何と2か月間もブログの更新をしていませんでした。
しかも、3/末が最後にジョグした週！
この間に年齢も55歳となり、体力的には下降線。
何ともはや、モチベーションがガタ落ち状態です。
2008年からこの企画を立ち上げ、走り続け、
怪我や体調不良などで少しお休みをしていた
こともありますが、こんなに長期間走って
いないのは初めてです＾＾
まあ、合気道やインディアカは続けていますので、
全く運動をしていないわけではないですが、、、
カミさんもこの間は走っておらず、気は焦っている
みたいですが、なかなか再スタートのきっかけが
つかめていない状況です。
というカミさんも、スイミングやらインディアカは
続けています。
実は昨日、重い腰を上げて3か月半ぶりに走りました。
単独でたった5kmですが、このブランクを考えると、
かなりキツイのでは？と心配していました。
しかし、速度は遅いものの、そんなに息があがる
こともなく走れてしまいました。
走り始めた頃は1.5Kmを倒れ込むようにゴールして
いたわけですから、上出来です。
「継続していたものをやめると、あっと言う間に
体力が落ちてしまう。。。」と聞いていましたが、
継続の期間が長ければ、止めた時の体力低下も
緩やかなようです。（個人的な見解！）
やっと再スタートが切れました。
ヒトはやはりメンタルですね～
モチベーション維持が最も大変だと痛感しました。
何をするにしても、継続するという事は大変です。
またボチボチと再会しますので、宜しくお願いします。
岩屋堂（瀬戸市）！！
限りなく続く猛暑、少しでも避暑地へということで 近場で瀬戸市にある岩屋堂へ9/4(木)に行った来ました。 子どもたちが小さな頃、川沿いに歩いて行くと、 川を堰き止めて天然プールが数ヶ所造ってあり、 とても涼しかったと記憶しています。 到着後、まずは岩屋堂へ、、、 名僧行基がこの...
2 件のコメント:
格闘オヤジさん、
お帰りなさい^^
ほとんど毎日チェックしていたので心配して
いましたが、それなりの事情があろうかと、
待っておりました。
無事戻ってこられて良かったです。
55歳といえば、私も日本縦断が終わって
それ以降モチベーションがあがらなくなって
しまった頃ですね。
私はダメになりましたが、格闘オヤジさんは
維持していってくださいね。
「継続の期間が長ければ、止めた時の体力低下も
緩やかなようです」
・・・これは私も同感です。
私の場合、自転車のブランクは20年以上あってから
再開したのですが、意外にも戻りが早く、
「まだやれるやん！」という気になったことを
覚えています。
もちろん学生時代のような走りはできませんが、
経験値から思考回路（筋肉への命令系？）みたいな
ものが残っていて、リハビリがスムーズだったの
だろうと思っています。
ブログのほうはボチボチのんびりペースで
続けてもらえればと思います^^
＜Re：けったオヤジさん＞
只今戻りました＾＾
ちょっと長めのブランクとなりましたが、ある意味
リフレッシュする事が出来た？ように思います。
「面倒くさい」という言葉はあまり使いたくないですが、
公私でこの「面倒くさい」状態が勃発していて
何をするにも意欲がわかない状態でした。
（まだ進行中でもありますが、、、）
そうでしたが、けったオヤジさんの日本縦断も
この年齢だったんですね。
このあたりの年齢は、メンタルが弱る時期なのかな？
確かに体のあちこちに不具合も出てきますし、
気持ち年齢と実年齢で大きなギャップが生じやすい
からかもしれません。
思っていたよりも体力低下がなかったことは
幸いでした。
カミさんは私程メンタルの落ち込みはないので、
いずれ始動すると思います。
今までの様にジョグがメインではなくなり、合気道、
その他武道、インディアカ等、雑多な話題の比重が
高くなると思いますが、ボチボチと続けていきます。
今後とも宜しくお願い致します。
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