になって
ガンガンやった時に筋が違ったのかな？
まあ、寝違いみたいな感じだったかもしれません。
カミさんの回復が早かったので、その時に処方したもらった
湿布薬（ロキソニン系）は私が使わせてもらってます＾＾

さて、夏も本番です！！
息子たちが大きくなり、ここ数年はキャンプが遠のいて
いましたが、今年は8～9月位にカミさんと出かけようと
思っています。
以前よく行っていた飛騨金山方面のキャンプ場です。
キャンプ場近くにある温泉がいいんですよね～
うちのカミさん、この温泉に入ると若返るようで、、、
「気のせいでしょう～」なんて事、口が裂けても言えません。
確かに入浴後は肌がスベスベ、ツルツルして
私の肌も水を弾くようになりますが、翌日には元に
戻っている様に思うんですけどね～
カミさんには口が裂けても言えません(+_+)
ただ、この温泉、露天風呂もありますし、ハーブ系の草が
入れてあったり、ミスとサウナや、首だけ外に出すタイプの
サウナのようなものもあったり、打たせ湯もあったり、、、
他にもたくさんありますが、よく覚えていません＾＾
なので、結構飽きずにあれこれと長時間利用できます。
その割には料金もリーズナブルですし、お気に入りです。
泉質は「アルカリ性単純温泉（高アルカリ性：pH 9.98）」
効能を見ると、膝の負傷にも効きそうなんですけどね。
「湯治」とまではいかないまでも、ちょっと骨休め
（膝休め？）をしながらゆっくりしてくるのも良いかも。

今週は0.0km（4479.0km）

カミさんは復活して10.0km（2533.0km）でした。